gest i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

FIT
Energetyczne ciacha owsiane | 9 WIELKICH sztuk |

Wartości odżywcze (1szt):

Białko: 22g

Tłuszcze: 22g

Węglowodany: 50g

Kalorie: 486

Składniki:

– 200g płatków owsian...

2

0

FIT Energetyczne ciacha owsiane | 9 WIELKICH sz...

Polecamy

SilverSun93

NewYork

Obserwują 2 490

Zobacz profil

anita235

Big City

Obserwują 23 024

Zobacz profil

sativa_indica

Obserwują 76

Zobacz profil

Anita205

Obserwują 122 505

Zobacz profil

FIT
Niskokaloryczna proteinowa tarta serowa

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 18,17g

Tłuszcze: 2,05g

Węglowodany: 3,7g

Kalorie: 105

Składniki:

– 500g sera twarogowego ...

1

0

2

FIT Niskokaloryczna proteinowa tarta serowa W...

FIT
Proteinowe ptasie mleczko

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 42,3g

Tłuszcze: 11,95g

Węglowodany: 25,42g

Kalorie: 380

Składniki:

– 200g mleka 1,5%

– 250g odtłuszcz...

0

gest

FIT Proteinowe ptasie mleczko Wartości odżyw...

FIT
Proteinowy sernik kokosowy na spodzie owsianym z masłem orzechowym

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 35,8g

Tłuszcze: 19,1g

Węglowodany: 33,1g

Kalorie: 441

Składnik...

1

0

FIT Proteinowy sernik kokosowy na spodzie owsia...

FIT
OMLET OWSIANY O SMAKU ŚLIWKI W CZEKOLADZIE

Wartości odżywcze:

Białko: 36,1g

Tłuszcze: 15,2g

Węglowodany: 73,5g

Kalorie: 589

Składniki:

– 3 białka jaja

– 1 żółtko ja...

0

FIT OMLET OWSIANY O SMAKU ŚLIWKI W CZEKOLADZIE ...

FIT
Proteinowe FERRERO ROCHERS

Wartości odżywcze w 1 dużej kulce:

Białko: 11,3g

Tłuszcze: 4,8g

Węglowodany: 9,3g

Kalorie: 129

Składniki na przygotowanie 7 całkiem duż...

2

0

1

gest

FIT Proteinowe FERRERO ROCHERS Wartości odży...

FIT
CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY

Wartości odżywcze w 1 kawałku:

Białko: 28,4g

Tłuszcze: 3,4g

Węglowodany: 22,5g

Kalorie: 239

Składniki:

– 5 białek jaja

– 2 żółtka...

2

0

FIT CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY Wartości ...

FIT
Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAMI

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 7,9g

Tłuszcze: 21,6g

Węglowodany: 2,7g

Kalorie: 254

Składniki:

Spód kokosowy

– 2...

0

1

FIT Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAM...

FIT
Proteinowa TARTA SNICKERS

Wartości odżywcze w porcji:

Białko: 11,7g

Tłuszcze: 23,4g

Węglowodany: 15,9g

Kalorie: 318

Składniki:

Spód

– 175 wiórków kokosowych

– 1...

2

0

1

gest

FIT Proteinowa TARTA SNICKERS Wartości odżywc...

Wcześniej należy przygotować cyfry, litery itp. przy pomocy których wytniemy kruche ciasto. U mnie były to cyfry wydrukowane w formacie A4 (o wysokości 25 cm) a następnie wycięt...

3

2

1

Wcześniej należy przygotować cyfry, litery itp....

anita235 https://www.thoughtco.com/number-stencils-set-1-4086387

anita235 Do dekoracji wykorzystałam: makaroniki bezy kwiaty (końcówkę kwiata wkładaną do kremu zabezpiecz...

Krokiety jajeczno-porowe z kukurydzą .

Składniki na 12 sztuk:

12 cienkich naleśników wg własnego, sprawdzonego przepisu.
6 jajek ugotowanych na twardo2 duże pory (zielone i b...

41

0

29

Krokiety jajeczno-porowe z kukurydzą . Składn...

Przekładaniec mięsno-pieczarkowy z serem
Dzisiaj mam ciekawą propozycję na danie, które można zaserwować gościom. Jest to przekładaniec zawierający warstwy 2 gatunków mięs, piec...

28

0

18

Przekładaniec mięsno-pieczarkowy z serem Dzisia...

SAŁATKA DO OBIADU/GRILLA

Składniki:

1 główka sałaty lodowej
2 pęczki rzodkiewki
1 papryka czerwona
400 g jogurtu naturalnego
1 pęczek koperku (lub 1 pęczek szczypiorku)
sól i ...

96

0

68

SAŁATKA DO OBIADU/GRILLA Składniki: 1 główka ...

Kogel mogel zapiekany pod bezową pierzynką

Składniki na dwie porcje:
3 jajka
2 łyżki cukru
szczypta soli

Wykonanie:

Żółtka oddzielamy od białek.
Białka ubijamy na sztywno z ...

6

0

5

Kogel mogel zapiekany pod bezową pierzynką Skł...

Klasyczna czapka z daszkiem z naszytym emblematem dłoni. Kliknij w zdjęcie i sprawdź, gdzie ją kupić.

0

2

Klasyczna czapka z daszkiem z naszytym emblemat...

Sernik Snikers
Składniki
SPÓD:
100 g herbatników
50 g masła

SERNIK:
1 kg zmielonego twarogu
1/2 szklanki cukru
2 łyżki mąki ziemniaczanej
4 jajka
200 g masy kajmakowej
3 łyżki ...

21

0

14

Sernik Snikers Składniki SPÓD: 100 g herbatnikó...

Prosty przepis na bułeczki z truskawkami

40 dag mąki
10 dag cukru
1/2 szklanki mleka
5 dag masła
2 duże jajka
20 g drożdży
szczypta soli
10 truskawek
gruby cukier do posypania
...

1

0

Prosty przepis na bułeczki z truskawkami 40 da...

Tort jogurtowo biszkoptowy z borówkami
NA SPÓD:

100 g okrągłych biszkoptów
50 g masła
NA MASĘ JOGURTOWĄ:

350 jogurtu naturalnego
100 g serka waniliowego
50 g cukru pudru...

46

0

22

Tort jogurtowo biszkoptowy z borówkami NA...

2

0

1

Gęsto sos pomidorowy do pizzy

DEMONY WODNE
usałka, inaczej boginka, lub zamieszkująca tereny górskie brzegina, bądź brzeginka. Urodziwy demon kobiecy, którego siedliskiem nie były jedynie zbiorniki wodne. W...

7

0

2

gest

FIT Energetyczne ciacha owsiane | 9 WIELKICH sz...

SilverSun93

anita235

sativa_indica

Anita205

FIT Niskokaloryczna proteinowa tarta serowa W...

gest

FIT Proteinowe ptasie mleczko Wartości odżyw...

grill

FIT Proteinowy sernik kokosowy na spodzie owsia...

FIT OMLET OWSIANY O SMAKU ŚLIWKI W CZEKOLADZIE ...

gest

FIT Proteinowe FERRERO ROCHERS Wartości odży...

FIT CIASTECZKOWY SERNIK PROTEINOWY Wartości ...

FIT Białkowo-tłuszczowa TARTA BOUNTY Z BORÓWKAM...

gest

FIT Proteinowa TARTA SNICKERS Wartości odżywc...

Wcześniej należy przygotować cyfry, litery itp....

Krokiety jajeczno-porowe z kukurydzą . Składn...

Przekładaniec mięsno-pieczarkowy z serem Dzisia...

SAŁATKA DO OBIADU/GRILLA Składniki: 1 główka ...

Kogel mogel zapiekany pod bezową pierzynką Skł...

Klasyczna czapka z daszkiem z naszytym emblemat...

Sernik Snikers Składniki SPÓD: 100 g herbatnikó...

Prosty przepis na bułeczki z truskawkami 40 da...

Tort jogurtowo biszkoptowy z borówkami NA...

Gęsto sos pomidorowy do pizzy

DEMONY WODNE usałka, inaczej boginka, lub zami...