Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Cel: płaski brzuch- update porady

0

1

Cel: płaski brzuch- update porady

Polecamy

ciupi

ciupi

Polska

Obserwują 786

Zobacz profil
Klaudyna95

Klaudyna95

Wonderland

Obserwują 52 358

Zobacz profil
lili32

lili32

Obserwują 79

Zobacz profil
fitneskaa

fitneskaa

Nieznane

Obserwują 907

Zobacz profil
Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]

0

19

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ad...

Groszek GROSZEK ZIELONY – pochodzi z południowo-wschodniej Azji, uprawiany na całym świecie. Groszek zielony jest surowcem niskoenergetycznym, a jego suche nasiona wysokoenerget...

0

1

kca

Groszek GROSZEK ZIELONY – pochodzi z południowo...

pyszności

detox >><< >><< >><< >><< frytki z piekarnika 27 protein shake Twój ulubiony jogurt oraz s... wiosna na talerzu
Obserwuj tablicę
kcal

0

6

kcal

Przykładowe dietetyczne śniadanie lub kolacja, jak kto woli :) kapusta kiszona 150g 30kcal 2 duże rzodkiewki 49g 7 kcal 8 pomidorów koktajlowych 136g 15 kcal twarożek 150g z pi...

0

1

Przykładowe dietetyczne śniadanie lub kolacja, ...

Kcal

0

1

kca

Kcal

Om nom nom. Prawie 500 kcal, ale na kolację idealnie :)

2

0

Om nom nom. Prawie 500 kcal, ale na kolację ide...

reveresex
reveresex lepiej na śniadanie :)
flaczki z kurczaka tylko 180 kcal

0

3

flaczki z kurczaka tylko 180 kcal

KOKTAJL Z JOGURTU I BOROWEK AMERYKANSKICH. Szybki post, szybki przepis. Koktajl z jogurtem i borówkami amerykańskimi, czyli coś co rano napędzi nasz metabolizm. Szklanka to jedy...

0

10

kca

KOKTAJL Z JOGURTU I BOROWEK AMERYKANSKICH. Szyb...

Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo figurowe (to około 20 godzin treningów tygodniowo – treningi na lodowisku i dodatkowo balet, akrobatyka, taniec i treningi specjali...

7

3

Od szóstego roku życia trenowałam łyżwiarstwo f...

oktaniewa
oktaniewa zastanawia mnie jak zrobić, by i mi spadły tak łydki. na drugim zdjęciu są boskie
w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 posilkow dziennie o rownyc godzinach + zapotrzebowanie kaloryczne odjac 300 kcal , czyli 1400kcal/dzien. Cwicze 6x w tyg. po 30 mn ...

93

1

16 lat, 163cm , 56kg . (86cm w brzuchu) Jem 5 p...

ewnus
ewnus a6v bardzo szybkie efekty ma brzuch ale tez ciezko wykonac na poczatku cwiczenia poprawnie
Zobacz wszystkie komentarze (93)
DIETETYCZNE KOTLETY MIELONE (82 KCAL)

0

3

DIETETYCZNE KOTLETY MIELONE (82 KCAL)

Zupa brukselkowa (120 kcal)

0

2

Zupa brukselkowa (120 kcal)

Makaron szpinakowo-białkowy z Sambal Oelek (440 kcal)

0

2

Makaron szpinakowo-białkowy z Sambal Oelek (440...

ile kcal w alkoholu?

0

2

ile kcal w alkoholu?

Dlaczego warto robić wykroki ? lepsza koordynacja i umiejętność utrzymania równowagi; polepszenie wyglądu pośladków; równomierne kształtowanie wyglądu nóg.

0

16

Dlaczego warto robić wykroki ? lepsza koordynac...

Mięsień pośladkowy wielki -odpowiada za kształt naszej pupy -Mięsień pośladkowy mały- odpowiada za odwodzenie uda, zginanie i prostowanie stawu biodrowego Mięsień pośladkowy śre...

0

3

Mięsień pośladkowy wielki -odpowiada za kształt...

Czekoladowe placuszki jaglane z malinami Składniki na 1 porcję: 50 g mąki jaglanej (zmielonej kaszy jaglanej) 2 białka jaja 120 g banana (1 średni) 10 g kakao (dwie łyżeczki) 1...

0

45

Czekoladowe placuszki jaglane z malinami Składn...

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 szt -1 jajko (żółtko i białko osobno) -3 łyżki otrębów (u mnie miks) -2 łyżki mąki pełnoziarnistej -serek homogenizowany 80g -5 łyż...

3

157

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 s...

mugli
mugli Czy mąka żytnia razowa będzie się nadawać? :>
paulazuzia123
paulazuzia123 jadłam już kilka razy i polecam każdemu
coollife25
coollife25 czy serek homogenizowany mozna czyms zastapic?:)
DIETETYCZNA SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ (167 KCAL)

0

17

DIETETYCZNA SAŁATKA Z BROKUŁEM I KUKURYDZĄ (167...