diety i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

1

0

2

Ćwiczenia

Polecamy

paruszek

Obserwują 0

Zobacz profil

ziarnista

lublin

Obserwują 106

Zobacz profil

magdulaa

Las Vegas

Obserwują 3

Zobacz profil

Juulaaa

Obserwują 404

Zobacz profil

4

0

7

Zestaw ćwiczeń

Na kolację kluseczki z przepisu z diety Ducana. Od razu zaznaczam, że nie uważam samej diety za dobrej i zdrowej ale niektóre przepisy są spoko. Skład to 200 g twarogu, 3 łyżki ...

9

0

20

diety

Na kolację kluseczki z przepisu z diety Ducana....

Przepis na dietetyczny smoothie.

Bardzo zdrowy smoothie to znakomity owocowy początek dnia, a także doskonale nada się na przekąskę, czy deser.

5

0

1

Przepis na dietetyczny smoothie. Bardzo zdrowy...

Przepis na Musaka jarzynowa.

Musaka to potrawa śródziemnomorska, której korzenie upatruje się także na Bałkanach. Najbardziej znana jest musaka grecka, najczęściej robiona z ba...

6

0

6

Przepis na Musaka jarzynowa. Musaka to potrawa...

18

0

17

diety

Deskowe wyzwanie

2

0

4

Ćwiczenia

Moje trzy szybkie triki na odchudzanie poznasz klikając w zdjecie.
A jakie są wasze? :)

11

2

7

Moje trzy szybkie triki na odchudzanie poznasz ...

natiska brawo może w nie długim czasie skorzystam

alee88 ciekawe

miesiąc ćwiczeń z Mel B :) bez diety i rezygnowania ze słodyczy (nie mogłam :( )

6

10

0

diety

miesiąc ćwiczeń z Mel B :) bez diety i rezygnow...

Anika114 Jak dla mnie nogi mistrzostwo świata :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Potrzebujesz diety oczyszczającej? Kliknij w zdjecie

0

3

Potrzebujesz diety oczyszczającej? Kliknij w zd...

Ehhh do tego obrazka nie trzeba komentarza ;) Jednak do mojej diety potrzebny jest kop energii, choroba trochę przeszkodziła, ale mam jeszcze miesiąc

12

1

2

Ehhh do tego obrazka nie trzeba komentarza ;) J...

infernale hahaha, świetne :) odmienicsiebie.blogspot.com zapraszam

mam pytanie dlaczego mimo diety i aktywności 4 razy w tygodniu waga stoi w miejscu przez około 3 miesiące schudłam 7 kg a od początku tego miesiąca waga stoi w miejscu a czasami...

24

9

4

mam pytanie dlaczego mimo diety i aktywności 4 ...

Skill Zacznij jeść dziecko, bo w szpitalu wylądujesz. Tragedia. :/

forever_alone_and_sa TO NIE JA!

keepstyle bo mięśnie Ci rosną, one ważą więcej niż tłuszcz nie patrz na wagę tylko na to ile cm schudla

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Jak tam u was? Ja dziś przed śniadaniem, jak co rano wypiłam szklankę wody, na śniadanie zdjadłam 'płatki' błonnikowe z mlekiem i wypiłam miętową herbatę, którą ostatn...

17

2

3

Jak tam u was? Ja dziś przed śniadaniem, jak co...

MarTiTa88 nie za mało jesz jak na cały dzień aktywny+trening?

Liposukcja? Czy wiesz o niej już wszystko? Jeśli nie to zapraszam na krótki wywiad ze specjalistą. Po kliknięciu w zdjęcie..

0

Liposukcja? Czy wiesz o niej już wszystko? Jeśl...

Mieszanki ziołowe, które mają działanie odchudzające poznasz klikając w zdjecie :)

2

0

1

Mieszanki ziołowe, które mają działanie odchudz...

Jak powstrzymać się od pysznego jedzonka Mamusi?. Postanowiłam zmienić swoje ciało bo totalnie się nie akceptuje. Zaczęłam biegać i ćwiczyć brzuch i abs z Mel B, ale wiem że to ...

14

11

3

Jak powstrzymać się od pysznego jedzonka Mamusi...

emileczkaa niestety tez tak mam ;/ przytyłam 2 kg w ciągu 1,5 miesiąca ;/

dzulaaaj też tak miałam- dieta w dzień, objadanie się na wieczór. I wiesz w czym tkwił problem? Zaczęłam o...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Stosuję od miesiąca i mam 6 kg mniej :) bez diety !!! i bez ćwiczeń :))

152

190

106

Stosuję od miesiąca i mam 6 kg mniej :) bez die...

wygibasek do dziewczyn które to piją - działa? naprawdę?

patrycja979 Nie działa! Poprawia trawienie i pomaga się pozbyć nadmiaru wody w organizmie. Nic więcej :/

Zobacz wszystkie komentarze (190)

Od jutra biorę się za dietę i ćwiczenia na poważnie. Już od 3 miesięcy ćwiczę, jednak nie potrafię utrzymać diety, a mianowicie wieczornego obżarstwa. Moim celem nie jest utrata...

41

4

14

Od jutra biorę się za dietę i ćwiczenia na powa...

infernale powodzenia, trzymam kciuki :) zapraszam na bloga: http://odmienicsiebie.blogspot.com/

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Proszę o jakie porady :( Ćwiczę od 1 września,(tak, wiem że krótko ) ćwiczę codziennie od poniedziałku do soboty z Ewą i Mel B pupę i brzuch,(razem 40-45 minut) nie stosuję zad...

5

2

1

Proszę o jakie porady :( Ćwiczę od 1 września,(...

sylwiasiutek za krótko na jakiekolwiek efekty :) musisz poczekać :)

TovaBrink Dokładnie :) cierpliwości. Dieta nie musi oznaczać drastycznego ograniczenia jedzenia, chodzi rac...

Hej! Mam pytanie odnośnie ćwiczeń i diety. Otóż to chcę sie pozbyć paru kilogramów i ładnie wymodelować ciało. Nie chce bawić się w żadne dietki 1000kcal czy tego typu podobne. ...

10

2

0

Hej! Mam pytanie odnośnie ćwiczeń i diety. Otóż...

Gianna_xoxo 1500 kcal to właśnie już jest taka 'dietka', sprawdź sobie dzienne zapotrzebowanie kalo...

anialalatrolololo uważam, że obrałaś odpowiedni kierunek, tylko czy nie za wiele tak od razu? Nie zniechęcisz się p...