Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codziennie Fit

0

0

Trening odchudzający - ponad 500 kcal | Codzien...

Polecamy

Kasia9420

Kasia9420

Łódź

Obserwują 278

Zobacz profil
terean

terean

Terean

Obserwują 78

Zobacz profil
qsia997

qsia997

Warszawa

Obserwują 744

Zobacz profil
rosa92

rosa92

Obserwują 443

Zobacz profil
OMLET Z DUSZONYMI PORAMI SKŁADNIKI 2 PORCJE, PO 422 KCAL 4 jajka 2 łyżki mleka 1 por 3 plasterki wędliny (użyłam włoskiej mortadeli) garść szpinaku po 1 łyżce oliwy i masła 5...

0

2

OMLET Z DUSZONYMI PORAMI SKŁADNIKI 2 PORCJE,...

tarta kokosowa z czekoladowym kremem, całość to niecałe 600 kcal <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

4

kca

tarta kokosowa z czekoladowym kremem, całość to...

Kuchnia

Okładka Kuchnia Sosy na grilla OMLET Z DUSZONYMI PORAMI S... GULASZ DROBIOWY 500 g filet... Składniki: 1 opakowanie Kr... Składniki: 400 g jogurt gre...
Obserwuj tablicę
Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

0

4

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

Naleśniki budyniowe z serkiem homogenizowanym. Naleśniki: 359 kcal B16g T6 W62

1

2

Naleśniki budyniowe z serkiem homogenizowanym. ...

kdsb
kdsb Można prosić o przepis na naleśniki ? :)
Cześć Wam. Od jakiegoś czasu robię zdjęcia tego co jem i postanowiłam się podzielić z Wami moimi przykładowymi posiłkami na śniadanie. Obecnie udało mi się ustabilizować wagę (6...

0

0

kca

Cześć Wam. Od jakiegoś czasu robię zdjęcia tego...

Fit, zdrowa szarlotka! Kawałek 276 kcal!

0

4

Fit, zdrowa szarlotka! Kawałek 276 kcal!

Przepisy do diety 1500 kcal. ;**

0

0

Przepisy do diety 1500 kcal. ;**

Dieta 1500 kcal - przykładowy jadłospis, część 2. ;*

0

0

kca

Dieta 1500 kcal - przykładowy jadłospis, część ...

Dieta 1500 kcal - przykładowy jadłospis, część 1. ;)

1

0

Dieta 1500 kcal - przykładowy jadłospis, część ...

kooperacja
kooperacja Raczej nie wiele tu widać
KRYZYS! Weszłam kolejny raz w odchudzanie z ogromnym impetem. Powiedziałam sobie, że to właśnie ten raz, gdy osiągnę nie tylko wymarzoną sylwetkę, ale zdrowie. Jem 5 posiłków d...

12

0

KRYZYS! Weszłam kolejny raz w odchudzanie z ogr...

Death_note
Death_note Moze jesz za malo? Jak sie je za malo kalorii to mozna nawet przytyć, albo tak jak u cb prawie wg...
lidka508
lidka508 wiecej cwicz lub spaceruj,biegaj... i badz wytrwala. ja tez chce zrzucic z 5 kilo do lata ale jak...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Czy prowadzicie dzienniki żywieniowe? Nie Wiem co jest grane ale przestałam się kontrolować (Będę mieć okres ale wątpię że aż tak na mnie działa).Schudłam juz do 59,5 kg i w ci...

4

2

Czy prowadzicie dzienniki żywieniowe? Nie Wiem...

szymczykkarolina27
szymczykkarolina27 Ja zapisuje. I dużo mi tak lepiej. Bo jak widzę ze przekraczam dzienna dawkę kalorii to jakos tak...
MagdaLena_23
MagdaLena_23 polecam aplikację na telefon :) np fitatu
perfect_body
perfect_body podczas okresu waga moze skoczyć nawet to 5kg.. :-)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
no to 630 kcal spalonych :D powrócą w hamburgerze którego zjem dzisiaj na kolacje :D ale w końcu dzień kobiet ;)

17

0

no to 630 kcal spalonych :D powrócą w hamburger...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
kulki owsiane z jabłkiem‼, 280 kcal wszystkie :3

0

1

kulki owsiane z jabłkiem‼, 280 kcal wszystkie :3

DOMOWE KOKOSOWE PTASIE MLECZKO – 250 KCAL, BEZ CHEMII

0

3

DOMOWE KOKOSOWE PTASIE MLECZKO – 250 KCAL, BEZ ...

batony lion, 320 kcal <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

0

batony lion, 320 kcal <3 przepis po kliknięc...

omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako pomysł na szybkie sniadanie białkowo tłuszczowe , smażony na 2 łyżeczkach oleju kokosowego . kcal~358 B28 T27

2

1

omlet z 3 małych jajek z szynką i dymką jako p...

konto-usunięte
konto-usunięte ketchup wszędzie pasuje :D co ja bym bez niego zrobiła :D
koala_15_
koala_15_ kasia0010 Haha tak samo ,wszędzie ketchup gdzie się da jak najwiecej
Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

0

1

Trening Kardio KickBoxing - 300 kcal w 20 minut!

fit kinder delice, przepis po kliknięciu w zdjęcie! 270 kcal :)

0

0

fit kinder delice, przepis po kliknięciu w zdję...

sernik 270 kcal! <3 przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

0

sernik 270 kcal! <3 przepis po kliknięciu w ...