mną i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Dzień 8. Coś jest ze mną nie tak. Przedwczoraj świetnie się bawiłam na siłowni i endorfiny dały o sobie znać, wczoraj powiedziałam że nie chce mi się jeść i nie mam niedoczynnoś...

1

15

1

Dzień 8. Coś jest ze mną nie tak. Przedwczoraj ...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Polecamy

DaLka

Kołobrzeg

Obserwują 393

Zobacz profil

bumcykyck

Obserwują 129

Zobacz profil

veronicaxxxoo

Warszawa

Obserwują 428

Zobacz profil

ania9911

Obserwują 22

Zobacz profil

Cześć Kochane!
od poniedziałku zaczynam ćwiczyć brzuch i pośladki. Jakie polecacie ćwiczenia? Mam płaski brzuch, ale chciałabym wyrobić mięśnie, pośladki bardziej ujędrnić:)
Ps,...

7

5

1

Cześć Kochane! od poniedziałku zaczynam ćwiczyć...

konto-usunięte Heej ja również chętnie ;p

konto-usunięte Może mel B ? ;p

bellieveyou zapraszam:) dziękuję:)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dzień 65. Waga wreszcie ruszyła, no ile można było ;D Dawno nie wrzucałam zszywki bo zabiegana jestem między uczelnią, pracą i domem. Nawet nie mam czasu się zregenerować i odpo...

27

15

4

mną

Dzień 65. Waga wreszcie ruszyła, no ile można b...

justyna6418 A Ćwiczysz coś :-)

tiny_bow wiesz może co było powodem zastoju wagi? moja stoi od 3 tygodni juz szlak mnie trafia i moja moty...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Po prawej zdjęcie po tygodniu ćwiczeń ze sztanga...mały ale chyba jakiś progres jest, jak uważacie? Jeszcze duuużo pracy przede mną :) Trzymajcie kciuki

23

24

0

Po prawej zdjęcie po tygodniu ćwiczeń ze sztang...

Vuppa no powiem, że idziesz w bardzo dobrym kierunku ;) super efekty jak na jeden tydzień pracy!

konto-usunięte na pierwszy rzut oka myslalam ,że to po operacji plastycznej... wow niezly efekt i to w tydzien

Zobacz wszystkie komentarze (24)

0

Kto ze mną przysięga? ;)

Moja maleńka półtora miesięczna przemiana (-5kg), 30dni z mel b + przysiady + skrętoskłony. przede mną jeszcze baaaardzo dużo pracy, mam nadzieję, że nie stracę motywacji i do l...

9

0

mną

Moja maleńka półtora miesięczna przemiana (-5kg...

natalcia20 super efekty;) oby tak dalej;D

RidensMoriarx3 polecam wam zielona kawe, od kiedy ja pije mam wiecej energi i zmniejsza mi sie apetyt :)

Zobacz wszystkie komentarze (9)

trening brzunia za mna :D teraz jeszcze pupcia ;3 mam nadzieje ze dzisiaj zadna z was nie opuscila treningu :D pozdrowionka :**

9

3

1

trening brzunia za mna :D teraz jeszcze pupcia ...

rebelioused ja właśnie nie mogę się zebrać ..

Athelas ....w trakcie ;)

3

0

4km za mną. cel: 10km!

Jeżeli ktoś chcę walczyć razem ze mną o piękne ciało to mogę podać swoje gg. Wspieranie się, motywowanie, dzielenie osiągnięciami :)

0

3

0

mną

Jeżeli ktoś chcę walczyć razem ze mną o piękne ...

nuanda chyba każdy pragnie wyglądać idealnie. Mimo oglądania efektów innych, wielu pięknych ciał nie pot...

Postanowione. Od poniedziałku zaczynam biegać. Koniec z mówieniem, że nie bo mam astmę. Lekarstwa do kieszeni, telefon, słuchawki i ruszamy po nowe, piękne ciało. Kto ze mną? :)

3

2

1

Postanowione. Od poniedziałku zaczynam biegać. ...

Olololga Dobrze robisz. Moja koleżanka też ma astmę i odkąd biega mówi, że lepiej się czuje :) Powodzenia :)

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A jak u Was? Ja się trzymam, TYDZIEŃ ZA MNĄ i tylko 1 rest :)

17

2

7

Dzień 5,6 i 7 za mną :) A jak u Was? Ja się trz...

KOCHAJZYCIE jakie ćwiczenie robisz żeby mieć taki brzuch *O*

Doskonała pielęgnacja suchej skóry. Zacznę od tego że uwielbiam olej z awokado, firma ziaja też ma u mnie dobrą opinię wiec gdy zobaczyłam to połączenie uznałam że muszę wypróbo...

0

Doskonała pielęgnacja suchej skóry. Zacznę od t...

hah xD no to sie biore i to na poważnie , bardzo poważnie - przede wszystkim z jedzeniem..bo z treningami nie mam problemu ale jedzenie to masakra u mnie.. Trza się wziąć do rob...

18

2

6

hah xD no to sie biore i to na poważnie , bardz...

kasia300990 ja:D

ania978 ojjj u mnie trzymanie diety też jest dramatem :/

Za mną 4 dzień z Mel B : )
Nie poddam się : )

5

0

1

Za mną 4 dzień z Mel B : ) Nie poddam się : )

hej kto jest chętny do ćwiczenia ze mną ;)

2

0

hej kto jest chętny do ćwiczenia ze mną ;)

truskawka_ang JA! Zawszę chętnie popiszę z kimś innym o postępach:) Zaczęłaś już ćwiczyć, czy dopiero będziesz?...

Powód by oddychać Rebecca Donovan

„Nikt nie chciał się specjalnie ze mną zadawać, więc trzymałam się z boku. Tak miało być bezpieczniej i łatwiej. Jak do tego doszło, że Evan M...

5

0

4

Powód by oddychać Rebecca Donovan „Nikt nie ch...

zaczynam ćwiczyć od jutra. ktoś ze mną?? niedługo wakacje , a ja nie wyglądam najlepiej. W mojej szafie leżą około cztery pary spodenek i pięć strojów kąpielowych, a wakacje spę...

6

13

0

zaczynam ćwiczyć od jutra. ktoś ze mną?? niedłu...

kasia119711 Ja ćwiczyłam już chyba wszystko co jest w internecie ;D niedawno zaczęłam program treningowy Kayl...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Cześć dziewczyny :) Od jutra postanowiłam już solidnie wziąć się za siebie. Zbliżają się wakacje i pewnie wiele z was chciałoby się pozbyć kilku zbędnych centymetró...

8

2

3

Cześć dziewczyny :) Od jutra postanowiłam już...

fit_now od jutra? zacznij od dzisiaj :)

Dredowa pisałam to wczoraj więc zaczynam dzisiaj :)

30

10

13

Kto podejmuje ze mna wgzwanie ;)

MrsJustyna sama się przyłącze, tylko brzuszki nie dają dużych efektów..

claudiafo ja

zuziazuzka to ja tez ^^

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Miesiąc już za mną, ale nawet nie myślałam, że moje skóra może się tak poprawić. Bardzo się cieszę i pomału do celu! A czuje się po prostu niesamowicie, udanego treningu!

18

26

3

Miesiąc już za mną, ale nawet nie myślałam, że ...

3110marek dziewczyny jakie wykonujecie żeby zbić z bioder? brzuch ładnie spada natomiast z udami jest gorzej

CiagleNaDiecie Pięknie :)

Zobacz wszystkie komentarze (26)