hantla
na Zszywacz.pl
Polecamy
1
6
3
Ma któraś z was tą płytę? Ćwiczyłyście? Jakie ...
elena90 kupiłam i żałuję trochę, gdyż inni trenerzy mają lepsze ćwiczenia niż te co Ewa w tym numerze Sha...
ever_ a mi się bardzo podobają te ćwiczenia :D
elena90 ja mam wszystkie płyty, ale także można znaleźć filmiki na yt :) jednak wolę jillian, mel b :)
0
1
0
Wysmuklające ćwiczenia na plecy, ramiona i ręce...
kindzia1102 Matko ;o jaka ona chuda, masakra. Nie chciałabym być aż tak chuda. Troszkę mięska trzeba mieć ;d
2
2
5
Ćwiczenia z hantlami :) Ramiona i pośladki :) ...
GreenHeart Też kupiłam hantle w Decathlonie, tyle, że 2kg, dokładnie z tymi samymi ćwiczeniami :) faktycznie...
mery2801 :)
0
1
0
Potrzebuje pomocy w ułożeniu swojego treningu n...
sunnyday Najlepiej cwiczyc co drugi dzień,bo mięśnie rosną wtedy , kiedy odpoczywają po treningu . I nie p...
