Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

minut

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag minut
Dzień 39 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj było niesamowicie, trening wykonany w 100% i mega satysfakcje :D Ćwiczenia na dziś: - Rozgrzewka z Mel B - Trening klatki piersiowej i plec...

8

4

Dzień 39 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj było niesa...

ewelina12576
ewelina12576 Ja nie ćwiczę na razie, bo choroba mnie dopadła :( Ale mam nadzieję, że niedługo z tego wyjdę i z...
Zobacz wszystkie komentarze (8)

Polecamy

martulasek111

martulasek111

Warszawa

Obserwują 22 249

Zobacz profil
SPORTKOMETKA

SPORTKOMETKA

Białystok

Obserwują 4

Zobacz profil
ewelajna16

ewelajna16

Obserwują 189

Zobacz profil
kuchenny

kuchenny

Warszawa

Obserwują 44

Zobacz profil
Skakanka dobra na wszystko! <3 Jak schudnąć, skacząc na skakance? Jeśli dziś znów zjadłaś duże ciastko z kremem i pomyślałaś, że na dietę przechodzisz od jutra, chwyć skaka...

1

0

Skakanka dobra na wszystko! <3 Jak schudną...

Dagmara0044
Dagmara0044 Dodam, że dziś pierwszy raz zaczęłam ćwiczyć na skakance i zobaczymy co z tego będzie :)
NOWE WYZWANIE! PO WYZWANIU Z DESKĄ CZAS NA COŚ INNEGO :) TYM RAZEM CAŁE CIAŁO!! NA TAPECIE CZTERY ĆWICZENIA_ PRZYSIADY, POMPKI, WYKROKI I BRZUSZKI! W CZASIE JAKIM JEST JEDNA MIN...

0

2

minut

NOWE WYZWANIE! PO WYZWANIU Z DESKĄ CZAS NA COŚ ...

SPORT

www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k... www. sportkometka. pl lub k...
Obserwuj tablicę
w ramach szybkich ćwiczeń 30 minutowych przy użyciu trzech podstawowych kolorów

3

11

w ramach szybkich ćwiczeń 30 minutowych przy uż...

enchanel
enchanel piękny *-*
Pheebs
Pheebs Ładnie! Oby tak dalej! :)
Tashahandmade
Tashahandmade To są Pani dzieła??? Szok...:)))
Szparagi zawijane w piersi kurczaka i boczek z rozmarynem i kremowym sosem musztardowym • 1 pęczek zielonych szparagów (około 16 sztuk) • 1 pojedyncza pierś kurczak...

0

16

Szparagi zawijane w piersi kurczaka i boczek z...

Jeszcze 5 minutek

0

0

minut

Jeszcze 5 minutek

www. sportkometka. pl lub kliknij w zdjęcie "sklep sportowy kometka", "kometka", "sportowe akcesoria", "sklep sportowy", "siłownia&q...

0

0

www. sportkometka. pl lub kliknij w zdjęcie &qu...

www. sportkometka. pl lub kliknij w zdjęcie "sklep sportowy kometka", "kometka", "sportowe akcesoria", "sklep sportowy", "siłownia&q...

0

0

www. sportkometka. pl lub kliknij w zdjęcie &qu...

ok. 400 – 500 gr miąższu z dyni (czyli połówka niedużej dyni pozbawiona skóry i pestek) 2/3 szklanki mąki pszennej dwa jajka przyprawy: imbir, sól, pieprz dwie łyżki oliwy z oli...

0

5

minut

ok. 400 – 500 gr miąższu z dyni (czyli połówka ...

Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 dużych sztuk: 2 szklanki mąki pszennej 160ml gorącej wody 2 łyżki oleju szczypta soli   wykonanie:  1. W misce mieszamy mąkę z...

6

126

Jak zrobić domową tortille? składniki na 8 duż...

LittlePrinccess
LittlePrinccess robiłam i polecam
Zaneta1412
Zaneta1412 Robiłam już kiedyś. Łatwe i szybkie.
Zobacz wszystkie komentarze (6)
BERGHOFF Minutnik

0

0

BERGHOFF Minutnik

Lubicie bataty? Ja bardzo! Dlatego polecam wam ten świetny przepis na słodkie ziemniaki w formie frytków. Zaczerpnięty z bloga nowecialo-nowezycie. Przepis bardzo prosty, szybk...

1

67

Lubicie bataty? Ja bardzo! Dlatego polecam wam ...

WejWilku
WejWilku Dla mnie za słodkie :/
Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiejszy trening uważam za udany. Ćwiczyło mi się niesamowicie przyjemnie :) Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening pośladków z Mel...

2

1

Dzień 12 z 70 wyzwanie Mel B. Dzisiejszy trenin...

ewelina12576
ewelina12576 Zgadzam się, że ta pani jest bardzo denerwująca! :D Przestałam z nią ćwiczyć, gdy zwróciłam uwagę...
Babeczki z piankowymi kapeluszami (hi-hat cupcakes) Składniki na 12 babeczek (standardowy rozmiar papilotek): 90 g gorzkiej czekolady (70% kakao), roztopionej 1 szklanka mąki ps...

8

134

Babeczki z piankowymi kapeluszami (hi-hat cupca...

MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 MagdalenaMadeleine, spróbuj i daj znać jak wyszły
kochamgofry
kochamgofry Przypominają troszkę kupkę (:
nikola127
nikola127 Moze
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Dzień 9 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening poszedł jakoś ciężko, nie to ze nie miałam motywacji, ale jakoś słaba byłam. Dzisiejsze ćwiczenia: - Rozgrzewka z Mel B - Trening ram...

0

0

Dzień 9 z 70 wyzwanie Mel B Dzisiaj trening pos...

5 z 70 dni wyzwanie Mel B. Dzisiaj zrobiłam: - Rozgrzewka z Mel B - Trening pośladków z Mel B - Burn 200 Calories in 20 Minutes - było ciężko trochę nie nadążałam, ale dałam rad...

0

1

5 z 70 dni wyzwanie Mel B. Dzisiaj zrobiłam: - ...

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę, ale dziś się nie obijałam. 2 z 70 dni z Mel B. Klatka piersiowa z Mel B Ramiona z Mel b Trening Cardio z XHIT Daily How to Burn ...

0

1

Wczoraj musiałam zrobić niespodziewaną przerwę,...

Paulo Coelho "Jedenaście minut"

0

0

Paulo Coelho "Jedenaście minut"

E-BOOK. Eric Parrish, ordynator oddziału psychiatrii szpitala Havermayer General, ulokowanego na przedmieściach Filadelfii, nie może narzekać na brak sukcesów zawodowych. Dzię...

46

2

E-BOOK. Eric Parrish, ordynator oddziału psyc...

Zobacz wszystkie komentarze (46)
Makaron z cukinii zapiekany z pulpecikami w sosie śmietanowo-koperkowym Składniki "makaron": 6 cukinii średniej wielkości o wadze ok. 1 kg sól sok z połowy cytryny ma...

0

6

Makaron z cukinii zapiekany z pulpecikami w sos...