Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Porowa sałatka do Lunchboxa - 150 kcal

0

3

Porowa sałatka do Lunchboxa - 150 kcal

Polecamy

halinawiezowski

halinawiezowski

Obserwują 2 068

Zobacz profil
lenka0317

lenka0317

lublin

Obserwują 2 278

Zobacz profil
XislanzadiX

XislanzadiX

Obserwują 805

Zobacz profil
maggiee990

maggiee990

Uniejów

Obserwują 14 755

Zobacz profil
Tęczowy sernik na zimno – super lekki (175 kcal)

0

0

Tęczowy sernik na zimno – super lekki (175 kcal)

Jak spalić 300 kcal w pół godzinki?

0

0

kca

Jak spalić 300 kcal w pół godzinki?

Będę mężowi gotować

Calzone z patelni Zupa krem kalafiorowo-pietr... ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- P... MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA Sernik migdałowy z granatem Kaukaskie czepałgasze – pas... Chłopski garnek po mojemu Muffiny bardzo czekoladowe Pieczona aromatyczna marchewka
Obserwuj tablicę
Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sałat (gotowego) - ok.10 kcal * 1 pomidor - ok. 26 kcal * 6 oliwek - ok. 24 kcal * łyżka sosu winegret - ok. 50 kcal (przepis na s...

1

13

Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sa...

vivio
vivio Pani Sywio trafiłem na tą tablice z naprawdę uśmiechniętą miną, niestety zrzedła mi, gdy ją przeg...
Koktajl ananasowo-bananowy Jak działa? Usuwa nadmiar płynów z organizmu. Jest bardzo sycący. Przygotowanie: Obierz 1 średni dojrzały banan i ćwiartkę świeżego ananasa. Owoce ...

0

7

Koktajl ananasowo-bananowy Jak działa? Usuwa ...

Koktajl z buraków i jabłek Jak działa? Dostarcza żelazo, którego może brakować, gdy jest się na diecie odchudzającej. Świetnie oczyszcza. Przygotowanie: Przeciśnij przez sokow...

0

3

kca

Koktajl z buraków i jabłek Jak działa? Dostarc...

Koktajl z bananów i kiwi Jak działa? Dodaje energii, wspaniale odżywia, na wiele godzin wypełnia żołądek! Przygotowanie: Owoce kiwi obierz cieniutko ze skórki. Obierz też pół ...

0

4

Koktajl z bananów i kiwi Jak działa? Dodaje e...

Koktajl Pomidorowy z chili: Jak działa? Skutecznie zapobiega obrzękom i przyspiesza przemianę materii. Przygotowanie: Sparz i obierz ze skórki 2 pomidory, pokrój je razem ...

0

3

Koktajl Pomidorowy z chili: Jak działa? Skute...

Piersi z kurczaka w sosie cukiniowym Składniki (na 2 porcje, 1 porcja ok. 350 kcal): 2 piersi kurczaka (pojedyncze) marynata do kurczaka: 2 łyżki suszonej cebuli 1 łyżeczka s...

0

29

kca

Piersi z kurczaka w sosie cukiniowym Składniki...

jak wygląda 200 kcal na talerzu

0

28

jak wygląda 200 kcal na talerzu

Mrożona kawa z lodami czas wykonania: 5min. ilość kalorii: 150 kcal liczba porcji: 2 Tego potrzebujesz: 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 4 łyżki przegotowanej zimnej w...

0

0

Mrożona kawa z lodami czas wykonania: 5min. ilo...

Kocham rower! Jeżdżę co 2 dni po ok 32km w mniej więcej 2 godziny. Może to nie jest jakoś szybko ale spalam ok. 800 kcal.

1

1

Kocham rower! Jeżdżę co 2 dni po ok 32km w mnie...

xoniezaleznaxo
xoniezaleznaxo ja nie licze ile spalam,jezdze po prostu bo to moj srodek transportu jedyny xD
Dzisiejszy trening zastąpiłam wycieczką w góry ;) niestety aplikacja nie zapisała mi drogi powrotnej, bo gdy zaczęłam schodzić rozładował mi się telefon. W sumie przeszłam 7,14 ...

5

0

Dzisiejszy trening zastąpiłam wycieczką w góry ...

mae30
mae30 aplikacja często nie zapisuje mi wyników, szczególnie jak jestem gdzieś poza miastem.
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Porcje: 1 | Kcal: 365 Składniki: KOKTAJL CZEKOLADOWY 250 ml mleka 0,5%, 1 banan, 2 łyżki dobrego kakao, 2 łyżeczki miodu.

0

2

Porcje: 1 | Kcal: 365 Składniki: KOKTAJL CZEKO...

obiad, Kalafior Tylko 22 kcal w 100 g!

0

0

obiad, Kalafior Tylko 22 kcal w 100 g!

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki (na ok 9 placuszków): dwie marchewki (250 g) cukinia (250 g) 2 ziemniaki (200 g) mała cebula jajko 2 łyżki mąki rozmaryn, tymiane...

0

31

PYSZNE WARZYWNE PLACUSZKI (47 KCAL) Składniki ...

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

0

2

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

5 wiosennych pomysłów na oczyszczające koktajle 1. Rzeżucha + ogórek Składniki: łyżka kiełków pszenicy garść rzeżuchy jabłko 2 łyżki nasion chia pół dużeg...

0

7

5 wiosennych pomysłów na oczyszczające koktajle...

Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

0

3

Dietetyczne ciasto kawowo-bananowe (145 kcal)

Składniki (na 3-4 porcje, 1 porcja ok. 260-200 kcal): 1 pojedyncza pierś kurczaka sól i mielona chili 1 łyżka oleju rzepakowego 3 garście młodego szpinaku 1 czerwona cebula pó...

0

6

Składniki (na 3-4 porcje, 1 porcja ok. 260-200 ...