Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Zdrowe owocowe 100 kcal na talerzu - Zdrowie to podstawa

0

21

Zdrowe owocowe 100 kcal na talerzu - Zdrowie to...

Polecamy

bukusia123

bukusia123

Obserwują 1 766

Zobacz profil
Ivo

Ivo

małopolska

Obserwują 3 976

Zobacz profil
madziarrra71

madziarrra71

Wrocław

Obserwują 18

Zobacz profil
plan

plan

Lublin, Poland

Obserwują 5

Zobacz profil
2 TAGS

0

2

2 TAGS

Podstawowym błędem, takim, który się mści latami, jest chęć schudnięcia metodą "szybko i jak najwięcej". Tu każda z ko­biet jed­nym tchem wy­mie­ni wszyst­kie sto­so­w...

0

1

kca

Podstawowym błędem, takim, który się mści latam...

Przepisy

Sok i dżem z czarnej porzec... Wegańskie kotlety z kalafiora! Piernik marchewkowy bez cuk... BEZGLUTENOWE PLACUSZKI DYNI... Leśny mech w odchudzonej we... Przepis na najpyszniejsze z... Zdrowy, lekki deser bez cuk... Szybka i zdrowa pasta kanap... Tarta porowo-marchewkowa. K...
Obserwuj tablicę
Próbowałaś wszystkiego, by schudnąć, niestety na niewiele to się zdało. Prze­stań więc tra­cić ener­gię na szu­ka­nie ko­lej­ne­go cu­dow­ne­go roz­wią­za­nia, ale wresz­cie weź...

1

1

Próbowałaś wszystkiego, by schudnąć, niestety n...

FrancesLove
FrancesLove Waga i lustro-prawdziwi przyjaciele,nigdy nie kłamią
Przepis na lekkiego łososia :) Idealny przy diecie 1300 kcal :) Kliknij po przepis :)

0

3

Przepis na lekkiego łososia :) Idealny przy die...

Jajecznica ze szpinakiem Składniki szpinak ok. 200 g świeży pomidor suszone pomidory 4 jaja 4 ząbki czosnku pół cebuli oliwa z oliwek sól p...

0

2

kca

Jajecznica ze szpinakiem Składniki szpina...

kcal pod ręką :)

2

13

kcal pod ręką :)

konto-usunięte
konto-usunięte o dzisiaj jem tylko maliny i nektarynki :p
unoiluso
unoiluso Ale w jakiej gramaturze to jest? :p
konto-usunięte
konto-usunięte chyba na 100g, porównałam z tabelami kalorii
Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega dietetyczna przekąska - (100 g cukinii = zaledwie 14 kcal)! W przepisie jedynie z dodatkiem gruboziarnistej soli, ale możecie rów...

5

101

Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega di...

Ivo
Ivo Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega dietetyczna przekąska - (100 g cukinii = zaledwie 1...
Ivo
Ivo Cukinie układamy na blasze do pieczenia. Równo i ściśle obok siebie, upewniając się, że na siebie...
Katiusza25
Katiusza25 aż 2 godziny ma to się robić?!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Składniki: - 2 łyżeczki jagód - 2 łyżeczki porzeczek - sok z limonki - sok z granatu Sposób przygotowania: Umyj owoce i zmiksuj je, a ...

1

34

kca

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki Skład...

maryvonne
maryvonne pyszne!
Potrzebujemy: 2-4 kromki chleba żytniego, 1 sznycel z indyka, 30-60g mielonego twarogu przyprawę do grilla, szczypiorek, ew. pomidorki koktajlowe. Indyka smażymy bez tłuszczu....

0

0

Potrzebujemy: 2-4 kromki chleba żytniego, 1 szn...

Wystarczy wejsc i zejsc przez 30 minut i -110 kcal !

0

2

Wystarczy wejsc i zejsc przez 30 minut i -110 k...

Lekko i przyjemnie!: Wypieki Składniki (na ok. 16-20 porcji): Beza: 6 białek 100 g fruktozy/1,5 łyżeczki stewii Szczypta soli 1 łyżeczka octu winnego Masa: 250g serka Ma...

0

15

Lekko i przyjemnie!: Wypieki Składniki (na ok....

200 kcal

0

11

200 kcal

Sałatka z mango, mozzarellą i orzechami włoskimi to jedna z moich ulubionych sałatek. Jadam ją często i ciągle nie mam dość :). Połączenie mango i delikatnej mozzarelli jest nap...

0

85

Sałatka z mango, mozzarellą i orzechami włoskim...

Prosta i bardzo smaczna sałatka z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami, z dodatkiem orzechów nerkowca. Lekka, słodka w smaku, a jednocześnie syta. Z powodzeniem może zastąpić ...

0

39

Prosta i bardzo smaczna sałatka z grillowanym k...

400 kcal

0

1

400 kcal

Kartofle po grecku ziemniaki - 0,5 kg Czosnek - 1 mały ząbek sok z cytryny - 1/4 szklanki suszone oregano - 1 łyżeczka oliwa z oliwek - 2 łyżeczki woda - 1/2 szklanki sól i pie...

0

50

Kartofle po grecku ziemniaki - 0,5 kg Czosnek ...

Sałatka z ziemniaczkami 6 średnich ziemniaków 3 średnie pomidory 2,3 ogórki (mogą być małosolne) 1 duża cebula olej słonecznikowy sól do smaku 1. Ziemniaki ugotować w mundurka...

0

8

Sałatka z ziemniaczkami 6 średnich ziemniaków ...

Dietetyczna sałatka z selera składniki: 1 duży korzeń selera 1 duże kwaśne jabłko Sos: 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek...

0

9

Dietetyczna sałatka z selera składniki: 1 duży...

Łosoś gotowany na parze z sosem grzybowym 1 porcja = 270 kcal składniki: Stek z łososia - 200 g (1 szt) Pieczarki konserwowane (drobne) - 50 g Cebula (mała głowka) - 1 szt Jogu...

0

19

Łosoś gotowany na parze z sosem grzybowym 1 por...