ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

idealna

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag idealna

Nie zapominajmy o ćwiczeniach.

2

0

0

Nie zapominajmy o ćwiczeniach.

Polecamy

szklania

szklania

Obserwują 774

Bonnnie

Bonnnie

Siedlce

Obserwują 78

Rumelina

Rumelina

Obserwują 15

karotka12

karotka12

Kownacica

Obserwują 231

mniam mniam mniam. kto się pisze? :)

3

2

4

mniam mniam mniam. kto się pisze? :)

liliana200 Pysznie wyglądają :)

karotka12 i też tak smakuje. :3

Ile to ma kalorii-oto jest pytanie ;)

3

0

0

idealna

Ile to ma kalorii-oto jest pytanie ;)

Idealna sylwetka

Jedz uważnie, tylko z głową...

Kiedy najdzie Cię ochota,
B...

Gdy chcesz zjeść coś pieczo...

Witaminy są potrzebne,
Bez ...

Daj się z wodą sobie zbrata...

Pożegnaj się z czekoladą,
C...

Jasny chleb to czysta zmora...

Z wielu herbat te zielone,
...

Zaprzyjaźnij się z rowerem,...

Obserwuj tablicę

idealna sylwetka *.* ciężka praca popłaca, więc do roboty! :) Paula Jagodzińska.

5

0

1

idealna sylwetka . ciężka praca popłaca, więc...

Woda nawadnia organizm i pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. Lepiej smakuje gdy dodamy do niej plasterki ogórka, cytryny albo grejpfruta.

1

0

0

Woda nawadnia organizm i pomaga utrzymać szczup...

Wybierz taki sport, który będzie Ci sprawiał przyjemność.

13

0

5

idealna

Wybierz taki sport, który będzie Ci sprawiał pr...

jak smacznie i na dodatek zdrowo. :3 nie potrzeba katujących diet, wystarczą chęci i racjonalne odżywianie. :)

2

0

1

jak smacznie i na dodatek zdrowo. :3 nie potrze...

adidas, nike, bo dobry sprzęt to podstawa. przede wszystkim buty! pamiętajcie nie biegamy w niewygodnych butach. :)Paula Jagodzińska. :)

4

4

1

adidas, nike, bo dobry sprzęt to podstawa. prze...

karotka12 w bieganiu bardzo ważne jest dobre ułożenie stopy. :) dlatego buty powinny być jak najwygodniejsz...

MaRussia Ale zobacz: sama napisałaś: "jak najwygodniejsze". Czyli jeśli w moich rozciapanych but...

karotka12 jeżeli na prawdę są wygodne to czemu nie. ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Jedz uważnie, tylko z głową,
Chadzaj zawsze jedną drogą,
Różnorodnie dobierz danie,
Obiad i drugie śniadanie.

0

0

1

idealna

Jedz uważnie, tylko z głową, Chadzaj zawsze jed...

OWSIANKA <3
Idealne śniadanie!
Codziennie rano zachwycam się smakiem swojej owsianki. Genialnie reguluje i dostarcza energii.
Osobiście wolę owsiankę na wodzie, jest bardzi...

5

1

2

OWSIANKA <3 Idealne śniadanie! Codziennie r...

lovechocolatemuffins owsianka z bananem <3

Kiedy najdzie Cię ochota,
By zjeść niezdrowego loda,
Zmiksuj mrożone owoce,
I zjedz pysznie je pod kocem!

2

0

0

Kiedy najdzie Cię ochota, By zjeść niezdrowego ...

Gdy chcesz zjeść coś pieczonego,
To chociaż weź coś zdrowego.
Cukinię czy bakłażana,
Lecz na obiad a nie z rana!

0

0

0

Gdy chcesz zjeść coś pieczonego, To chociaż weź...

Witaminy są potrzebne,
Bez nich w końcu twarz Ci zblednie.
Więc jedz dużo lecz z umiarem,
Sięgnij po truskawek parę!

0

0

0

Witaminy są potrzebne, Bez nich w końcu twarz C...

Daj się z wodą sobie zbratać,
Da Ci siłę, aby latać.
Dużo wody Ci pomoże,
Wytrwać w ćwiczeniowej zmorze.

1

6

0

Daj się z wodą sobie zbratać, Da Ci siłę, aby l...

Rumelina :) Właśnie myślałam o zakupie filtra.

skrzat405 studiuje inżynierie środowiska i tam właśnie uczą mnie takich praktycznych rzeczy jak np tego żeb...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Pożegnaj się z czekoladą,
Co jest bardzo dobrą radą,
Wszystkie inne też słodycze,
Powiedz sobie "ograniczę"!

0

0

0

Pożegnaj się z czekoladą, Co jest bardzo dobrą ...

Jasny chleb to czysta zmora,
Co zamienia Cię w potwora.
Zamień lepiej go na ciemny,
Bo on bardziej Ci potrzebny!

1

0

0

Jasny chleb to czysta zmora, Co zamienia Cię w ...

Nie to nie!

Pamiętaj, jeśli kochasz swoje ciało to nie zmieniaj się na siłę i nie zamęczaj wieczornymi ćwiczeniami i rygorystyczną dietą. Lepiej wyjdź na spacer, idź do galeri...

0

0

0

Nie to nie! Pamiętaj, jeśli kochasz swoje cia...

Z wielu herbat te zielone,
Dają ciało oczyszczone,
Pomagają dobrze trawić,
Ze smakami się zabawić!
A więc pijaj je chwilami
I zostańcie kumpelami!

3

0

0

Z wielu herbat te zielone, Dają ciało oczyszczo...

Zaprzyjaźnij się z rowerem,
Ze skakanką, ze spacerem,
Biegaj częściej, bo to zdrowo,
a w dodatku pomysłowo!

0

0

1

Zaprzyjaźnij się z rowerem, Ze skakanką, ze spa...

Aby z brzuchem popracować
Trzeba też się ugotować,
Starać dotknąć się palcami,
Czubków palców nad górami!

1

1

0

Aby z brzuchem popracować Trzeba też się ugotow...

ercia77 ♥♥