kca i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

(wartości dla 100 g)

Chipsy - ok. 530 kcal
Krakersy - ok. 460 kcal
Orzeszki ziemne solone - ok. 610 kcal
Pistacje - ok. 595 kcal
Popcorn - ok. 408 kcal
Precelki - ok. 400 kcal
...

1

0

(wartości dla 100 g) Chipsy - ok. 530 kcal Kra...

Polecamy

julka21

Olsztyn

Obserwują 1 856

Zobacz profil

Fideo

Nibylandia

Obserwują 165

Zobacz profil

karoska1614

Dalekooo

Obserwują 55 054

Zobacz profil

natalunia4321

Kamień

Obserwują 3 681

Zobacz profil

15 kg różnicy :)
Blog dziewczyny opisującej swoje zmagania z nadwagą. W skrócie:
- nie stosowała żadnych suplementów i wspomagaczy
- 1 godzina dziennie intensywnego cardio (4...

41

10

62

15 kg różnicy :) Blog dziewczyny opisującej sw...

TheWildRose kazda skóra zachowuje sie inaczej kwestia organizmu i genetyki no i wieku. Tak samo z chudniecie...

aduss_angelika jakie to są ćwiczenia rzeźbiące?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

mmmmm..

Przygotow. 30 min
Porcja 460 kcal
Koszt porcji 2,20 zł

Przepis na 10 porcji:
- 24 kwadratowe herbatniki
- 1,20 kg mielonego odciśniętego białego sera
- kostka masła
- ...

4

0

12

kca

mmmmm.. Przygotow. 30 min Porcja 460 kcal Kosz...

Babeczki ze snickersami i sosem karmelowym, 1 000 000 kcal i boski smak

7

0

15

Babeczki ze snickersami i sosem karmelowym, 1 0...

Na 6 porcji:
- 35 dag mąki,
- 1 surowe jajko,
- 50 dag kapusty kiszonej,
- 2 listki laurowe,
- po 5 ziarenek czarnego pieprzu i ziela angielskiego,
- 2 cebule,
- 5 dag suszonych...

4

0

5

Na 6 porcji: - 35 dag mąki, - 1 surowe jajko, -...

Składniki

Na 6 porcji:
- 10 dag suszonych grzybów,
- 3-4 kromki pszennej bułki,
- 2-3 łyżki śmietany kremówki,
- 1 duża cebula,
- 2 jajka na twardo,
- 3-4 łyżki masła,
- szkla...

6

0

8

kca

Składniki Na 6 porcji: - 10 dag suszonych grzy...

Składniki
1 i 1/2 szklanki mąki
2 jajka
30 dag ziemniaków
5 dag suszonych grzybów
cebula
po 2 łyżki posiekanej natki i szczypiorku
olej
Składniki
1 i 1/2 szklanki mąki
2 jajka
3...

5

1

4

Składniki 1 i 1/2 szklanki mąki 2 jajka 30 dag ...

Rita243 może mi ktoś to wysłać na [wyświetl email]

29

7

23

Ćwiczenia 100 kcal :)

RumiChan Boże,to ile ja dziś kcal spalilam?!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Aby stworzyć 3 porcje potrzeba nam:
3 szklanek wody, 2 galaretek (Tu o smaku agrestowym), opakowania jogurtu naturalnego (180g)

*

galaretki rozpuszczamy we wrzątku i dzie...

3

0

3

kca

Aby stworzyć 3 porcje potrzeba nam: 3 szklanek...

Włoskie poduszeczki z pesto
Włoskie poduszeczki z pesto

Dodane przez:
MojeGotowanie.pl
Czas przygotowania: 50 minut
Kaloryczność: 520 kcal
Ilość porcji: 6
Składniki

1/2 k...

5

0

5

Włoskie poduszeczki z pesto Włoskie poduszeczki...

Babeczki sówki
/14 - 15 babeczek/
(wartość energetyczna jednej babeczki bez polewy i pyszczka - ok. 180 kcal)

Ciasto babeczkowe:
szklanka mleka
3/4 szklanki cukru
1/3 s...

9

0

6

Babeczki sówki /14 - 15 babeczek/ (wartość e...

Ciasto kokosowe

Składniki:
2 Kisiele o smaku cytrynowym
1 łyżeczka Proszku do pieczenia
1 opakowanie wiórków kokosowych
1 puszka ananasów
6 jajek
6 łyżek cukru...

7

0

29

Ciasto kokosowe Składniki: 2 Kisiele o sm...

wesołe muffinki:)

Dzieci to lubią.

Składniki na 12 porcji:
- 175 g masła lub margaryny,
- 1 szczypta soli,
- 1 paczka cukru waniliowego,
- 150 g brązowego cukru,...

2

0

6

wesołe muffinki:) Dzieci to lubią. ...

3

2

10

jak spalić 300 kcal

edele najprostszym sposobem rozszyfrowania nazw (o ile nie znacie wystarczająco ang - ja właśnie mam te...

3

0

1

śniadanko 300 kcal

Cannelloni z farszem szpinakowym Przygotowanie 35 min * pieczenie 30 min * 1 porcja – ok. 480 kcal Składniki na 4 porcje: - 8 rurek cannelloni - 25 dag sera ricotta - 50 dag świ...

5

0

25

Cannelloni z farszem szpinakowym Przygotowanie ...

0

1

100 kcal

0

kca

(wartości dla 100 g) Chipsy - ok. 530 kcal Kra...

julka21

Fideo

karoska1614

natalunia4321

15 kg różnicy :) Blog dziewczyny opisującej sw...

kca

mmmmm.. Przygotow. 30 min Porcja 460 kcal Kosz...

Ulubione

Babeczki ze snickersami i sosem karmelowym, 1 0...

Na 6 porcji: - 35 dag mąki, - 1 surowe jajko, -...

kca

Składniki Na 6 porcji: - 10 dag suszonych grzy...

Składniki 1 i 1/2 szklanki mąki 2 jajka 30 dag ...

Ćwiczenia 100 kcal :)

kca

Aby stworzyć 3 porcje potrzeba nam: 3 szklanek...

Włoskie poduszeczki z pesto Włoskie poduszeczki...

Babeczki sówki /14 - 15 babeczek/ (wartość e...

Ciasto kokosowe Składniki: 2 Kisiele o sm...

wesołe muffinki:) Dzieci to lubią. ...

jak spalić 300 kcal

śniadanko 300 kcal

Cannelloni z farszem szpinakowym Przygotowanie ...

100 kcal

clay tags