Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kca

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kca
Tabela kcal Owoce

0

38

Tabela kcal Owoce

Polecamy

satti

satti

Obserwują 1 084

Zobacz profil
4Gift

4Gift

Warszawa

Obserwują 5 862

Zobacz profil
sybcia

sybcia

Rzeszów

Obserwują 21 103

Zobacz profil
MartaHet

MartaHet

Tarnów/ Gloucester

Obserwują 18 218

Zobacz profil
Tabela kcal Produkty mączne

0

35

Tabela kcal Produkty mączne

Tabela kcal Ryby i owoce morza

0

18

kca

Tabela kcal Ryby i owoce morza

health & awareness

witaminy może filiżankę kawy? :) only cup of tea your choice? szybka miarka :) only 200 kcal
Obserwuj tablicę
Leszcz z pieczarkami Przygotowanie 20 min Pieczenie 30 min Porcja 310 kcal Przepis na 4 porcje: - 4 filety z leszcza (po ok. 20 dag) - 40 dag pokrojonych w plasterki piec...

0

1

Leszcz z pieczarkami Przygotowanie 20 min Pi...

Hummingbird Glass Tags by Qualy

0

1

Hummingbird Glass Tags by Qualy

Jak spalić 300 kcal? Jumping Jacks - pajacyki Push - ups - pompki Squats - przysiady Crunches - brzuszki Jump Ropes - skoki na skakance

1

21

kca

Jak spalić 300 kcal? Jumping Jacks - pajacyk...

tycidaria1
tycidaria1 Fajna sprawa, szybkie przejścia, działa na różne partie, można się trochę spocić i poczuć mięśnie...
8 PÓŁMARATON WARSZAWSKI 2013 czyli jak spalić 2000 kcal :) Byliśmy, przebiegliśmy!

0

0

8 PÓŁMARATON WARSZAWSKI 2013 czyli jak spalić 2...

KISIEL WŁASNEJ ROBOTY Składniki: - 1,5 szklanki soku owocowego lub wody, - 1 duże jabłko, - 2 płaskie łyżki mączki ziemniaczanej, - 3 łyżki zimnej wody. Wodę zagotow...

0

12

KISIEL WŁASNEJ ROBOTY Składniki: - 1,5 szklan...

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natk...

8

68

kca

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA
zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)
mala1x9
mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??
Bea1344
Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Omlet z warzywami krok po kroku Przygotowanie ok. 25 min * 1 porcja ok. 400 kcal Składniki na 1 porcję: - 2 jajka - po łyżce mąki i śmietany - łyżeczka masła - marchewka - pół c...

0

25

Omlet z warzywami krok po kroku Przygotowanie o...

only 200 kcal

0

10

only 200 kcal

-100 kcal

8

157

-100 kcal

klaudiak20
klaudiak20 tak, możliwe :)
klaudiak20
klaudiak20 oczywiście mam na myśli wszystkie ćwiczenia razem -100 kcal,a nie każde z osobna :P
livelyandactive
livelyandactive - 100 kcal działe sprzez te ćwiczenia gdy naszym jedynym ćwiczeniem w ciągu dnia jest długi spcer...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Podczas odkurzania spalamy 150 kcal w ciągu godziny. Podobną liczbę spalimy podczas ręcznego prania. Praca w ogródku przez godzinę to 250 kcal mniej. Na jesień sposób trochę n...

0

1

Podczas odkurzania spalamy 150 kcal w ciągu god...

Szorowanie podłogi przez godzinę to około 400 spalonych kalorii. Wszystko zależy jeszcze od Twojej wagi - osoby z większą nadwagą spalają więcej. Dla porównania: ważąc 76 kg w c...

0

0

Szorowanie podłogi przez godzinę to około 400 s...

Jajka w kokilkach Przygotowanie 10 min Pieczenie ok. 15 min Porcja ok. 190 kcal Przepis na 4 porcje: - 4 duże jajka - 4 łyżki płynnej kremówki 30-proc. - 4 łyżki posiekanego...

0

2

Jajka w kokilkach Przygotowanie 10 min Piecze...

Sałatka z roszponki, pomidora, papryki, sera mozzarella light i tuńczyka z puszki w sosie własnym. (380 kcal)

0

11

Sałatka z roszponki, pomidora, papryki, sera mo...

Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół jabłka, mleko (290 kcal).

2

28

Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lnia...

tags

0

2

tags

Spalanie kcal.

1

6

Spalanie kcal.

Mikrela
Mikrela jakie to są pół brzuszki?
Makaron penne z brokułami w sosie śmietanowym Czas przygotowania: 75 minut Kaloryczność: 250 kcal Ilość porcji: 6 Składniki Dwie piersi z kurczaka Papryka słodka Warzywko Olej...

1

70

Makaron penne z brokułami w sosie śmietanowym ...

herbatazcytryna
herbatazcytryna robilam dzisiaj i wyszlo pysze :) nie wiedzialam ze sama smietana zastapi sos, a efekt bedzie tak...