ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

file

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag file

Śniadanie:
Kanapki na waflach ryżowych z białym serem i cebulką
II śniadanie:
Nektarynki
Obiad:
Ziemniaki, fasolka szparagowa, grillowany filet z kurczaka w sosie pomidorowo-pap...

3

6

2

Śniadanie: Kanapki na waflach ryżowych z białym...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecamy

gosiaRL

gosiaRL

Łódź

Obserwują 1 949

Anita205

Obserwują 122 505

kingas7

kingas7

Szc-in

Obserwują 5 188

georgia20

georgia20

.

Obserwują 32 485

Śniadanie:
Kanapka z chleba żytniego pełnoziarnistego, z jajkiem i talerz pomidorów.
II Śniadanie:
Serek wiejski i 2 grahamki chrupkie (Pano)
Obiad:
Cukinia z curry gotowana na ...

3

1

2

Śniadanie: Kanapka z chleba żytniego pełnoziarn...

green_eyed coraz lepsze jadłospisy Ci wychodzą! gratuluje postępów! :):):)

Filet z kurczaka zapiekany w pomidorowym sosie z ryżem

6

1

17

file

Filet z kurczaka zapiekany w pomidorowym sosie ...

Szczecinianka49 Wygląda apetycznie : ]

Z jednego garnka...

pizza z patelni, bez piekar...

Kopytka zapiekane

Kurczak po włosku w pomidor...

Schupfnudeln z kapusta kiszona

100 przepisów na Sylwestra

40 pomysłów na letnie obiady

Kurczak duszony z brokułem ...

Tortilla z kukurydzą i susz...

Zapiekanka z bagietki i kur...

Obserwuj tablicę

Śniadanie:
Żytni chleb pełnoziarnisty z pasztecikiem paprykowym w towarzystwie wyhodowanych przeze mnie żółtych pomidorów (są smaczne, ale nie umywają się do czerwonych, te to d...

1

0

0

Śniadanie: Żytni chleb pełnoziarnisty z pasztec...

Śniadanie:
Chleb żytni razowy z filetem Speciał (Indykpol) pomidorem i cebulą (takie jak wczoraj, więc zdjęcie też z wczoraj)
II śniadanie:
Ciasteczka maślane z żurawiną (Cukier...

1

0

0

Śniadanie: Chleb żytni razowy z filetem Speciał...

Omleciki brokułowe z wędzonym łososiem i mango

Składniki:
2 jajka
brokuły (ok 150g)
łosoś wędzony (ok 50g)
1 mały pomidor
1/2 dojrzałego mango
1 ząbek czosnku
2 łyżki jogurtu n...

0

0

3

file

Omleciki brokułowe z wędzonym łososiem i mango ...

18 lipiec:
Śniadanie: 2 kromki chleba żytniego z serem salami, odrobiną majonezu, pomidorem, rzodkiewką i ogórkiem, kilka pasków papryki czerwonej, zielona herbata z maliną Big ...

2

0

1

18 lipiec: Śniadanie: 2 kromki chleba żytniego ...

Śniadanie:
Sałątka z pomidora, cebulki i jogurtu naturalnego + 2 wafle sezamowe z filetem wędzonym
II śniadanie:
Kompot z papierówek i agrestu + papierówka
Obiad:
Pełnoziarniste...

2

0

1

Śniadanie: Sałątka z pomidora, cebulki i jogurt...

8 sparzonych liści z młodej kapusty
1/2 kg filetu z dorsza + 1 cebula + 1 jajko + kopiasta łyżka bułki tartej + natka pietruszki + sól i pieprz cytrynowy
300 g pieczarek + 1 ceb...

2

0

4

file

8 sparzonych liści z młodej kapusty 1/2 kg file...

Śniadanie:
Chleb żytni pełnoziarnisty z pasztecikiem paprykowym, żółtym pomidorem (pierwszym zerwanym z krzaczka) i pietruszką
II Śniadanie:
Jogurt naturalny z jagodami
Obiad:
B...

1

0

0

Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty z pasztec...

makrame z naleśników:
2,5 szklanki mleka, 2 jajka, 1,5 szklanki mąki, 2 łyżki oleju, łyżeczka cukru, sól. Aby przygotować farsz do naleśników potrzebne też będą: liść sałaty, s...

2

0

6

makrame z naleśników: 2,5 szklanki mleka, 2 ja...

Śniadanie:
Młodziutka kukurydza - po raz pierwszy przyrządzona w mikrofali, owinięta w wilgotny papierowy ręcznik, gotowa w 3 minuty
II śniadanie:
Jogobella Light brzoskwiniowa...

2

2

0

Śniadanie: Młodziutka kukurydza - po raz pierws...

green_eyed Te Jogobelle light mają straszny skład, lepiej tego dziewczyno nie jedz ;) A jeszcze to co mi się...

OmomomOjojoj śniadanie powinno stanowić 25%, ze drugie śniadanie - 10%, obiad - 35%, podwieczorek - 10%, a kol...

MAKARON Z KURCZAKIEM, BOBEM I PESTO
(2 porcje)
200g makaronu (u mnie fusilloni, czyli duże świderki),
400g bobu,
1 filet z piersi kurczaka,
2 łyżki zielonego pesto,
1 łyżk...

6

0

6

MAKARON Z KURCZAKIEM, BOBEM I PESTO (2 porcje)...

Dziennik z wczoraj:

Śniadanie:
Jogurt FruVita 0% o smaku suszonej śliwki (Biedronka) - nie jest to wymarzone śniadanie, ale wczoraj miałam wiele spraw do załatwienia i było to ...

3

0

1

Dziennik z wczoraj: Śniadanie: Jogurt FruVita ...

CZOSNKOWY KURCZAK W CHIPSACH PAPRYKOWYCH.

Składniki:

500 g filetów z piersi kurczaka
sos czosnkowy (przepis stąd) przygotowany z 500 ml jogurtu greckiego
150 g chipsów papryko...

78

5

79

CZOSNKOWY KURCZAK W CHIPSACH PAPRYKOWYCH. Skła...

klauduska245 lubie nawet bardzo ale chyba bedziej smakuja mi piersi z kurczaka w platkach kukutydziany do tego...

aga8133 Próbował ktoś robić takie smażąc na patelni?

nonosia79 pyszne!!!! polecam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Filety z dorsza ze szpinakiem

2

0

1

Filety z dorsza ze szpinakiem

Filety z kurczaka z żółtym serem i szynką szwarcwaldzką na pomidorach

3

0

7

Filety z kurczaka z żółtym serem i szynką szwar...

Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym

ok 50 dag filetów z kurczaka
1 szklanka mąki
ok 1 szklanka wody
1 jajko,
2-3 ząbki czosnku
sól, pieprz
olej do smażenia

Sos czosnkowy...

66

1

81

Piersi z kurczaka w cieście czosnkowym ok 50...

resigns mmmmm!!! uwielbiam❤️

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem okuchnia

9

0

15

filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

Śniadanie:
Sałatka z tuńczyka (pół puszki tuńczyka z zalewą, jajko, pół cukrowej cebuli, przyprawy) z waflami popcornowymi
II śniadanie:
2 jabłka Early Geneva (to jedne z najwcz...

5

3

2

Śniadanie: Sałatka z tuńczyka (pół puszki tuńcz...

green_eyed "zgapie" od Ciebie tą sałatke :P dawno mam na coś takiego ochotę ;)