ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kcal

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag kcal

Już od jutra zaczynamy. Jestem taka podekscytowana ^^

Od jutra chcę wprowadzić zdrową dietę 1500 kcal, żadne głodówki. Zdjęcia już zrobione, pomiary zapisane... do wyzwania GOT...

3

2

1

Już od jutra zaczynamy. Jestem taka podekscytow...

yumenanami jakie ćwiczenia planujesz?:)

Polecamy

QueenCara

QueenCara

Opole

Obserwują 325

NAIWNA

NAIWNA

Obserwują 812

ursa

ursa

Wyspy Galapagos

Obserwują 7 182

klaudus20

klaudus20

świętokrzyskie

Obserwują 12 732

Cukinia faszerowana (200 kcal)

0

0

0

Cukinia faszerowana (200 kcal)

Matiasy z suszonymi śliwkami (670 kcal)

0

0

4

kcal

Matiasy z suszonymi śliwkami (670 kcal)

Wyzwania i motywacj...

a na jakim etapie ty jesteś?

DZIEŃ 5,6 i 7 ! Dodaje zale...

JAK OSZUKAĆ GŁÓD ? 7 TRIKÓW...

to jest motywacja.. :)

figura... <3

DZIEŃ 4! Dzisiaj aerobik i ...

dokładnie!:)

Obserwuj tablicę

Pierniczki (160 kcal)

34

3

24

Pierniczki (160 kcal)

barbie14 zrobiłam wyszły super!

MalinaXd jakie piękne *_*

georgia20 Bajeczne!

przekąski ...do 100 kcal

5

0

11

przekąski ...do 100 kcal

Z brzoskwiniami i marchewką (230 kcal)

1

0

1

kcal

Z brzoskwiniami i marchewką (230 kcal)

Owocowo-warzywna (200 kcal)

2

0

1

Owocowo-warzywna (200 kcal)

Warstwowa Antosi (380 kcal)

1

0

2

Warstwowa Antosi (380 kcal)

Egzotyczna (200 kcal)

0

0

1

kcal

Egzotyczna (200 kcal)

Kasza jaglana z miodem i orzechami- na śniadanie

Kasza jaglana z miodem i orzechami. Banalny przepis na rozgrzewające, pyszne i pełne energii śniadanie. Idealne na początek dłu...

4

0

16

Kasza jaglana z miodem i orzechami- na śniadani...

Tarta ziemniaczana z brokułami (760 kcal)

0

0

1

Tarta ziemniaczana z brokułami (760 kcal)

Pomidorowa z Portugalii (75 kcal)

0

0

2

Pomidorowa z Portugalii (75 kcal)

Potrawka z bakłażana (330 kcal)

1

2

0

Potrawka z bakłażana (330 kcal)

boniwinter pomidorek rodem z komunizmu.

Sałatka z kuskusem (110 kcal)

1

0

1

Sałatka z kuskusem (110 kcal)

Sałątka ziemniaczana (160 kcal)

0

0

2

Sałątka ziemniaczana (160 kcal)

Quesadillas z guacamole (525 kcal)

2

0

2

Quesadillas z guacamole (525 kcal)

Kotlety z fasoli (470 kcal)

1

0

0

Kotlety z fasoli (470 kcal)

Pikantne placuszki (120 kcal)

1

0

2

Pikantne placuszki (120 kcal)

Łazanki (310 kcal)

1

1

4

Łazanki (310 kcal)

dyneczka Uwielbiam

Potrawka grzybowa (310 kcal)

0

0

1

Potrawka grzybowa (310 kcal)