Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie Wyniki wyszukiwania dla: kcal
Składniki Sałata lodowa 150g (21 kcal) Wędzona pierś kurczaka 160g (200 kcal) Kukurydza konserwowa 150g (120 kcal) Majonez 2 łyżki ( 75ml) (270 ...

0

0

Składniki Sałata lodowa 150g (21 kcal)...

Załóżmy, że to "fit" sałatka. Przepyszna :) Składniki: 3-4 ziemniaki późne/wczesne (300 g) 195/170 kcal 2 jajka ...

0

5

Załóżmy, że to "fit" sałatka. Przepys...

ODCHUDZONY KEBAB Składniki: 2 liście sałaty lodowej (ok. 4 kcal) łyżka sosu jogurtowo-tzatzikowego (20 kcal) 100 g piersi z kurczaka/indyka (wykorzystałam pierś z indyka. 84 k...

0

2

ODCHUDZONY KEBAB Składniki: 2 liście sałaty l...

7 pomysłów jak odchudzić wigilijne dania Pułapka nr 1 - sałatka jarzynowa Majonez robi z niej prawdziwą bombę kaloryczną. Zastąp majonez jogurtem. Jeśli wymieszasz go z ugotowa...

0

0

7 pomysłów jak odchudzić wigilijne dania Pułap...

"ODCHUDZONE" DRINKI SANGRIA 4 jabłka i 3 pomarańcze pokrój na plasterki. Wymieszaj te owoce z 0,5 kg czerwonych winogron (przekrojonych na pół), 3 butelkami czerwoneg...

0

4

"ODCHUDZONE" DRINKI SANGRIA 4 jabłka...

Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sałat (gotowego) - ok.10 kcal * 1 pomidor - ok. 26 kcal * 6 oliwek - ok. 24 kcal * łyżka sosu winegret - ok. 50 kcal (przepis na s...

1

13

Sałatka ok. 164 kcal * dwie garście mixu sa...

vivio
vivio Pani Sywio trafiłem na tą tablice z naprawdę uśmiechniętą miną, niestety zrzedła mi, gdy ją przeg...
Jedz na kolację i chudnij! Oto 8 przepisów na dietetyczne koktajle: Właśnie latem smakują najbardziej! Poznaj wyjątkowe przepisy na odchudzające koktajle, które z powodzeniem za...

0

15

Jedz na kolację i chudnij! Oto 8 przepisów na d...

Owsianka bananowo-cynamonowa Składniki: 100g płatków owsianych błyskawicznych/górskich 365 kcal szklanka mleka 0,5%/1,5% (230g) 90/110 kca...

0

1

Owsianka bananowo-cynamonowa Składniki: 100g p...

Owsianka bananowa z jogurtem i orzechami włoskimi Składniki: 100g płatków owsianych 365 kcal 6 łyżek jogurtu naturalnego (150g) 90 kcal dojrzały banan (120g...

0

2

Owsianka bananowa z jogurtem i orzechami włoski...

Składniki: czerwona papryka (200g) 45 kcal papryczka chilli (20g) 10 kcal 2 garście orzechów włoskich (60g) 3...

0

2

Składniki: czerwona papryka (200g) ...

Całość po upieczeniu: 1000 g – 1100 kcal Porcja na zdjęciu : 340 g – 370 kcal Składniki: - bakłażan (2 szt., 500 g, 100 kcal) - mięso mielone drobiowe (400 g, 390 kcal) - 3 pom...

0

3

Całość po upieczeniu: 1000 g – 1100 kcal Porcja...

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. 217 kcal Bagietka pszenna ok. 217 kcal Bagietka z masłem czosnkowym ok. 604 kcal Bułka grahamka ok. 150 kcal Bułka kajzerka ok. 12...

0

2

Ile kalorii ma pieczywo?Bagietka francuska ok. ...

Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 kcal Kakao z mlekiem (1 szklanka) = ok. 400 kcal Kefir 1,5% (1 szklanka) = ok. 80 kcal Kefir 2% (1 szklanka) = ok. 130 kcal Maślanka (1 ...

0

1

Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 kcal K...

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 filiżanka) = ok. 60 kcal Cappuccino z proszku (1 filiżanka) = ok. 50 kcal Herbata bez cukru (1 filiżanka) = ok. 1 kcal Kawa bez cukru (1...

0

0

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 filiża...

Do szkoły/pracy: Kanapka ok. 184 kcal * 2 kromki chleba żytniego - 54 gramy - ok. 115 kcal * łyżka serka naturalnego Almette - ok. 47 kcal * 2 plasterki polędwicy z indyka ...

1

2

Do szkoły/pracy: Kanapka ok. 184 kcal * 2 kr...

green_eyed
green_eyed Tak jak należy, czyli smacznie i bardzo zdrowo ! :)
9 miesięcy TYDZIEŃ 33 02.05 - TOTAL FITNESS Ewa Chodakowska (45 min) + MEL B pośladki + MEL B brzuch + MEL B ramiona +"tiffoczki" Tiffany Rothe (837 kcal) 04.05 - TOT...

8

8

9 miesięcy TYDZIEŃ 33 02.05 - TOTAL FITNESS Ew...

ladyiness
ladyiness WOOOOW gratulacje !!!
Martusia1499
Martusia1499 Ile lat ma ta Pani ?
logitcherch
logitcherch Brawo !
Zobacz wszystkie komentarze (8)
#Twaróg z tuńczykiem i tęczowym zestawem surówek Tym razem wersja obiadu na szybko - u mnie w pracy zestaw surówek mogę kupić za 3zł, do tego chudy twaróg i tuńczyk z puszki w ...

0

1

#Twaróg z tuńczykiem i tęczowym zestawem surówe...

#Risotto z fasolką szparagową i krewetki na szpinaku Składniki: ryż szpinak świeży lub mrożony fasolka szparagowa świeża lub mrożona krewetki koktajlowe czosnek (do szpinaku i ...

0

3

#Risotto z fasolką szparagową i krewetki na szp...

ROŚLINY STRĄCZKOWE- bób, fasola, groch, soczewica, soja- są nie tylko pyszne i sycące, ale też bardzo zdrowe i bogate w białka. Warzywa strączkowe dostarczają cennych węglowodan...

0

2

ROŚLINY STRĄCZKOWE- bób, fasola, groch, soczewi...

Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 kcal Kakao z mlekiem (1 szklanka) = ok. 400 kcal Kefir 1,5% (1 szklanka) = ok. 80 kcal Kefir 2% (1 szklanka) = ok. 130 ...

0

0

Napoje mleczne: Actimel (100 g) = ok. 80 k...

Kaloryczność alkoholu ajerkoniak (kieliszek) = ok. 50 kcal Gin (kieliszek) = ok. 75 kcal gin z tonikiem (kieliszek) = 170 kcal koniak (kieliszek) = 115 kcal ...

0

1

Kaloryczność alkoholu ajerkoniak (kielisze...

Napoje gazowane: Coca Cola (1 szklanka) = ok. 70 kcal Coca Cola Light (1 szklanka) = ok. 1 kcal Fanta (1 szklanka) = ok. 70 kcal Napoje typu Plusssz Active (1 s...

1

0

Napoje gazowane: Coca Cola (1 szklanka) = ...

example
example Coca Cola Light jest o połowę mniej kaloryczna niż zwykła, Coca Cola Zero ma około 0,5 kcal. A te...
Soki: Bobo Frut (100 g) = ok. 50 kcal Sok ananasowy (1 szklanka) = ok. 120 kcal Sok bananowy (1 szklanka) = ok. 200 kcal Sok brzoskwiniowy (1 szklanka) = ok. 14...

0

2

Soki: Bobo Frut (100 g) = ok. 50 kcal ...

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 filiżanka) = ok. 60 kcal Cappuccino z proszku (1 filiżanka) = ok. 50 kcal Herbata bez cukru (1 filiżanka) = ok. 1 kcal K...

0

0

Herbata i kawa: Cappuccino z mlekiem (1 fi...

(wartości dla 100 g) Chipsy - ok. 530 kcal Krakersy - ok. 460 kcal Orzeszki ziemne solone - ok. 610 kcal Pistacje - ok. 595 kcal Popcorn - ok. 408 kcal Precelki - ok. 400 kcal ...

0

0

(wartości dla 100 g) Chipsy - ok. 530 kcal Kra...