jem i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Hej dziewczyny! Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, biegać żeby pozbyć się brzuszka. Nie chciałam schudnąć bo ważyłam wtedy 48kg, ale chodź jadłam często i to dużo więcej czułam się lep...

2

11

0

Hej dziewczyny! Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, bie...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Polecamy

balbina93

Kraków, Poland

Obserwują 1 540

Zobacz profil

Kitaksa

Szczecin

Obserwują 1 527

Zobacz profil

metafora123

Bielsko-Biała

Obserwują 21

Zobacz profil

rebellious_cu...

Obserwują 62

Zobacz profil

Psychologiczny thriller dla nastolatków.
Piętnastoletnia Jem widzi w oczach ludzi numery - daty ich śmierci. Zna dzień śmierci matki. Wie, kiedy w ataku terrorystów na Londyn zg...

6

2

0

Psychologiczny thriller dla nastolatków. Piętna...

majciia96 2 czesc "chaos" <3

wika1609 Świetna ta książka :D

Dokładnie!! Aby zdrowo się odżywiać nie musimy stać w kuchni godzinami, wystarczy myśleć nad tym co jemy i w jaki sposób.

2

0

1

jem

Dokładnie!! Aby zdrowo się odżywiać nie musimy ...

Od kilku miesięcy walczę o doby wygląd w wakacje. udało mi się zbudować górę brzucha ale została pamiątka z dzieciństwa :( jak jej się pozbyć. Nie spożywam tłuszczów roślinnych,...

9

35

0

Od kilku miesięcy walczę o doby wygląd w wakacj...

Chillous Na dolne partie brzuszka polecam ćwiczenia na leżąco tak by plecy były przyklejone do ziemi i w t...

Zobacz wszystkie komentarze (35)

0

Jemima - Izzy

1

8

0

jem

no to jemy śniadanko :)

kasiab123 biale pieczywo, ojjj ;/

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Niebanalna, humorystyczna i bezpretensjonalna sukienka Jessy Mercedes. Zdyscyplinowana fryzura i piękne sandały wydobywają z poniższej stylizacji wszystko co najlepsze. Znakomit...

0

1

0

Niebanalna, humorystyczna i bezpretensjonalna s...

sara1272 jak dla mnie super wzór ale nie lubie worków ;/ lubie podkreślić talie;)

10-letnia Jemenka cieszy się z otrzymanego rozwodu ze swoim dużo starszym mężem

3

0

1

10-letnia Jemenka cieszy się z otrzymanego rozw...

0

jem

o nie! Jemy, ale się nie obżeramy :)

Babcia zawsze uważa i jest o tym wręcz przekonana,że jesteśmy wiecznie głodni. Właśnie o to chodzi,że nie. Jeśli nie jesteście głodni*,nie jedzcie na siłę, nie wpychajcie w sieb...

16

1

2

Babcia zawsze uważa i jest o tym wręcz przekona...

kabielo320 jej mam tak zawsze jak jestem u babci i za nic jej się nie da przekonać:d

Najgorsze nadchodzi wtedy, kiedy to Ty sam w siebie wątpisz. ,,Przecież się nie zmieniam,ćwiczę,jem zdrowo, ale nie chudnę, to ze mną jest coś nie tak, wszyscy inni chudną i wyg...

7

2

4

Najgorsze nadchodzi wtedy, kiedy to Ty sam w si...

Frannie17 http://zszywka.pl/u/Frannie17/idealna-sylwetka-1536191.html

pj82942 Lubię to ! :)

2

0

2

Piramidka - co jemy :)

Przeszłością zamazujemy przyszłość, gubiąc po drodze ulotne chwile teraźniejszości.....

7

0

1

Przeszłością zamazujemy przyszłość, gubiąc p...

14.
Po ćwiczeniach warto sięgnąć po małe co nieco. Ale pamiętajmy, że ostatni posiłek jemy 2-3h przed pójściem do łóżka.

3

0

14. Po ćwiczeniach warto sięgnąć po małe co nie...

SAŁATKA Z JABŁEK I CIECIORKI
Składniki:

- 1 SZKLANKA CIECIORKI (Z PUSZKI LUB NAMOCZONEJ NA NOC I UGOTOWANEJ)
- 2 DUŻE JABŁKA
- KILKA ŁYŻEK SOKU Z CYTRYNY
- 1/2 SZKLANKI ZIELONE...

0

1

SAŁATKA Z JABŁEK I CIECIORKI Składniki: - 1 SZ...

Zdrowe nie znaczy nudne. Zdrowe odżywianie to nie odchudzanie, nie ograniczanie jedzenia do minimum, a zwiększanie porcji bogatych w witaminy. To co jemy powinno nam sprawiać ra...

7

0

4

Zdrowe nie znaczy nudne. Zdrowe odżywianie to n...

Tak to zazwyczaj wygląda. Jeśli już namówi nas ktoś na coś słodkiego czy też skusimy się na domowy obiad.Spokojnie nic się nie stało. Jeśli na co dzień jemy zdrowo, pełnowartośc...

14

0

3

Tak to zazwyczaj wygląda. Jeśli już namówi nas ...

W okresie letnim jem bardzo dużo owoców , głównie te ciemne - maliny, porzeczki, jagody, śliwki. Mają dużo błonnika, pomagają zwalczać nowotwory a co najważniejsze są źródłem mi...

7

0

W okresie letnim jem bardzo dużo owoców , główn...

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to najlepiej jak najszybciej po wstaniu z łóżka. Moje śniadanie składa się zawsze z płatków wysokobłonnikowych, orzechów i bakalii, jogu...

2

0

4

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to naj...

Warzywa i jeszcze raz warzywa!
Jem je kiedy tylko mogę i to jak najwięcej. Najwięcej jem brokułów, szpinaku, papryki, marchewki ale każde są równie zdrowe!

0

1

jem

Hej dziewczyny! Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, bie...

balbina93

Kitaksa

metafora123

rebellious_cu...

Psychologiczny thriller dla nastolatków. Piętna...

jem

Dokładnie!! Aby zdrowo się odżywiać nie musimy ...

Fotografie

Od kilku miesięcy walczę o doby wygląd w wakacj...

Jemima - Izzy

jem

no to jemy śniadanko :)

Niebanalna, humorystyczna i bezpretensjonalna s...

10-letnia Jemenka cieszy się z otrzymanego rozw...

jem

o nie! Jemy, ale się nie obżeramy :)

Babcia zawsze uważa i jest o tym wręcz przekona...

Najgorsze nadchodzi wtedy, kiedy to Ty sam w si...

Piramidka - co jemy :)

Przeszłością zamazujemy przyszłość, gubiąc p...

14. Po ćwiczeniach warto sięgnąć po małe co nie...

SAŁATKA Z JABŁEK I CIECIORKI Składniki: - 1 SZ...

Zdrowe nie znaczy nudne. Zdrowe odżywianie to n...

Tak to zazwyczaj wygląda. Jeśli już namówi nas ...

W okresie letnim jem bardzo dużo owoców , główn...

Dzień bez śniadania to dzień stracony. I to naj...

Warzywa i jeszcze raz warzywa! Jem je kiedy tyl...