Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

idealna

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag idealna
odpowiednia zdrowa dieta, bez niej nie osiągniesz idealnej sylwetki! NIE GŁODZIMY SIE!

0

1

odpowiednia zdrowa dieta, bez niej nie osiągnie...

Polecamy

tys18912

tys18912

Kielce

Obserwują 297

Zobacz profil
LolitkaLexi

LolitkaLexi

Złotów

Obserwują 17

Zobacz profil
ewelina198590

ewelina198590

Gostyń

Obserwują 1 020

Zobacz profil
diabolic

diabolic

Obserwują 2 298

Zobacz profil
Przede wszystkim: Ćwicz, ćwicz ćwicz! niech to stanie się Twoją pasją

0

0

Przede wszystkim: Ćwicz, ćwicz ćwicz! niech to ...

WIERZ W SWOJE MOŻLIWOŚCI! Nie poddawaj się na finiszu. Trwaj od początku do samego końca. Nie mów, że nie dasz rady tylko dlatego, że ci się nie chce albo, że nie masz sił. M...

0

2

idealna

WIERZ W SWOJE MOŻLIWOŚCI! Nie poddawaj się na f...

Idealna Sylwetka

A Ty, dlaczego ćwiczysz? Ko... ... JEDZ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE! N... NIE PORÓWNUJ SIĘ Z INNYMI! ... SPĘDZAJ AKTYWNIE CZAS WOLNY... PLANUJ DZIEŃ - USTAL TRENIN... DBAJ O SIEBIE! Warto znać ... RELAKSUJ SIĘ! Nie zamęczaj ... WIERZ W SWOJE MOŻLIWOŚCI! N...
Obserwuj tablicę
MIEJ WSPARCIE! Poszukaj osoby, która będzie cię wspierała w treningach, zdrowej diecie. Która pomoże ci w chwilach słabości. Warto mieć kogoś takiego :)

0

2

MIEJ WSPARCIE! Poszukaj osoby, która będzie ci...

mała motywacja ;)

0

1

mała motywacja ;)

na idealny tyłeczek :)

3

14

idealna

na idealny tyłeczek :)

justyna12354
justyna12354 biore wyzwanie :)
Jednorozec132
Jednorozec132 ale na nogi też ? :/
Icandoit
Icandoit nie wiem czy to pomoze w tak malej ilosci .:)
zasady :)

0

7

zasady :)

CHODZIĆ NA SPACERY! Nic nas nie kosztuje a jak bawi. Na spacer można się wybrać z przyjaciółmi, partnerem, mamą, siostrą ... Można również wziąć ze sobą kijki, czyli wybrać się ...

0

0

CHODZIĆ NA SPACERY! Nic nas nie kosztuje a jak ...

hhahahah :)

0

7

idealna

hhahahah :)

BIEGANIE! To idealna forma ruchu, daje pozytywnego kopa i automatycznie poprawia się nam samopoczucie. Warto biegać. Ten sport daje szczęście i zdrowie! Wystarczą tylko 3 dni w...

0

2

BIEGANIE! To idealna forma ruchu, daje pozytyw...

ŚMIEJ SIĘ! Śmiech to samo zdrowie. Jest to super ćwiczenie na mięśnie brzucha i przy tym jakie przyjemne. Bądź pełna pozytywnej energii a wszystko ci się uda.

0

0

ŚMIEJ SIĘ! Śmiech to samo zdrowie. Jest to sup...

JEDZ OWOCE I WARZYWA DO KAŻDEGO POSIŁKU! :) Owoce jak i warzywa mają wiele witamin, które bardzo wpływają na nasze zdrowie, figurę, samopoczucie i urodę. Więc idź teraz po owoc ...

0

0

JEDZ OWOCE I WARZYWA DO KAŻDEGO POSIŁKU! :) Owo...

PIJ WODĘ ! Zaleca się picie wody po 7-8 szklanek dziennie. W tym jedna od razu po przebudzeniu. Taka szklanka wody orzeźwi cię. Picie wody nie musi być nudne, wystarczy wrzucić...

0

1

PIJ WODĘ ! Zaleca się picie wody po 7-8 szklane...

Nie ma nic lepszego dla zdrowia niż poranne ćwiczenia :)Nastawiają nas pozytywnie do życia. Więc warto sporządzić sobie rozpiskę treningów. :) A po ćwiczeniach pod prysznic, war...

0

0

Nie ma nic lepszego dla zdrowia niż poranne ćwi...

Wstawaj rano! Najwięcej energii ma się rano, więc nie śpij do południa, bo to jest niezdrowe. Też żeby mieć rano energię, nie choć późno spać. W miarę możliwości ustal sobie go...

0

0

Wstawaj rano! Najwięcej energii ma się rano, wi...

typy sylwetki - a ty którym jesteś?

4

1

typy sylwetki - a ty którym jesteś?

pj82942
pj82942 gruszka ew. kręgiel ;d
Monica_
Monica_ klepsydra ;)))
brbr3
brbr3 Nie wiem, do diabla nadal nie wiem. Zerknie ktos do mnie w folder brbr3 i podpowie?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
ślub na plaży? - idealna sukienka:)

0

2

ślub na plaży? - idealna sukienka:)

IDEALNA

0

0

IDEALNA

dziś nadszedł czas na poświąteczne oczyszczenie organizmu, dobre się skończyło... wracamy do pracy nad idealną, wymarzoną figurą ♥

10

2

dziś nadszedł czas na poświąteczne oczyszczenie...

annka39D
annka39D Bardzo podoba mi się twój brzuszek ! :) Trzymam kciuki za Ciebie i oby tak dalej ;* Ja też dzisi...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
A dziś na temat warzyw które mają znikomą ilość kalorii za to dużo witamin oraz wspomagają odchudzanie. Papryczka chilli Zawarta w nich kapsaicyna przyspiesza metabolizm. Na baz...

5

4

A dziś na temat warzyw które mają znikomą ilość...

ewelina198590
ewelina198590 Gruszki oraz jabłka Również te owoce posiadają dużo wody. Warto zjadać je razem ze skórką, która ...
ewelina198590
ewelina198590 Truskawki zawierają enzymy, które spalają tłuszcz i szybko przygotowują organizm do trawienia. Bo...
ewelina198590
ewelina198590 , błonnik, magnez, kwas foliowy (w fistaszkach), fosfor przeciwdziałają otyłości, chorobom serca,...
Zobacz wszystkie komentarze (5)