jem
na Zszywacz.pl
4
2
0
Dziewczyny mam problem: po 2,5 roku rzuciłam pa...
madiczkaq8 zakup może lizaki, takie z apteki z wit. c, w końcu tu chodzi o przyzwyczajenie. Uzależnienie mij...
Lotty Minie jak zdasz sobie sprawę że wszystko siedzi w Twojej głowie :)
Polecamy
7
1
6
Co warto zjeść przed treningiem ? Moim sposobem...
bladyszkielet Ja trenuje dość późno kończę najczęściej o godzinie 21:30. Wcześniej nie mam możliwości ćwiczyć a...
6
15
4
12 dni z Mel B. Wydaje mi się, że efekty mało w...
czarna25 12 dni to nie jest długo a efekty widać :) wytrwałości i będzie jeszcze lepiej :)
2
10
0
Pare pytań :) 1.Czy wiecie gdzie łatwo naprawdę...
possibiliyty mówicie 1200 kalorii?
to może znajde kompromis dla siebie i zacznę zmiejszczać powoli od 1600 do ...
livinginadream To już lepszy pomysł. :) Najważniejsze jest żeby nie zmniejszać za bardzo ilości kalorii, bo okro...
12
6
6
Co jeść po treningu? Po treningu jest ważne aby...
PiccoloAngel polecam przede wszystkim jajka, po treningu najwygodniej sięgać po płyny a węglowodanów sporo jes...
14
7
1
26 dzień :) abs i brzuch, a jutro zabieram sie ...
klaudia05125 zrob sobie galaretke ! ogl . ostatnio ( chyba nawet na yt ) program czy jakis 1 odc czegos xd co...
3
4
1
Jestem na 4 dniu, do tego biegam około 1,5-2 km...
konto-usunięte Ja też nie :) padłam po 1 dniu :D
patkah12 Jestem na 5 dniu i wytrzymuję ;) Nie można rwać się z motyką na słońce, stopniowo, zacznijcie od ...
_Ciasteczkowa_ Oj dziewczyny , trzeba być dzielną ! :) Ja daje radę ;)
2
15
1
Kochane za niecały miesiąc mam wesele. Jak choć...
ladybirdx 15 kg to naprawdę wspaniały wynik :) Jak dokładnie wygląda Twoja dieta?
Buczkowska Mam dopiero 16 lat, więc nie chce żadnych suplementów. A co do Therm Line to jest to dobry specyf...
ladybirdx Najtrudniej jest spalić tkankę tłuszczową z brzucha,potrzeba na to dużo więcej czasu i energii. B...
