jadł i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

pyszny schab po zbójnicku ,takiego jeszcze nigdy nie jadłam mega soczysty i kruchy-pyszna wędlinka domowa na kanapki

2

0

11

pyszny schab po zbójnicku ,takiego jeszcze nigd...

Polecamy

Shina02

Kato

Obserwują 2 033

Zobacz profil

olcia16xd

Obserwują 57

Zobacz profil

daylightx3

Wrocław

Obserwują 96

Zobacz profil

kreatywna_kasia

Wleń

Obserwują 554

Zobacz profil

Luty-Marzec
Zero zmian. Waga stała, centymetry ani mniej ani więcej zresztą na zdjęciu widać. Troche spuchłam przed okresem, ale nie oszukujmy się. Diety nie pilnowałam w tym mi...

5

12

0

Luty-Marzec Zero zmian. Waga stała, centymetry ...

summerflawss jest możliwy jakiś kontakt z Tobą poza zszywka? mam kilka pytań odnośnie diety i treningów. :)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

9

3

2

jadł

Jadłabym...

lucyfraktor69 to jedz kogo obchodzi na co masz ochote

lucyfraktor69 idź do kaufa tam jest najwięcej owoców i tanio xD

Kto jeszcze nie jadł śniadanka? :) Polecam wypasioną jajecznicę na cebulce z kabanosem, czerwoną papryką oraz koperkiem! :)

3

0

3

Kto jeszcze nie jadł śniadanka? :) Polecam wypa...

co sądzicie o takim jadłospisie na diecie? trzeba cos zmieniać?

1

5

0

co sądzicie o takim jadłospisie na diecie? trze...

blake_k Zmieniłabym tylko podwieczorek na np.pokrojone warzywa (papryka, pomidorki, rzodkiewki) z twarogi...

misbehavee Danio ma duzo cukru wiec zamieniłabym go na jogurt naturalny. Jeśli chodzi o owoce na podwieczore...

Ewelnka Osobiście zmieniłabym makaron na kasze jęczmienna .

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Creme brulee :) Jeden z lepszych deserów jakie jadłam!

2

0

5

jadł

Creme brulee :) Jeden z lepszych deserów jakie ...

Dziewczyny! Proszę o rady co jesc,aby dieta byla dobrze skomponowana i,aby byla skuteczna :)

6

0

1

Dziewczyny! Proszę o rady co jesc,aby dieta byl...

Witajcie, mam pytanie i szukam pomocy u Was dziewczyny.
Ponieważ od roku biorę tabletki antykoncepcyjne i podczas ich brania przytylam, kiedy powiedziałam o tym mojemu lekarzow...

0

13

0

Witajcie, mam pytanie i szukam pomocy u Was dzi...

kasiakass Pierwsze to chyba badania hormonalne bo jeżeli waga rośnie tzn ze woda w organizmie Ci sie zatrzy...

lepcia2334 duze prawdopodobienstwo ,ze twoj lekarz nawet cie nie przebadal zanim ci je dał mam racje? mozesz...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Duża garść szpinaku, 2 kiwi, 6 łyżek ananasa z puszki ( nie znalazłam w plastrach) + trochę soku z ananasa.

Smak super! Przepyszne! Będę robić częściej :)

Wyszło bardzo gęste,...

11

5

4

jadł

Duża garść szpinaku, 2 kiwi, 6 łyżek ananasa z ...

evilll Szpinak świeży czy mrożony?:]]]]

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dziś ja zaczynam. Zapuściłam się strasznie i nie mogę tego zwalać tylko na kontuzję i to, ze przestałam się ruszać, bo kompletnie olałam jedzenie w tym czasie. Jadłam wszystko, ...

38

57

2

Dziś ja zaczynam. Zapuściłam się strasznie i ni...

ksiezniczkagoryla z takim nastawieniem napewno się uda! powodzenia !

Paulina2303 trzymam kciuki!!! :)

miloy też zaczynałam z taką wagą i już prawie 5 mniej :)

Zobacz wszystkie komentarze (57)

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację przez ostatnie miesiące od września wgl nie ćwiczylam i jadłam praktycznie jogurty. Oczywiście przez to teraz wyglądam masajrycznie....

85

10

0

Hej dziewczyny. Niestety straciłam motywację pr...

You_Only_Live_Once_ Idź i zacznij biegać juz jutro! Nie warto zwlekać, bo do lata już tak blisko :) Życzę powodzenia ...

klaudujab no to dawaj na triathlon odrazu

Zobacz wszystkie komentarze (10)

9

0

2

mmm.. pycha :3

Jak zmienić tryb życia na ZDROWY?
Od czego zacząć? Może macie jakieś przykładowe jadłospisy? dodatkowo schudnąć 5kg bez jo-jo

5

0

Jak zmienić tryb życia na ZDROWY? Od czego zac...

15

1

Jadłabym

Ewi_M *,*

Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodyczy i treningi Ewci Chodakowskiej na przemian turbo spalanie i killer :) mam tez zdj swojej sylwetki ale jak na razie wstydze sie je...

48

7

19

Zaczynam od dziś! zdrowe jedzenie, zero slodycz...

blureslines jak to mówią, zakwasy przez dwa dni dopiero oznaczają dobry trening:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Jeżeli jesteś smakoszem tradycyjnej kuchni polskiej i światowej, a przy okazji chcesz schudnąć, z pewnością dieta standard będzie Twoim faworytem. Specjalnie dla Ciebie z szerok...

7

0

1

Jeżeli jesteś smakoszem tradycyjnej kuchni pols...

Dzień 7.
Ten specjał wygląda jak Brownie, tymczasem to zwykły omlet! Jadłam go prawie godzinę, haha :D

101

26

56

Dzień 7. Ten specjał wygląda jak Brownie, tymcz...

madziara9900 możne przepis?

Paula18072002 Można przepis?

Zobacz wszystkie komentarze (26)

22

0

3

Jadłabym ^^

JAK ODCHUDZIĆ NASZ JADŁOSPIS?

Czasami, mimo, iż posiłki, które spożywamy ciągu dnia nie wydają nam się być tuczące, ciągle nie możemy schudnąć. Zdarza się też, że tyjemy, ale n...

3

0

1

JAK ODCHUDZIĆ NASZ JADŁOSPIS? Czasami, mimo, i...

dziewczyny, mam do was pytanie, jesli bede ćwiczyć z Natalia Gracka trening na uda i posladki (20 minutowy) i odpowiednia dieta i nie bede jadła słodyczy zobacze efekty?

13

5

2

dziewczyny, mam do was pytanie, jesli bede ćwic...

justblonde polecam gacke i chodakowska, swietne cwiczenia

Ameg1234 Tkanka tłuszczowa spala się po ponad 40 minutowym wysiłku, więc radziłabym Ci ćwiczyć dłużej. Sło...

ewelaabc biegać jeśli chcesz schudnac radzie 2-3 razy w tygodniu, trening siłowy na prawdę mega dobry, car...

Zobacz wszystkie komentarze (5)