Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
PYSZNE DIETETYCZNE PLACKI JEDEN PLACEK= 23 KCAL !!! :) przepis :Składniki 3 białka Otręby owsiane zmielone na mąkę, około 50-60g Białka ubijamy lekko - nie na sztywno, i miesz...

0

17

PYSZNE DIETETYCZNE PLACKI JEDEN PLACEK= 23 KCAL...

Polecamy

sophia1307

sophia1307

krakow

Obserwują 5 489

Zobacz profil
agi14

agi14

Warszawa

Obserwują 88

Zobacz profil
Mia197

Mia197

Obserwują 269

Zobacz profil
liwia1

liwia1

Obserwują 2 346

Zobacz profil
Dziewczyny, co jest do jasnej ciasnej?! Ćwiczę 5 razy w tyg po 40-55 min, jem zdrowo 4 do 6 posiłków na dodatek nie więcej niż 1600 kcal... a waga i centymetry od 2 czy 3 tyg st...

23

0

Dziewczyny, co jest do jasnej ciasnej?! Ćwiczę ...

kasia9721
kasia9721 polecam skakanke :)
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 kcal Kakao z mlekiem (1 szklanka) = ok. 400 kcal Kefir 1,5% (1 szklanka) = ok. 80 kcal Kefir 2% (1 szklanka) = ok. 130 ...

0

0

kca

Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 k...

S e n t e n c e s

Okładka S e n t e n c e s summer summer princess plan on :))
Obserwuj tablicę
Kaloryczność alkoholu ajerkoniak (kieliszek) = ok. 50 kcal Gin (kieliszek) = ok. 75 kcal gin z tonikiem (kieliszek) = 170 kcal koniak (kieliszek) = 115 kcal ...

0

1

Kaloryczność alkoholu ajerkoniak (kielisze...

Napoje gazowane: Coca Cola (1 szklanka) = ok. 70 kcal Coca Cola Light (1 szklanka) = ok. 1 kcal Fanta (1 szklanka) = ok. 70 kcal Napoje typu Plusssz Active (1 s...

1

0

Napoje gazowane: Coca Cola (1 szklanka) = ...

example
example Coca Cola Light jest o połowę mniej kaloryczna niż zwykła, Coca Cola Zero ma około 0,5 kcal. A te...
Soki: Bobo Frut (100 g) = ok. 50 kcal Sok ananasowy (1 szklanka) = ok. 120 kcal Sok bananowy (1 szklanka) = ok. 200 kcal Sok brzoskwiniowy (1 szklanka) = ok. 14...

0

2

kca

Soki: Bobo Frut (100 g) = ok. 50 kcal ...

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 filiżanka) = ok. 60 kcal Cappuccino z proszku (1 filiżanka) = ok. 50 kcal Herbata bez cukru (1 filiżanka) = ok. 1 kcal K...

0

0

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 fi...

co myślicie o tych ćwiczeniach ? spala się 1000 kcal

8

29

co myślicie o tych ćwiczeniach ? spala się 1000...

ninja666xd
ninja666xd dzięki, dało jakoś rade, do teraz nwm jak xD
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Śmiech odchudza! Jest doskonałą gimnastyką dla mięśni, przyśpiesza trawienie, podkręca metabolizm - podczas śmiechu przemiana materii przyspiesza o ok. 20%! Minuta śmiechu pozwa...

1

0

kca

Śmiech odchudza! Jest doskonałą gimnastyką dla ...

Asnax
Asnax Co jeszcze daje nam śmiech? Czytaj tutaj: http://asnax.blogspot.com/
Jednej z najlepszych owoców na pobudzenie metabolizmu!!! Składnik Zawartość w 100 [g] Wartość energetyczna 61 kcal Białko 1,1 g Tłuszcz ogółem 0,5 g Kwasy tłuszczowe nasyco...

0

1

Jednej z najlepszych owoców na pobudzenie metab...

Dziewczyny wiecie, że godzina uprawiania zumby może sprawić, że spalisz aż 800 kcal! Dla porównania godzina joggingu to spalenie "zaledwie" ok. 450 kcal. :)

0

0

Dziewczyny wiecie, że godzina uprawiania zumby ...

ZAPIEKANKA DANIA GŁÓWNE Do sosu warto dorzucić łyżkę posiekanej natki. Będzie miał bardziej wyrazisty smak.Pory zapiekane w szyncefot. A. RogalskiPrzygotowanie: 25 min Zapiekan...

0

5

ZAPIEKANKA DANIA GŁÓWNE Do sosu warto dorzucić ...

Tego o skakance nie wiedziałeś: 1. Skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion, które wraz z wiekiem „flaczeją". 2. Trening ze skakanką pomaga w uzysk...

11

30

Tego o skakance nie wiedziałeś: 1. Skoki na ska...

kasia9721
kasia9721 dzisiaj zaczęłam,znalazłam jakiś kabel ale on na dłuższą metę się nie nadaje,a skakanke zgubiłam ...
MonsterCookies
MonsterCookies O rzesz Ty ! Skakanka i to już :D
doma0176
doma0176 ja też walczę co prawda od kilku dni ale teraz juz sie nie poddam wie któraś ile trzeba czekac ...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
KCaFY

0

2

KCaFY

Kolorowa pianka Przygotowanie 4 godz. Porcja 220 kcal Koszt porcji 1,50 zł Przepis na 8 porcji: 3 kolorowe galaretki (cytrynowa, truskawkowa, agrestowa) 3 szklanki mleka opakowa...

0

4

Kolorowa pianka Przygotowanie 4 godz. Porcja 22...

100g. Pół kostki twarogu półtłustego ma 133 kcal, smaczny i bardzo syty. :) POLECAM!

0

0

100g. Pół kostki twarogu półtłustego ma 133 kca...

Ćwiczenia na spalenie tego co dobre:-) Jeden pączek zawiera od 250 do nawet 400 kalorii. Oto parę pomysłów jak zgubić małego pączka(250 kcal) -Szybkie bieganie(około 15 minut)...

0

0

Ćwiczenia na spalenie tego co dobre:-) Jeden pą...

zamrożony sok jabłkowy - super przekąska, 26 kcal :)

0

2

zamrożony sok jabłkowy - super przekąska, 26 kc...

50 kcal :)

0

2

50 kcal :)

40 kcal. :))

0

2

40 kcal. :))