Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

kciuk

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag kciuk
Od wczoraj zaczełam ćwiczyć z Mel B + tiff trzymajcie kciuki pzrez cały miesiąc a może ktos chce się do mnie przyłączyć ? ^ ^

9

0

Od wczoraj zaczełam ćwiczyć z Mel B + tiff trzy...

kindzia1899
kindzia1899 patkaa94 a jesteś zadowolona z tych ćwiczeń poleciłabyś je ?
Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

MissLeona01

MissLeona01

Warszawa

Obserwują 2 364

Zobacz profil
weronikx

weronikx

Wrocław

Obserwują 114

Zobacz profil
ModaCafe

ModaCafe

Londyn

Obserwują 3 885

Zobacz profil
ladyfoe

ladyfoe

Kraków

Obserwują 111

Zobacz profil
Heyka, zaczynam od dzisiaj intensywny trening z mel b. TRZYMAJCIE KCIUKI, mam nadzieje ze niedługo (za miesiąc) pokaze wam swoje efekty !!!!

0

0

Heyka, zaczynam od dzisiaj intensywny trening z...

To lato należy do nas. Po świątecznej przerwie nabrałam ponownie powera do ćwiczeń. W święta trochę sobie odpuściłam, ale teraz nadrobię zaległości. Trzymajcie za mnie kciuki, a...

0

1

kciuk

To lato należy do nas. Po świątecznej przerwie ...

IDEALNA SYLWETKA ♥

Okładka IDEALNA SYLWETKA ♥ NIE PODJADAJ PRZED SNEM! Ni... Strój do ćwiczeń według mni... ROLKI <3 To świetne ode... Ćwiczenia z Mel B to moja k... Żeby osiągnąć swój cel najp...
Obserwuj tablicę
WAGA to nie wyrocznia! Dziewczyny, pamiętajcie że nie waga się liczy a wymiary nasze. Mimo iż odchudzacie się i waga wam nie spada, ale wasze centymetry uciekają w siną dal i sy...

2

1

WAGA to nie wyrocznia! Dziewczyny, pamiętajcie ...

lovechocolatemuffins
lovechocolatemuffins podobno waga zależy nawet od tego, czy się miesiączkuje xD
Bonnnie
Bonnnie wszystko jest możliwe :)
Do lata 70 dni, do tego czasu zamierzam zrobić dwa 30 dniowe wyzwania z filmikami, jedno ułożone przeze mnie (głównie Cassey Ho, ale nie tylko) Drugie jeszcze nie wiem.. Dodatko...

0

4

Do lata 70 dni, do tego czasu zamierzam zrobić ...

Mierzymy nasza dłoń, porównujemy długość i obcinamy przy piecie i palcach Najpierw obszywamy górna czesc i wejscie na kciuka, dopiero potem reszte. Przyszywamy serduszko i reka...

0

8

kciuk

Mierzymy nasza dłoń, porównujemy długość i obci...

Pamiętajcie! Nie ilość a jakość ma znaczenie. W diecie i w ćwiczeniach. Thumbs up! Nie dajemy się!

0

6

Pamiętajcie! Nie ilość a jakość ma znaczenie. W...

Kolejna motywacja. Bo czyż nie lepiej witać dzień z uśmiechem na twarzy? Na pewno gdy każda z Was zobaczy efekty uśmiech będzie nie do powstrzymania. Trzymam kciuki. :**

0

3

Kolejna motywacja. Bo czyż nie lepiej witać dzi...

MEL B ( abs, pośladki, uda) + Tiffany boczki + wieczorne bieganie ! i tak do końca maja ze względu na zbliżającą się maturę, później dorzucę do tych cwiczeń również siłownię :)...

10

0

kciuk

MEL B ( abs, pośladki, uda) + Tiffany boczki + ...

dennis
dennis Silownia najlepsza na wszystko! :) Powodzenia
Zobacz wszystkie komentarze (10)
ŚWIETNA MOTYWACJA! Każda z nas powinna mieć coś takiego w domu:) Trzymajmy kciuki za jak najmniejsze "zarobki" ;)

3

2

ŚWIETNA MOTYWACJA! Każda z nas powinna mieć coś...

oollcccia
oollcccia Gdzie można taką kupić??
Zdrapkaa
Zdrapkaa Niestety nie wiem :)
Dzisiaj Real Madryt-Borussia Dortmund!! Trzymajcie kciuki :D Za REAL oczywiście!

3

0

Dzisiaj Real Madryt-Borussia Dortmund!! Trzymaj...

kasiek122
kasiek122 Transmisja Meczu Borussia Dortmund - Real Madryt w Jakości HD vidstream.pl/87fab/Real_Madryt_-_B...
kasiek122
kasiek122 Transmisja Meczu Borussia Dortmund - Real Madryt w Jakości HD http://sports-online.pl/87fab/1/Rea...
domiss050
domiss050 Już mam sprawdzoną stronkę na mecze ale dzięki ;P
MOJA HISTORIA Moja przygoda z odchudzanie i w ogóle ze sportem zaczęła się w wieku mniej więcej 14 lat. Ważyłam wtedy około 85 kilogramów. Moja siostra cały czas mi powtarzała ...

19

5

MOJA HISTORIA Moja przygoda z odchudzanie i w ...

depthsofeyess
depthsofeyess Ja nie potrafie, tyle razy sobie obiecałam a po pewnym czasie sie poddawałam i znowu zaczelam jes...
love_fitness
love_fitness świetna historia <3 ja teraz waze 74 zeszłam z 93 ;) a chcę zejsc jeszcze włąsnei do 63 lub 65...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
2 Dzień z MEL B! :D Rozstanie z chłopakiem, to moja motywacja!! :) Trzymajcie kciuki!! :D

0

2

2 Dzień z MEL B! :D Rozstanie z chłopakiem, to ...

Ciało Fit :) Trzymam za ciebie kciuki. To lato będzie nasze :)

2

6

Ciało Fit :) Trzymam za ciebie kciuki. To lato ...

mnietuniebyc
mnietuniebyc wie ktoś gdzie można kupić taki top? :)
kaerax
kaerax Widziałam podobne w Cubus i w H&M
pinotnoirfashion Totalne szaleństwo, którego ustawa nie przewiduje. Bo nie dość, że garnitur, to jeszcze wzorzysty, a total look bywa zdradliwą… bestią. Tym bardziej niech wybr...

0

0

pinotnoirfashion Totalne szaleństwo, którego u...

Drogie Panie :D do lata zostało bardzo mało czasu!! Więc mam nadzieję że weźmiemy się w garść i każda z Nas będzie miała taki brzuszek :D Trzymam kciuki :*

3

5

Drogie Panie :D do lata zostało bardzo mało cza...

lizak123123
lizak123123 kto mi poleci jakieś ćwiczenia na brzuch ? ^^ nie chodzi o to że jest gruby czy coś xd ale chciał...
kasimiera
kasimiera ja kiedyś robiłam a6w i naprawdę dawała fajny efekt, teraz chodzę na siłownie i tam ćwiczę brzuch...
Cześć dziewczyny!!:) jako, że duża część z nas wzięła się do roboty, chciałabym Was trochę zmotywować! Dla tych, które chcą popracować nad pupą, a jeszcze tego nie zaczęły, poni...

14

4

Cześć dziewczyny!!:) jako, że duża część z nas ...

mallvienne
mallvienne http://www.youtube.com/watch?v=A2jill_Lf0Y http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s moje dwa u...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Kluski śląskie ziemniaki ugotowane (1 część) mąka ziemniaczana (1/4 części) Ziemniaki przecisnąć przez praskę lub dokładnie ugnieść tłuczkiem. Wyrównać powierzchnię. Z uformowa...

0

7

Kluski śląskie ziemniaki ugotowane (1 część) mą...

Do wakacji coraz mniej czasu, oto motywacja na dziś :) Dacie radę! Trzymam za Was kciuki :*

15

8

Do wakacji coraz mniej czasu, oto motywacja na ...

patuska872
patuska872 A ja mam chyba jakiś niedorozwój mięśni brzucha!! Cały styczeń Chodakowska(skalpel),luty plus Mel...
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Ograniczenia nie istnieją - Motywacja ( Eric Thomas ) Od września walczę ze sobą, cały czas jednak nie moge wygrać tej walki. Kiedy już traciłam pierwsze centymetry, nagle coś s...

0

4

Ograniczenia nie istnieją - Motywacja ( Eric Th...