Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

idealna

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag idealna
Mój sposób na ciągłe angażowanie mięśni. Siedzenie na piłce przed komputerem. Wzmacnia mięśnie brzucha, kręgosłup a stawy są odciążone. Na takiej piłce dużo się ruszasz więc poś...

0

2

Mój sposób na ciągłe angażowanie mięśni. Siedze...

Polecamy

Dedicante

Dedicante

Wałcz

Obserwują 23

Zobacz profil
CzarnaMagia2

CzarnaMagia2

Tam gdzies daleko

Obserwują 29

Zobacz profil
bumcykyck

bumcykyck

Obserwują 129

Zobacz profil
Joey144

Joey144

Radom

Obserwują 125

Zobacz profil
działa naprawde

2

3

działa naprawde

kolorowyslodziak
kolorowyslodziak Dzisiaj robiłam 150 :D i muszę przyznać,że już widzę poprawę xD
Mvip
Mvip dzis moj 9 dzien;-)
o motywacje nie trudno :)

1

2

idealna

o motywacje nie trudno :)

xkasiakx
xkasiakx w moim przypadku byłoby to SPAGHETTI :DD

Idealna Sylwetka

kto by nie chciał takiego b... Motywacja ! ♥ wyobraźcie si... SIŁAAAA .!! No właśnie . To najlepsze p... No właśnie no :D dokładnie . przemyśl co nab... Nie śpimy .! Ćwiczymy .! Za... Fit parka :D ojej marzenie... Lato Lato Lato Lato ! Nadch...
Obserwuj tablicę
hahaha

0

3

hahaha

Przysiady to jedne z najlepszych ćwiczeń na pośladki. Ważne by kolana nie wychodziły przed stopy, plecy mieć jak najbardziej proste, stopy całe na ziemi a przysiad jak najgłębsz...

3

1

Przysiady to jedne z najlepszych ćwiczeń na poś...

stefan
stefan Dobra, może to głupie pytania, ale muszę je zadać... Same przysiady pewnie nie powiększą i nie po...
Motywujące

0

0

idealna

Motywujące

Dziewczyny łączmy się....

1

2

Dziewczyny łączmy się....

introverti
introverti takie prawdziwe..
W okresie letnim jem bardzo dużo owoców , głównie te ciemne - maliny, porzeczki, jagody, śliwki. Mają dużo błonnika, pomagają zwalczać nowotwory a co najważniejsze są źródłem mi...

0

0

W okresie letnim jem bardzo dużo owoców , główn...

Nie śpimy .! Ćwiczymy .! Zapieprzamy .!!!

0

0

idealna

Nie śpimy .! Ćwiczymy .! Zapieprzamy .!!!

Fit parka :D ojej marzenie .!!!!

1

0

Fit parka :D ojej marzenie .!!!!

Vatteya
Vatteya Ugh... Przesadzeni...
Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to najlepiej jak najszybciej po wstaniu z łóżka. Moje śniadanie składa się zawsze z płatków wysokobłonnikowych, orzechów i bakalii, jogu...

0

4

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to naj...

Lato Lato Lato Lato ! Nadchodzę :D Ćwicz Ćwicz Ćwicz :D

0

4

Lato Lato Lato Lato ! Nadchodzę :D Ćwicz Ćwicz...

Sposób na rozbudzenie i przyspieszenie metabolizmu na cały dzień. Rano przed śniadaniem robię 100 szybkich podskoków na skakance po czym (już bez skakanki) 10 skoków z podnoszen...

4

8

Sposób na rozbudzenie i przyspieszenie metaboli...

bumcykyck
bumcykyck Ja zawsze najpierw przygotowuje sobie śniadanie już w takiej wielkości jakie chciałabym zjeść i p...
Majesia97
Majesia97 ale mi chodzi czy po tym skakaniu jesteś bardziej głodna niż przed, czyli po wstaniu ? bo ja jak ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Oooo tak :D coś w tym jest :D

0

1

Oooo tak :D coś w tym jest :D

lato się zbliża, więc trzeba zacząć pracę nad sobą ;D

10

2

lato się zbliża, więc trzeba zacząć pracę nad s...

patrycja13008
patrycja13008 gdzie można dostać strój?
Kalakw
Kalakw Piękny , Rzadko spotykany :P
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Moją ulubioną rybą jest na pewno łosoś. Nie tylko smakuje wyśmienicie ale jest też najzdrowszą rybą. Jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych Omega-3, niezbędne dla mózgu i ukła...

1

7

Moją ulubioną rybą jest na pewno łosoś. Nie tyl...

DolceSangue
DolceSangue też go uwielbiam:)
Jeśli w ciągu dnia dużo zjadłam lubię na kolację zjeść kopra włoskiego, który ma dużo błonnika i pobudza układ pokarmowy. Najlepiej smakuje uduszony na patelni

1

0

Jeśli w ciągu dnia dużo zjadłam lubię na kolacj...

ilonabezogona
ilonabezogona z czym duszony
Święta coraz bliżej! Miętowa, pastelowa bransoletka z grawerunkiem tulipanów idealna do stylizacji na na wielkanocne śniadanie :) Dedicante.

0

0

Święta coraz bliżej! Miętowa, pastelowa bransol...

Warzywa i jeszcze raz warzywa! Jem je kiedy tylko mogę i to jak najwięcej. Najwięcej jem brokułów, szpinaku, papryki, marchewki ale każde są równie zdrowe!

0

1

Warzywa i jeszcze raz warzywa! Jem je kiedy tyl...

Ciepła woda z cytryną na czczo to same zalety : równoważy pH, wzmacnia odporność(witamina C), przyspiesza metabolizm, sprawia że nasza skóra bardziej promienieje :)

0

5

Ciepła woda z cytryną na czczo to same zalety :...