Icandoit

Icandoit
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łuków
Start 09.05.2014 koniec 7.06.2014. Hantle od 1 - 3 kg, można trzymać z boku jak na fotce, z zgiętymi ramionami przy głowie, lub jeden między nogami. Nagroda:ładne pośladki w miesiąc ;) twoje ciało potrafi więcej niż podpowiada Ci Twój umysł, dlatego wskakuj w wygodne ciuchy i bierz się za trening! :* kto poleci mi jakieś skuteczne ćwiczenia na ładne pośladki? :) Na zdjęciu ja i moja ciężka praca, która nadal trwa. :) Chciałam tutaj napisać parę słów, które mam taką nadzieję, że pomogą zmotywować innych, bo dążymy do tego samego, więc powinnyśmy się trzymać RAZEM! :* Chcę, żeby każda, która to przeczyta traktowała to indywidualnie, więc będę się zwracać na "Ty" Zacznijmy od tego, że chcesz zacząć ćwiczyć, a to już jest dość duży krok w przód, bo można powiedzieć, że jest to podstawa, bez której nic dalej nie zadziałasz, bez chęci nic nie osiągniesz, czasem jest ona słaba, a czasem mocna, ale ważne, że jest. Nikt nie mówił, że początki są łatwe, bo tak nie jest, i nie chodzi mi tylko i wyłącznie o sport, takie coś jest wszędzie. Nie wiem czy sobie zdajesz sprawę, ale motywacja działa w dwie strony, bo też na siebie to wpływa, jeśli widzisz, że ktoś chce brać przykład, to wiesz, że nie możesz tej osoby zawieść i musisz dalej działać, więc nie ma takiej opcji by zerwać z ćwiczeniami, a to jest pozytywne uzależnienie, a takich jest mało, więc trzeba z tego korzystać. Twoje działanie nad Twoim ciałem nie zależy tylko od sprawności fizycznej, ale psychicznej, a nawet bardziej, bo przecież: "ciało potrafi więcej niż podpowiada Ci umysł". Dlatego musi się pojawić ten dobry egoizm, nie robisz tego dla kogoś tylko na pierwszym miejscu dla siebie, by się dobrze w swoim ciele czuć, by mieć więcej siły fizycznej, ale również psychicznej, to umacnia i nie wiem czy jest coś lepszego na takie umocnienie niż ćwiczenia (DOKOŃCZ...

Tablic
7 Zszywek
4 Ulubionych
17 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
2 Obserwują
0