ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

miodu

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag miodu

Smoothie ananasowe z mango

Składniki na 2 -3 porcje:

1 zamrożone mango, pokrojone w kostkę
pół zamrożonego ananasa, pokrojonego w kostkę
pół szklanki jogurtu natur...

4

0

2

Smoothie ananasowe z mango Składniki na 2 -3 p...

Polecamy

MasAltoQueElSol

MasAltoQueElSol

Obserwują 64 323

Canis

Canis

Roza

Obserwują 693

szalonadziewczyna1

szalonadziewc...

xxx

Obserwują 3 211

Paulaa26

Paulaa26

Kk

Obserwują 1 793

Składniki
(wychodzi ok. 6 porcji lub 3 większe pucharki jak na zdjęciu):

200 g kaszy jaglanej
750 ml mleka lub wody + 200 ml mleka
1 laska wanilii
3 łyżki miodu
150 g deserowe...

4

0

2

Składniki (wychodzi ok. 6 porcji lub 3 większe...

Dietetyczne brownie jaglane (bezglutenowe)
Dietetyczne brownie jaglane z orzechami (bezglutenowe)

Składniki (blaszka 28 x 18 cm):
150 g kaszy jaglanej
szczypta soli
75 ml oleju...

3

0

6

miodu

Dietetyczne brownie jaglane (bezglutenowe) Diet...

Wypieki light

Dietetyczne lody czekoladow...

Lody jagodowe w wersji fit
...

Słodkie trufle bez cukru i ...

Zdrowy deser czekoladowy z ...

Deser w stylu FIT
Składniki...

Intensywnie czekoladowy des...

Zdrowe batoniki czekoladowe...

Sernik dietetyczny z truska...

Dietetyczny deser z rabarba...

Obserwuj tablicę

Dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem i żurawiną (bez mąki i masła)
Składniki (na ok. 12 ciasteczek):

1 szklanka płatków owsianych
2 małe banany
1 łyżka miodu
1/3 szklanki s...

9

0

9

Dietetyczne ciasteczka owsiane z bananem i żura...

Krem korzenny z ciastek Speculoos
Krem korzenny z ciastek Speculoos

Składniki (na 1 słoik):

150 g ciastek Speculoos
90 g białej czekolady
60 g miodu
2 łyżki brązowego cukru
2...

1

0

3

Krem korzenny z ciastek Speculoos Krem korzenny...

Koktajl jagodowo-truskawkowy (bez cukru)
Składniki (na 3 porcje):

1 szklanka truskawek
1 szklanka jagód
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka płynnego miodu
1 szklanka mleka

Umy...

0

0

0

miodu

Koktajl jagodowo-truskawkowy (bez cukru) Składn...

Orzeźwiający koktajl arbuzowo-truskawkowy
Składniki (na 4 porcje)*:

1/4 miąższu arbuza (użyłam takiego, który ważył w całości 4 kg)
300 g truskawek
Sok wyciśnięty z 1/2 cytryny...

1

0

2

Orzeźwiający koktajl arbuzowo-truskawkowy Skład...

Zielone smoothie z kiwi
Składniki:

3 kiwi (dojrzałe)
1 duży, dojrzały banan (lub 2 mniejsze)
3/4 szklanki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
1-2 łyżki miodu...

1

0

3

Zielone smoothie z kiwi Składniki: 3 kiwi (doj...

Mango lassi
Składniki na 2 porcje*:

1 duże, dojrzałe mango lub 2 małe
1 szklanka jogurtu naturalnego
1/2 szklanki wody
1 łyżka miodu
szczypta kardamonu (opcjonalnie)

* mango,...

3

0

3

miodu

Mango lassi Składniki na 2 porcje*: 1 duże, do...

Kokosowy pudding chia z musem z mango

Składniki (2 porcje):
1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
2 łyżki miodu
4 płaskie łyżki nasion chia
1 dojrzałe, duże mango

Oraz

borówki ...

5

0

8

Kokosowy pudding chia z musem z mango Składni...

domowy izotonik:
500 ml wody
sok z połowy cytryny
2 łyżki miodu
szczypta soli

5

0

11

domowy izotonik: 500 ml wody sok z połowy cytr...

Masło orzechowe
Składniki:

2 szklanki prażonych orzeszki ziemnych
1-2 łyżki miodu lub syropu z agawy ( opcjonalnie )
sól do smaku (dodatkowe)

Przygotowanie:
Umieść orzeszki...

5

0

5

Masło orzechowe Składniki: 2 szklanki prażonyc...

Składniki:
300 ml mleka
2 łyżki kaszy manny
1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
3-4 łyżeczki miodu lub cukru (do smaku)

Przygotowanie:
300 ml mleka wlać do garnka, wsypać kakao ...

6

0

2

Składniki: 300 ml mleka 2 łyżki kaszy manny 1 c...

Zdrowy deser z mango, banana, truskawek
Składniki:

(2-3 porcje)

1 dojrzały banan
1/2 owocu mango pokrojonego w kostkę(świeżego lub mrożonego)
1 szklanka truskawek ...

5

0

4

Zdrowy deser z mango, banana, truskawek Składni...

Dietetyczne babeczki biszkoptowe

Składniki:

100 g mąki z otrębów pszennych i owsianych (w proporcji 1:1, mąkę otrzymacie po zmieleniu otrębów młynkiem lub blenderem)
2...

2

0

4

Dietetyczne babeczki biszkoptowe Składniki: ...

Zupa dyniowa po tuningu z grzankami – bawimy się w Master Chef
Jakich składników użyłem do zupy?
Zupa z dyni zalegająca w lodówce <- kliknij po przepis
Skórka z pomarańczy
Śm...

1

0

0

Zupa dyniowa po tuningu z grzankami – bawimy si...

Czekolada plastyczna

Składniki:

50 g czekolady
23 g miodu

+przezroczysta folia kuchenna, waga

Rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej (lub w mikrofalówce), podgrzewamy miód...

8

0

18

Czekolada plastyczna Składniki: 50 g czekolad...

Miodowe ciasto z sosem toffi

Ciasto:

3 łyżki oleju + dodatkowy do wysmarowania formy
450 g miodu
1 szklanka cukru
4 duże jajka
1 łyżka mielonego ziela angi...

4

0

2

Miodowe ciasto z sosem toffi Ciasto: 3 ły...

Pink
składniki

2 szklanki pokrojonych truskawek
2 banany
sok z 1/2 cytryny (1 i 1/2 łyżki soku do 2)
2 łyżki miodu lub syrop z agawy
1 kubek zwykły jo...

1

0

1

Pink składniki 2 szklanki pokrojonych tr...

czym słodzicie ? tradycyjnie cukrem czy zamiennikami ? syrop klonowy czy syrop z agawy, a może stewia ? bądź używacie miodu ? jeśli tak, to jakiego :) ?

3

19

0

czym słodzicie ? tradycyjnie cukrem czy zamienn...

monka ja sama hoduje stewie na balkonie;)w cukiernicy jest cukier trzcinowy lub ksylitol,a do napojów.c...

Zobacz wszystkie komentarze (19)