mare i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dziś mix sałat z rukolą,indyk,kasza którą uwielbiam,kiełki rzodkiewki,pomidor,cebula,oliwa i pestki dyni :) Hej! Hot body i zdrówko idą w parze z tym co jesz! Więc jedz pysznie ...

7

1

Dziś mix sałat z rukolą,indyk,kasza którą uwiel...

FitFemme Ale bym zjadła! <3

Polecamy

mamaWruchu

Obserwują 102

Zobacz profil

Było kilka dni laby. Trening to nieodłączna część dnia, zatem nie od treningu:) W zwiazku z okolicznością pozwolilam sobie codziennie przez 5 dni oprucz moich posiłków zjeść jak...

7

5

0

Było kilka dni laby. Trening to nieodłączna czę...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Weekend u babci przedłużył nam się o 2 dni :) poranne 9.25km zrobione , slodycze pójdą w ruch a mała K szaleje ze szczęścia!♡ Rodzina to moja najważniejsza część ale zawsze moż...

8

15

0

mare

Weekend u babci przedłużył nam się o 2 dni :) p...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Pieczony banan z granola i jogurtem...uwielbiam ♡

11

0

1

Pieczony banan z granola i jogurtem...uwielbiam ♡

Taką mam mine po dzisiejszym treningu :D Walczysz ze mną o lepsze jutro ?♡

37

20

2

Taką mam mine po dzisiejszym treningu :D Walczy...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

I tak właśnie zakończylam wczorajszy dzień:) mama szalała ,mała K dawno śpi. 8 km poszło..:) Dziś rano poranne Hot body:) A Ty działasz? Hej..przeciez miałaś zacząć od poniedzia...

5

0

mare

I tak właśnie zakończylam wczorajszy dzień:) ma...

Chmury, poranna mgła. Wstałam z myślą że to nie może być zły dzień dla żadnej z nas :) Siedzę na dachu i proszę pojawia się zza chmur. Powiesz że jest małe i nie napędza energią...

10

5

0

Chmury, poranna mgła. Wstałam z myślą że to nie...

MononokeOne pięknie napisane :)

workout21 Nie wiem czy świadomie ale fajny krokodylek Ci wyszedł :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Po treningu...popijam kawę z moim M na dachu i myślę że dziś pęknie 8km a później? dzień dla tych których kocham całym sercem..:) A Ty jak zaczyzaczynasz niedziele,opowiedz mi m...

7

10

0

Po treningu...popijam kawę z moim M na dachu i ...

Shina02 Już 12 a ja dalej czekam na swój trening :D Trudno mi się dziś zebrać, ale i tak będzie ^^

Zobacz wszystkie komentarze (10)

12

23

0

mare

12km w deszcz. Było super !♡♡

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Jak się dziś czujesz, jaki trening dziś wykonalas ?Masz swój ulubiony albo ten którego nie cierpisz a i tak z nim walczysz ?:) Ja mam...

7

15

1

Jak się dziś czujesz, jaki trening dziś wykonal...

xsmarzakie skalpel, 45min biegu, 150 przysiadow, cwiczenia na ramiona- na poczatku idzie zajebiscie, bo mam ...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Moja domowa granola różne orzechy,wiórki kokosa,płatki owsiane,cynamon i kardamon,syrop z agawy,daktyle :)

5

0

1

Moja domowa granola różne orzechy,wiórki kokosa...

Teraz troche z innej beczki.Oto ja i moja córka:) Dla zbednego nieporozumienia, tym ktorzy krytycznym okiem ocenią ze wizerunek małej K nie może być tu zamieszczony UWAGA-może I...

18

12

0

Teraz troche z innej beczki.Oto ja i moja córka...

inspiracjanazszywce ok. być może i mądre słowa napisałaś. Ale i tak uważam że dzieci w internecie nie powinno być... ...

katahros Oczka ma po mamie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Witaj, mamy nowy dzien♡nowe mozliwosci♡ Gdy masz chwilkę tak jak akurat mi się udało(mała K ma drzemkę) usiądź i zbierz siły. DZIEŃ dla każdej z nas ma tyle samo godzin to ode m...

8

5

0

Witaj, mamy nowy dzien♡nowe mozliwosci♡ Gdy mas...

MononokeOne miłego dnia :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Skłamie jeśli powiem, że zjadlam zdrowa kolację. Dziś skończyłam na podwieczorku a później czyste lakomstwo, ja nie z tych co zamartwiaja się i rwa włosy z glowy bo nie mogą cze...

11

24

1

Skłamie jeśli powiem, że zjadlam zdrowa kolację...

kamilatoja ja osobiście wolę nie jadać +/- 5000 kalorii dobrze się również czuje po zjedzeniu 1700 . Po każ...

Fit_summer ja również z Wrocka, pozdrawiam :D

zAGA musze przyznać, że ciało jest całkiem ładna i zapewne niejedna dziewczyna (nie tylko mamy) chciał...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

8km zrobione a mata czeka w kącie na wieczór gdy mala K zmruzy swoje piekne oczeta♡♡♡Mówiłam że nie jestem mistrzem pięknie podanego dania? Nie przywiązuje szczególnej uwagi do ...

5

1

0

8km zrobione a mata czeka w kącie na wieczór gd...

trytonica znacznie i tak wygląda ! mniam

Tak było wczoraj. LUBIĘ biegać, z nikim się nie ściągam biegam w swoim tempie, przyspieszam i zwalniam kiedy mam ochotę :) Najbardziej lubię gdy moja miłość jedzie obok rowerem....

3

2

0

Tak było wczoraj. LUBIĘ biegać, z nikim się nie...

xsmarzakie ale tempo! ja w 1:07 przebieglam 10km, ale tylko 491kcal spalonych.. a przy krotszych treningach ...

Chia,mleko kokosowe, 100g zblendowanych borówek z 1/2 lyzeczki syropu z agawy, posyp malinami i kilkoma borówkami. U mnie jeszcze amarantus:) Drugie śniadanie ready:)

13

6

3

Chia,mleko kokosowe, 100g zblendowanych borówek...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Gwarantuje,smakuje lepiej niż wygląda- jak większość z mojej kuchni :) Śniadanie na dziś: 150g joguRtu naturalnego,50g płatków owsianych gotowanych na małej ilości wody z siemie...

8

0

1

Gwarantuje,smakuje lepiej niż wygląda- jak więk...

Pogoda taka średnia prawda? Więcej chce się jeść, wiecej nic nie robić i więcej odpuścić bo przecież zimno, nudno i mało zachęcająco..No to popatrz. Pogoda nie może wpływać na T...

5

1

Pogoda taka średnia prawda? Więcej chce się jeś...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Przeciagam się w łóżku i tak myślę że skoro w tym tygodniu mam więcej czasu dla siebie,wykorzystam to i postawię cel :) Pobiegam codziennie od 8 do 10km. Wchodzisz ze mną? Nie m...

9

7

1

Przeciagam się w łóżku i tak myślę że skoro w t...

mamaWruchu ważne że biegamy Dług o czas wolalam bieżnie! :)

smileowa Co za cudna bielizna? Gdzie kupiłaś?

Zobacz wszystkie komentarze (7)