get i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dokładnie ♥
Ja na dziś tylko mel b pośladki, mel b ABS, 30 sekund wall, i 85 przysiadów ♥

7

0

3

Dokładnie ♥ Ja na dziś tylko mel b pośladki, m...

Polecamy

claudia1801

Lublin

Obserwują 3 770

Zobacz profil

olusia22

Obserwują 355

Zobacz profil

Im_staan

Obserwują 232

Zobacz profil

GetOutMyHeadX33

Bydgoszcz

Obserwują 184

Zobacz profil

3

0

Selena Gomez - Come & Get It

Dokładnie ♥
Mam do Was pytanie co myślicie o jedzeniu lodów podczas diety, odchudzania ? Czy to według Was jest złe?
Jeśli całe pudełko ma 65 kcal a wiadomo ze nikt tyle nie zj...

3

2

1

get

Dokładnie ♥ Mam do Was pytanie co myślicie o j...

uska16 65kcal ? to chyba jedna gałka a nie pudełko :> moim zdaniem można sobie pozwolić ale raz na ja...

No to mój Misiek wyciągnął mnie na bieganko ♥
Ale dostałam wycisk, fakt 20 min ale zmęczona jak nigdy ;D A Wam jak dzisiaj poszło ?

12

2

1

No to mój Misiek wyciągnął mnie na bieganko ♥ ...

MisiaP18 Mi koszmarnie. Dieta miała urlop, a na ćwiczenia zbyt leniwa dziś ; (.

No to dziś jak narazie tylko wall (1 min) deska(20sekund)i 7 dzień wyzwania z przysiadami(80) no i 30 brzuszków.

4

0

No to dziś jak narazie tylko wall (1 min) deska...

2

0

get

Redfoo - Let's Get Ridiculous

OneRepublic - Something I Need
OneRepublic - Something I Need
I had a dream the other night,
About how we only get one life,
It woke me up right after two,
I stayed awake and st...

8

0

2

OneRepublic - Something I Need OneRepublic - So...

Na to zdjęcie chyba bym musiała patrzeć ciągle 24h
Wczoraj totalna załamka i łzy w oczach. Chwila załamania i chęć poddania się.. ;c A wszystko przez to ze się niecierpliwie i ...

3

2

Na to zdjęcie chyba bym musiała patrzeć ciągle ...

marta376 myśl o jakiejś dziewczynie ktorej nie znosisz, zeby na Twój widok szczena jej opadła ! xd a tak p...

GetOutMyHeadX33 cwiczę 12 dni :P

AnusiakFM_86 Co tam baton. Ja dzis wszamalam( zeby nie napisac pozarlam) pizze I tablice(!) czekolady. A teraz...

*.*
No to na dziś tylko total fitness, mel b na pośladki i 6 dzień wyzwania z przysiadami ( 75 ) ♥

11

0

9

get

. No to na dziś tylko total fitness, mel b na...

0

1

Ciepłe getry? Świetny pomysł!

rosaagrestis123 bardzo dobry pomysł! np. jak ktoś ma za szerokie botki w łydce może sobie wyrównać tę różnice mię...

3

0

1

You get what you work for.

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

0

2

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

No to już po treningu na dziś ♥
Total fitness zaliczony, mel b ABS, mel b pośladki, skakanka <2,15 min. na przemian szybko wolno> i 5 dzień wyzwania z przysiadami ( 70 ) ...

15

1

12

No to już po treningu na dziś ♥ Total fitness ...

BeigLady Brawo!!!

Nobody Cares If You Can't Dance Well. Just Get Up And Dance

3

0

Nobody Cares If You Can't Dance Well. J...

Jak spalać też tkankę tłuszczową a nie tylko wyrabiać mięśnie brzucha ?
Jakieś rady?

1

7

1

Jak spalać też tkankę tłuszczową a nie tylko wy...

sarahh i odpowiednie odzywianie ! podstawa jesli chodzi o brxuvh :)

sarahh brzuch *

magosia1 Czerwona herbata .

Zobacz wszystkie komentarze (7)

1

0

P!nk - Don't Let Me Get Me

Też tak sadzę ♥
Ale mi osbiście się troszkę odechciało Gdyż nie widze efektów po 2 tyg cwiczeń, są jakieś małe tylko. A może za dużo wymagam?
Potrzebna pilnie motywacja ;C

8

13

3

Też tak sadzę ♥ Ale mi osbiście się troszkę ode...

fight_for_it Moniika niestety w moim sporcie muszę dostarczać ok. 3000 kcal dziennie, inaczej mdleję albo nie ...

emilia3a9 Ja na przełomie listopada i grudnia trochę ćwiczyłam. Po jakichś 4-5 dniach schudłam prawie 3 kil...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Jak Wam dzisiaj poszło ? ;)
Ja aktualnie już po wszystkich ćwiczeniach jestem. Niedawno skończyłam total fitness ;D ♥
Małe grzeszki ; piernik, kawałek ciasta i cukierek ;c

7

6

2

Jak Wam dzisiaj poszło ? ;) Ja aktualnie już p...

vixen89 ja właśnie zaliczyłam zestaw specjalny Ewy na płaski brzuch, skalpel II i Turbo spalanie :) i zer...

sunday 5 km biegania:D

konto-usunięte Skalpel II na początek dnia;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

1

0

6

10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack

Godzina 13 a ja jestem już po Mel B - pośladki, mel b - plecy i klatka, mel b - rozgrzewka, boczki Tiffany a jeszcze mnie czekają przysiady dzisiaj 60 ♥ A Wam jak dzisiaj idzie ?

15

4

14

Godzina 13 a ja jestem już po Mel B - pośladki,...

Little_Mi a ja po treningu na siłowni :D

magosia1 Najlepiej ustawić to na tło pulpitu ! :*

Zobacz wszystkie komentarze (4)