kciuk i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Od początku SIERPNIA zaczęłam 30 dniowe wyzwanie z książką Ewy Chodakowskiej ^^ trzymajcie kciuki!

13

5

Od początku SIERPNIA zaczęłam 30 dniowe wyzwani...

poprostuwikunia Też mocno trzymam,powodzonka :*

marrtta Wytrwałości, na pewno

marrtta *na pewno dasz radę i bedą super efekty :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Polecamy

zuzka2419

Obserwują 227

Zobacz profil

opiolka_98

Obserwują 128

Zobacz profil

modelka_pl

Modelkowo <3

Obserwują 35

Zobacz profil

klauklau

Obserwują 91

Zobacz profil

dziś zaczynam REGULARNIE ćwiczyć. pierwszy trening już za mną! trzymajcie kciuki

6

18

2

dziś zaczynam REGULARNIE ćwiczyć. pierwszy tren...

prettylittlelies jaki masz wzrost i wymiary?. PS. świetna figura;D

green_tea zajebista figura!

kuleczka211 tylko nie chudnij!!!!!! boskie u Ciebie wszystko talia nogi, ach zazdraszczam ;))))))

Zobacz wszystkie komentarze (18)

Oto moja broń do walki o piękną cerę!!! Takich bojów podejmowałam kilka, leczyłam się u dermatologa i nie przyniosło to większych korzyści, nawet kuracja doustnym antybiotykiem ...

10

3

6

kciuk

Oto moja broń do walki o piękną cerę!!! Takich ...

juswas Używam tego kremu i jestem przeszczęśliwa, mogę z czystym sumieniem polecić go wszystkim

juswas niestety moj problem jest nieco większy

Hej, mam 14 lat, około 160-162 cm wzrostu i ważę 61,5 kg, tak mniej więcej. Nigdy nie byłam zbyt drobna, no ale to już nie zależy ode mnie. Mam długie proste nogi, nie jestem ja...

6

13

0

Hej, mam 14 lat, około 160-162 cm wzrostu i waż...

Athelas Nie jesteś gruba, ale masz trochę otłuszczony brzuch. Takie są fakty. Koleżanki mogą mówić, że je...

Ennndzi Hej, jestem dokładnie w twoim wieku i też moje ciało sprawiało mi sporo kompleksów. Niedawno udał...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Start: 54 kg Cel: 50 Do końca wakacji. Jeden dzień brzuch, drugi nogi. Do tego codziennie 20 minut cardio. Trzymajcie za mnie kciuki :)

1

3

0

Start: 54 kg Cel: 50 Do końca wakacji. Jeden dz...

ryszarda1203 waga jest najmniej wazna. tak na prawde cwiczac mozemy nawet przybrac na wadze. jedrne smukle ci...

trissss ile masz wzrostu ? bo ja waze tyle samo

Dzialamy Zdrowe posilki cardio i bieganie
Trzymajcie kciuki

0

7

0

kciuk

Dzialamy Zdrowe posilki cardio i bieganie Trzym...

asia_2445 brawo!:)

bllvck gratulacje :) mam pytanie. skąd Ci się wzięła tą plama po prawej stronie brzucha ? zauważyłam to ...

RudzielecHah Ta plama mam ja od kiedy pamietam bylam z tym u dermatologa ale nic mi nie pomoglo to nie jest ni...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

po wielu nieudanych próbach, dziś wreszcie, mam nadzieję i wierzę w to mocno, że tym raz dotrwam do końca, moją przemianę! Przetrwałam dzien bez słodyczy, da sie? da! teraz oby ...

39

3

8

po wielu nieudanych próbach, dziś wreszcie, mam...

dreamsgivemehope jestem z toba

wioletkaaax3 Trzymam kciuki ! :) Nie poddawaj się ? :)

Zuuzkaa Dasz radę, bo czemu miałabyś nie dać? :)

Za 5 miesięcy ja wstawię tu takie swoje zdjęcie :D No może krajobraz się zmieni, ale moje ciało będzie równie piękne :) Trzymajcie kciuki :D

13

16

2

Za 5 miesięcy ja wstawię tu takie swoje zdjęcie...

Lothi Nie dałam rady XD

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Moja Motywacja :)
Chciałam Wam powiedzieć ,że jestem już po treningu i biorę się porządnie za siebie :)
Znalazłam fajne zestawy na nasze piękne brzuchy tzw standing ,ale cudown...

13

2

3

kciuk

Moja Motywacja :) Chciałam Wam powiedzieć ,że j...

Fitnesska30 jakie to są zestawy?

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,robic cardio i biegac!Tylko ze. wczesnymi rankami bo od 10 jest juz u mnie 40 stopni. Chce schudnac minimum 10 kg .Napewno potrwa ...

0

10

0

Hey. Od poniedziałku zaczynam cwiczyc z mel b ,...

klauklau dziekuje wszystkim

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Jutro oficjalne ważenie po tygodniu z BeBio :)
Było 61 kg :) (wczoraj sie skusiłam i weszłam na wagę no i pokazała 59,5)
Zobaczymy jutro rano, może z 20 dag jeszcze spadło :)
...

17

5

Jutro oficjalne ważenie po tygodniu z BeBio :) ...

flavou sliczny wynik :)

ReggaeQueen2001 można wiedziec ile masz wzrostu.??

Zobacz wszystkie komentarze (5)

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kolejne kilogramy spadły :) - 6,5kg :D hurrra! uwierzcie że można! ze 100,4 na 86,3kg i waga nadal leci :) z całego serca dziękuję pan...

1

6

0

ostatnio byłam na kolejnej wizycie :) no i kole...

katarzynaa21 1800 kcal? Łoo. duzo. Ale zycze dalszych sukcesów

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Było już to, ale jeszcze raz! Ile serduszek, tyle dni bez słodyczy. Muszę się jakoś zmotywować, do dzieła. Trzymajcie kciuki :D

122

19

2

Było już to, ale jeszcze raz! Ile serduszek, ty...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Zaczarowany ołówek znacznie ułatwiłby spełnienie moich marzeń. Dlatego mocno trzymam kciuki za wszystkich naukowców, żeby taki wymyślili ;) Gdybym już taki miała narysowałabym...

1

0

Zaczarowany ołówek znacznie ułatwiłby spełnieni...

3 dzień treningu :) Narazie motywacja i chęć ćwiczeń nie wygasa. Zobaczymy jakie będą efekty za miesiąc ;) Trzymajcie kciuki ;***

19

5

3 dzień treningu :) Narazie motywacja i chęć ćw...

agusia0848 co ćwiczysz ?

dzejn003 co ćwiczysz na nogi? *.*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Eric Thomas
jest moc! Wszystko dzieje się w Twojej głowie. W tym jak do tego podchodzisz! Dlatego przemyśl to, przemyśl swoje cele, do czego dążysz... a jeśli już to określisz, ...

4

0

Eric Thomas jest moc! Wszystko dzieje się w Two...

DLA TRENUJĄCYCH: Jeśli mimo zdrowego odżywiania i ogromnego trudu wlozonego w treningi nie widzisz kratki na brzuchu, czujesz, że podczas ćwiczeń Twój organizm nie pracuje w 100...

54

10

15

DLA TRENUJĄCYCH: Jeśli mimo zdrowego odżywiania...

magadaga tyłek jak poduszka! Haga

magadaga *hahaha

SensitiveBlonde jest piękna :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Dzis moj wielki dzień:) szansa na zdanie prawa jazdy na ktore musze jechac pomimo 20-tych urodzin ..:( trzymajcie kciuki bo nogi mam jak z waty a do egzaminu szmat czasu bo dopi...

3

0

Dzis moj wielki dzień:) szansa na zdanie prawa ...

HEJOO ! :D
OTO WSKAZÓWKI NA PŁASKI BRZUSZEK ;)
JA CHĘTNIE SKORZYSTAM :)
A WY ? :) TRZYMAJCIE ZA MNIE KCIUKI A JA ZA WAS TAK SAMO :D
ODWIEDAJCIE MÓJ BLOG : modowapulapka.blogspot...

21

0

14

HEJOO ! :D OTO WSKAZÓWKI NA PŁASKI BRZUSZEK ;) ...

Cześć wszystkim! Jakie plany na wakacje? Ja sobie postanowiłam ze będę ćwiczyć, mam nadzieje ze dotrwam, wymyśliłam takie ćwiczenia, wydaje się ich być mało ale są męczące, może...

24

16

1

Cześć wszystkim! Jakie plany na wakacje? Ja sob...

Alicea Powodzenia, masz świetny plan na wakacje :)

konto-usunięte super plan powodzenia i wytrwałości ;)

narkolady Widoczne efekty ? może zdjęcia, przed i teraz ? =]

Zobacz wszystkie komentarze (16)