ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag kca

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

3

0

1

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

Polecamy

DominikaSquatsAllDay

DominikaSquat...

Warszawa

Obserwują 1 210

Shina02

Shina02

Kato

Obserwują 2 033

ewwel930

ewwel930

Obserwują 285

magnoliabartosz

Warszawa

Obserwują 1 651

Zapisz się na newsletter i dobierz prezent powitalny- darmowy tygodniowy jadłospis na 1800 kcal. Wystarczy zapisać się do newslettera i pobrać plik PDF.

0

0

0

Zapisz się na newsletter i dobierz prezent powi...

FAT LOSS WORKOUT 60 minutes/800 kcal

3

0

1

kca

FAT LOSS WORKOUT 60 minutes/800 kcal

UgotujMnie

Gęsta zupa pomidorowa

sorbet cyrtynowo – pomarańc...

ciasto cytrynowe

Proste racuchy na śniadanie

‚ORZESZKi

Przyprawa – domowa jarzynka

Ciasto z kremem chałwowym

Obłędny czekoladowy sernik ...

Tarta a’la MARS

Obserwuj tablicę

Kiedyś bym powiedziała, że przecież tak dużo nie jem... Postanowiłam sobie sprawdzić jak to wychodzi. Teraz już jestem świadoma. Chyba nie tylko kcal powinno się liczyć, jak to ...

0

9

0

Kiedyś bym powiedziała, że przecież tak dużo ni...

pilostar91 A co to za aplikacja?

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Lekkie posiłki do 250 kcal

2

0

2

Lekkie posiłki do 250 kcal

Ciasto stracciatella na czekoladowym spodzie
Szybkie, lekkie i bez pieczenia !
PORCJA: 412 kcal
PRZYGOTOWANIE: 40 minut

Składniki na 10 porcji:
SPÓD: 90 g masła, 30 g gorzkiej ...

2

0

5

kca

Ciasto stracciatella na czekoladowym spodzie Sz...

WODA TO PODSTAWOWY SKŁADNIK NASZEGO CIAŁA, BEZ NIEJ NIE JEST MOŻLIWE PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE ORGANIZMU. Właściwie nic w organizmie nie działa prawidłowo kiedy jej brakuje.

W...

0

1

0

WODA TO PODSTAWOWY SKŁADNIK NASZEGO CIAŁA, BEZ ...

Shina02 w te upały w szczególności

0

0

0

Metki z indywidualnym nadrukiem ☺️ idealne do z...

8/06/2019
Cel osiągnięty - waga dziś rano pokazała 55,1 kg :))))
Tydzień temu zwiększyłam ilość spożywanych kalorii do 1850 kcal na dzień, od nowego tygodnia będzie 1900/1950 kc...

5

4

1

kca

8/06/2019 Cel osiągnięty - waga dziś rano pokaz...

krasnalq pieknie

zaqwsx1309 Gratulacje☺

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)

1

0

0

ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCA...

Czas na krótką aktualizację.

Aktualna waga 57,8 kg.
Objętość treningowa znacznie zmniejszona ze względu za zbliżający się koniec semestru na studiach. Dieta bazująca przede w...

4

2

0

Czas na krótką aktualizację. Aktualna waga 57...

konto-usunięte A wzrost ?

Lubię w niedzielny poranek przygotowywać niezwykłe śniadania. Tym razem padło na omlety. Królującymi dodatkami są borówki, orzechy brazylijskie, orzechy włoskie i odrobina masła...

3

0

0

Lubię w niedzielny poranek przygotowywać niezwy...

Dziś kończe pewien etap. Przez ostatnie kilka tygodni trzymałam diete 1700-1800 kcal, trenowałam dość sporo - przeważnie 6 razy w tygodniu. Od jutra święta, bedzie trochę dietet...

12

4

0

Dziś kończe pewien etap. Przez ostatnie kilka t...

Marcia2705 powodzenia! :)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

zdrowa dieta 1700 kcal przy redukcji

2

0

0

zdrowa dieta 1700 kcal przy redukcji

Dania do 600 Kcal

4

0

0

Dania do 600 Kcal

obecnie jestem na diecie redukcyjnej od tygodnia. dobrze się czuje ... schudłam 2kg i się zastanawiam czy nie jest to za dużo? Może jest to za mało kcal ? (1300) jem co 3-4 h

1

1

0

obecnie jestem na diecie redukcyjnej od tygodni...

rudziaaa123x jestem na redukcji od 2 miesięcy. schudlam do tej pory 10 kg. z tym że jedzenie codziennie 1300 k...

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY

SKŁADNIKI
2 PORCJE, PO 543 KCAL
125 g makaronu wstążki np. pappardelle
150 g szpinaku
200 g filetu z kurczaka
1 ząbek czosnku
1...

69

0

29

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY...

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

2

0

1

Dietetyczne Tiramisu- porcja ok. 241 kcal

Plan dietetyczny z wyliczonym poziomem kalorii od 1200 do 5000 kcal! Już od 39 złotych miesięcznie - plan dietetyczny rozpisany na 7 / 14 lub 30 dni - pełna dowolność! Odmień na...

0

0

0

Plan dietetyczny z wyliczonym poziomem kalorii ...

Dania do 600 Kcal, zdrowe i pożywne.

#daniado600kcal, #fit, #pureorganic, #zdrowedaniado600kcal, #zdrowejedzenie, #zdroweobiady, #zdroweprzepisy, #zdrowie

51

1

33

Dania do 600 Kcal, zdrowe i pożywne. #daniado6...

nocna_mara w 1 przepisie kaszy PĘCZAK jak już...