ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

hiit

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag hiit

Zaczynamy Tydzień Trzeci
- Piątek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Cał...

7

5

4

Zaczynamy Tydzień Trzeci - Piątek Ćwiczenia wy...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

patysia156

patysia156

Olsztyn

Obserwują 1 359

thedarksideofpower

thedarksideof...

Warszawa

Obserwują 104

honda1043

honda1043

Lublin

Obserwują 0

Trafalgar

Trafalgar

Skrwilno

Obserwują 159

Zaczynamy Tydzień Trzeci
- Środa

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Cało...

6

0

4

Zaczynamy Tydzień Trzeci - Środa Ćwiczenia wyk...

Zaczynamy Tydzień Trzeci
- Poniedziałek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerw...

2

0

4

hiit

Zaczynamy Tydzień Trzeci - Poniedziałek Ćwicze...

Fotografie

Kontuzja!Nabawilam się kont...

Obserwuj tablicę

Zaczynamy Tydzień Drugi
- Piątek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Cał...

3

0

4

Zaczynamy Tydzień Drugi - Piątek Ćwiczenia wy...

Zaczynamy Tydzień Drugi
- Środa

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Całoś...

6

0

7

Zaczynamy Tydzień Drugi - Środa Ćwiczenia wyko...

Zaczynamy Tydzień Drugi
- Poniedziałek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerw...

3

0

2

hiit

Zaczynamy Tydzień Drugi - Poniedziałek Ćwicze...

Tydzień pierwszy
- Piątek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Całość trwa...

6

0

7

Tydzień pierwszy - Piątek Ćwiczenia wykonujemy...

Tydzień pierwszy
- Środa

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Całość trwa ...

7

2

7

Tydzień pierwszy - Środa Ćwiczenia wykonujemy ...

omgtoja czyli najpierw 7 min circuit one a potem 7 min circuit 2 ? i póżniej analogicznie ze wszystkimi t...

Tydzień pierwszy
- Poniedziałek

Ćwiczenia wykonujemy w dwóch obwodach po 7 minut każdy wykonanych razy dwa. Po zakończeniu każdego obwodu (circuit) mamy 1 minutę przerwy. Całoś...

9

0

6

hiit

Tydzień pierwszy - Poniedziałek Ćwiczenia wyko...

Kontuzja!Nabawilam się kontuzji stopy i tutaj moje pytanie: Znacie jakieś ćwiczenia które nie obciąża mi stopy? Schudłam już 4kg a nie chce przytyć. Nie mogę przez to ćwiczyć an...

0

1

0

Kontuzja!Nabawilam się kontuzji stopy i tutaj m...

Agata922 Nie pocieszę cię, ale musisz odpuścić forsowanie stopy, aby nie pogorszyć jej stanu. To zapewne b...

Natalia Gacka - HIIT Nat 4

0

0

1

Natalia Gacka - HIIT Nat 4

#46 dzień ;) dziś 10 minut HIIT i 20 minut siłowych ;)

4

0

0

#46 dzień ;) dziś 10 minut HIIT i 20 minut siło...

44 Minute Cardio, HIIT, Total Body Strength, Stretching and Abs Workout - FB Blend

1

0

0

44 Minute Cardio, HIIT, Total Body Strength, St...

#37 dzień minął ;) polecam ten trening ;)
HASfit’s Ultimate Warrior 30 Minute Workout – HIIT – Advanced Workout

7

0

3

#37 dzień minął ;) polecam ten trening ;) HASfi...

#31 dzień :D cały czas do przodu ;) dziś 30 minutowy HIIT xD

1

0

0

#31 dzień :D cały czas do przodu ;) dziś 30 min...

Intensywny Trening Interwałowy - HIIT do spróbowania

2

0

0

Intensywny Trening Interwałowy - HIIT do spróbo...

1000 Calorie Workout Video - At Home HIIT Cardio, Strength, and Abs Workout to Burn 1000 Calories
Dzisiaj też było ciężko, ale za to pozytywnie, no cóż w końcu poniedziałek, a o...

5

0

0

1000 Calorie Workout Video - At Home HIIT Cardi...

Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensity Interval Training with Warm Up & Cool Down

1

1

3

Fat Burning HIIT Cardio Workout - High Intensit...

cynamoonowa ktos testował?

Natalia Gacka - HIITNat 3

1

0

3

Natalia Gacka - HIITNat 3

Fat Burning Cardio HIIT ♥ High Intensity Interval Training

4

0

4

Fat Burning Cardio HIIT ♥ High Intensity Interv...