ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

dumna

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag dumna

Czasem nic ci sie nie chce ,czujesz , że marnujesz czas? Chcesz cos osiagnąć i być z siebie dumna? Pamiętaj Kochana możesz to zmienić TERAZ.

1

0

0

Czasem nic ci sie nie chce ,czujesz , że marnuj...

Polecamy

woodoodpornaa

woodoodpornaa

Hell

Obserwują 529

valentine_wiggin

valentine_wiggin

Kraków

Obserwują 196

tYnKa_x3

tYnKa_x3

Katowice

Obserwują 422

more

more

Nysa

Obserwują 631

Bieganie to moim zdaniem jedna z najlepszych form ćwiczeń. Po skończonym biegu poczujesz się być może wyczerpana, ale jednocześnie zadowolona i dumna z siebie. Bieganie poprawi ...

14

0

3

Bieganie to moim zdaniem jedna z najlepszych fo...

Motywacja dla mnie to ... ja sama! Dzięki dzienniczkowi treningowemu mogę analizować swoje treningi, błędy ale i podziwiać progres oraz wyciągać wnioski. Pozwala mi on na uleps...

0

0

0

dumna

Motywacja dla mnie to ... ja sama! Dzięki dzien...

Ćwiczenia

Okładka Ćwiczenia

ćwiczenia na wewnętrzną czę...

Cześć kochane! Chciałam tyl...

Czas popracować nad tyłeczk...

Świetna rozgrzewka :D

Coś na Halloween ;)

Obserwuj tablicę

Niektórzy sądzą ,że robimy to tylko po to by podobać się innym. Nie mają racji ,robimy to po to by podobać się samej sobie i być z siebie dumną.. ;)

4

2

0

Niektórzy sądzą ,że robimy to tylko po to by po...

kaolexoo Dokładnie! :D

angeliczka_mloda Właśnie!

Pamiętaj! :) Ćwiczysz wyłącznie dla SIEBIE :) nie dla innych . To Ty masz być zadowolona i dumna z Twojej ciężkiej pracy! ;]

4

2

0

Pamiętaj! :) Ćwiczysz wyłącznie dla SIEBIE :) n...

noellend ładna bielizna ;)

Wystarczy popatrzeć na tych co się cieszą, oni motywują najbardziej.... Wiem że ty też chcesz być dumna z tego co robisz Więc rusz dupę i dąż do celu !

1

0

0

dumna

Wystarczy popatrzeć na tych co się cieszą, oni ...

Dziś dzień bez słodyczy! Taka dumna z siebie jestem!!

1

0

2

Dziś dzień bez słodyczy! Taka dumna z siebie je...

MOJA HISTORIA

Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała ...

17

19

5

MOJA HISTORIA Moja przygoda z odchudzanie i w ...

depthsofeyess Ja nie potrafie, tyle razy sobie obiecałam a po pewnym czasie sie poddawałam i znowu zaczelam jes...

love_fitness świetna historia <3 ja teraz waze 74 zeszłam z 93 ;) a chcę zejsc jeszcze włąsnei do 63 lub 65...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

w końcu udało mi się zrobić porządniejsze zdjęcie. Jestem dumna z siebie ! :D

4

5

0

dumna

w końcu udało mi się zrobić porządniejsze zdjęc...

cuux15 dziękuję ! :) To dopiero miesiąc ćwiczeń... :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

malowany na torcie George - jestem z niego bardzo dumna :)

1

0

1

malowany na torcie George - jestem z niego bard...

Dzisiejsze ćwiczenia:
Mel-B brzuch
105 przysiadów
1,5 minuty wall-sit (jestem z siebie za to dumna)
100 brzuszków
50 nożyc

5

4

0

Dzisiejsze ćwiczenia: Mel-B brzuch 105 przysiad...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Dzisiaj mija 9 dzień P90x! Nie poddam się! Muszę wytrzymać i dać z siebie wszystko, aby na samym końcu być dumna, że mi się udało ;)Ktoś z Was jeszcze ćwiczy?;)

3

2

0

Dzisiaj mija 9 dzień P90x! Nie poddam się! Musz...

dajbuziaka a co to za ćwiczenia?;>

moje dzieło ! ♥ jestem z tego taka dumna :D

16

8

4

moje dzieło ! ♥ jestem z tego taka dumna :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

za 3 miesiące będziesz z siebie dumna! ;)

4

0

3

za 3 miesiące będziesz z siebie dumna! ;)

kurde a pomyśleć że nie cały miesiąc temu były idealne !! jestem dumna z siebie :)

13

13

0

kurde a pomyśleć że nie cały miesiąc temu były ...

Aleksia19 Gratuluję Maniaa! ;o *-* Zazdroo.

Zobacz wszystkie komentarze (13)

strzelił w dzisiejszym meczu 3 bramki :) jestem z niego dumna a wynik był 3-2 mój REUSIK <3

1

0

2

strzelił w dzisiejszym meczu 3 bramki :) jestem...

Ćwiczenia stały się przyjemnością! - Nigdy nie sądziłam, że to powiem hahah :D Ale jestem taka szczęśliwa i dumna z siebie, bo już po treningu, oczywiście z Mel B ;>

5

2

0

Ćwiczenia stały się przyjemnością! - Nigdy nie ...

raczko4 też ją kocham <3 szczególnie ćwiczenia na pośladki

konto-usunięte Podpisuję się pod Twoimi słowami w 100% :D Pierwszy trening za mną, a ja odliczam godziny do nas...

Dziewczyny dałam radę ! Mimo że myślałam ze nie znajdę tych 30 minut w ciągu dnia to dałam radę i jestem z siebie strasznie dumna <3 A wy jak ?

7

6

3

Dziewczyny dałam radę ! Mimo że myślałam ze nie...

marzi8 chcialabym zacząc ćwiczyc z mel b.ale treningi sa 10-minutowe , powiedz mi jak to łaczysz? czy 10...

marzi8 dzieki, dzieki za pomoc.serdecznie pozdrawiam;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

25.03.14

-20minut Yogi
-10minut abs'a
-10minut pośladki (The Kardashian Workout)

Jestem z siebie dumna, dzisiaj byłam na zakupach i nie kupiłam nic słodkiego! Chociaż cię...

5

0

3

25.03.14 -20minut Yogi -10minut abs'a -10...

5:45 - turbo spalanie zrobione po raz 1 i cały ! DUMNA <3

5

4

0

5:45 - turbo spalanie zrobione po raz 1 i cały ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)