jem
na Zszywacz.pl
7
1
0
Dawno nic nie wstawiałam, ale już wracam, ponie...
ciastoooo Rówbnież zaczęłam przygodę z odchudzaniem, trzymam kciuki i zapraszam do siebie :)
Polecamy
8
9
0
jem
dzisiaj wybrałam się na zakupy. wszystko piękni...
duuni00 A ile jesz posiłków dziennie ? Widzisz efekty ? W Jakich jesz godzinach ogólnie ?
1
3
0
hm. dzisiaj około 1053 kalorii. od kiedy mam wo...
emafea Brawo, bardzo ''zdrowo'', jest się czym chwalić
1
2
0
Jakie ćwiczenia polecacie na taką sylwetkę? Zdj...
Macrocosme Dodałabym bieganie, nawet nie takie maratonowe, ale z pół godzinki truchtania kilka razy w tygodn...
unikalna92 Każde rady się przydadzą. Ale dlaczego nie jeść owoców po południu?
6
7
3
Chyba każda z nas ma taki okres w swoim życiu t...
fitnesslovee dobrze napisane, wlasnie wychodze z takiego dna, wiesz jestesmy tylko ludzmi, zawsze po burzy wyc...
Paulette16 i nie wygląd najwazniejszy! Zamiast pracowac nad tym zeby zmienic swoj brzuch, pracuj nad tym ze...
fitnesslovee dokladnie, nie dajmy sie zwariowac :) wszystko dla ludzi! upadlas to wstan i idz dalej :)
