Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

ełk

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag ełk
wydaje mi sie że jest nawet gorzej niż przed... :((

27

0

wydaje mi sie że jest nawet gorzej niż przed......

Zobacz wszystkie komentarze (27)

Polecamy

elka6

elka6

Przewrotne

Obserwują 8

Zobacz profil
elka23454

elka23454

Obserwują 534

Zobacz profil
ehhh...nie widze żadnej różnicy a juz prawie cały miesiąc ćwiczeń :((

18

0

ehhh...nie widze żadnej różnicy a juz prawie ca...

Zobacz wszystkie komentarze (18)
Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Zrobiłam,ale szczerze strasznie mnie nudzą te ćwiczenia, mało się dzieje...może i dają efekty ale wole coś żywszego, narzekacie , wiele z...

5

2

ełk

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Zrobiła...

karen0404
karen0404 6 week 6 pack jest ciekawsze
karen0404
karen0404 ja wychodzę z założenia ,że ma być efekt . bez gmatwaniny ;) a zmęczona musisz być bez zmęczenia...
Zobacz wszystkie komentarze (5)

no to zaczynamy :)

Okładka no to zaczynamy :) Intense Full Ab Workout ...... pomocy dziewczyny ! Mam chę... :))) Jeśli ktoś chce sie przyłąc... do wyzwania z Mel b dorzuca...
Obserwuj tablicę
trochę niewyraźnie , ale co sądzicie ?

16

0

trochę niewyraźnie , ale co sądzicie ?

1malina1
1malina1 super ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
bieganie *.*

10

1

bieganie *.*

Hamtaroo26
Hamtaroo26 Na początku jest ciężko, ale jak się biega regularnie to się kondycja wyrabia:) bieganie, skakani...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
ciekawe czy działa ?

4

7

ełk

ciekawe czy działa ?

Tygryss
Tygryss skoro jesteście ciekawe to przekonajcie sie na sobie ! to jalepsze rozwiązanie ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
:))

0

0

:))

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips! Zaraz robię Tiffany , a przed chwilą była Mel B - nogi, powiem wam że lało się ze mnie ze ...

4

5

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

PaatkaS
PaatkaS Nie zapomne jak po pierwszym razie miałam zakwasy przez 4 dni :
Zobacz wszystkie komentarze (4)
łał , takie ciałko jak na drugim zdjęciu to chce mieć *.*

8

7

ełk

łał , takie ciałko jak na drugim zdjęciu to chc...

gosa33
gosa33 ja wygladam tak jak ty na pierwszym zdjeciu mozesz mi napisac jakue cwiczenia robilas
Zobacz wszystkie komentarze (8)
:))

0

0

:))

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Dziewczyny czy do tych treningów konieczne są ciężarki ? Bo nie posiadam ich i nie wiem czy ćwiczenie ma sens ? :))

7

0

Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 Dziewcz...

milcia311
milcia311 ja mam butelki z wodą i są efekty.;d
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ehhh...juz 14 dni ćwiczeń i nigdzie ano cm mniej , jestem załamana , co robić ? !! :((

62

1

Ehhh...juz 14 dni ćwiczeń i nigdzie ano cm mnie...

Zobacz wszystkie komentarze (62)
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv Ja dzisja Mel B pośladki i abs + 65 brzuszków i przysiadów, padam , a wy ? :))

17

10

Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
aaaa...zrobiłam te 60 brzuszków i przysiadów mimo choroby ! Skoro ja potrafiłam , to wy zdrowe nie odkładajcie na "jutro", tylko wskakujcie w coś wygodnego i ćwiczcie ...

10

1

aaaa...zrobiłam te 60 brzuszków i przysiadów mi...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
dzisiaj zero treningu , leże chora w łóżku i bardzo nad tym ubolewam, ale mam nadzieję że juz jutro wrócę do gry....pozdrawiam i o to słowo motywacji dla was dziewczyny :))

2

0

dzisiaj zero treningu , leże chora w łóżku i ba...

Mirabelka88
Mirabelka88 Ja mam zakwasy na całym ciele i również odpuszczam trening ;)
Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia...aaaaa....zrobiłam cały, nie wierzę !! :O....Dziewczyny jeśli się chce można wiele, kurcze czuje sie super i jestem dumna z siebie...miałam mał...

14

5

Ewa Chodakowska KILLER Ćwiczenia...aaaaa....zro...

potworasek
potworasek Dla mnie Chodakowska zanudza jest za spokojna
Zobacz wszystkie komentarze (14)
no to tak... Mel B- Abs . Mel B- Pośladki, 50 brzuszków i 50 przysiadów na szeroko rozłożonych nogach....ajććć :)

0

5

no to tak... Mel B- Abs . Mel B- Pośladki, 50 b...

dokładnie...kiedy już osiągniemy cel ci wszyscy mówiący "wyglądasz przecież dobrze, nie odchudzaj się, i tak ci się nie uda" dopiero wtedy zaczną nam zazdrościć :)

8

6

dokładnie...kiedy już osiągniemy cel ci wszyscy...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
SKALPEL - Ewa Chodakowska mega wyczerpujące...ja już nie raz chciałam się poddać wmawaiając sobie że więcej nie dam rady, ale trzeba uwierzyć ze można więcej i bez problemu por...

11

0

SKALPEL - Ewa Chodakowska mega wyczerpujące......

Zobacz wszystkie komentarze (11)
przede mną troche do zrobienia, ale mam nadzieję że dam radę :)

15

0

przede mną troche do zrobienia, ale mam nadziej...

Zobacz wszystkie komentarze (15)