ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

monia

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag monia

tak nas ładnie zasypało śniegiem ❤️

1

0

0

tak nas ładnie zasypało śniegiem ❤️

Polecamy

MoniaSupermenka

MoniaSupermenka

Obserwują 0

Monia_Lisa

Monia_Lisa

Rzeszów

Obserwują 9

moniamonia95

moniamonia95

Obserwują 5

MoniaPonia

MoniaPonia

NYC

Obserwują 48

Nowy mani :)

9

1

4

Nowy mani :)

Dziczek2 ładny

Proteinowe puszyste naleśniki idealne przed porannym treningiem.
155kcal B-27 W-10,33 T-0,7
Składniki:
2 białka
10g mąki owsianej (1 czubata łyżka)
10g białka MyProtein o smaku ...

28

4

25

monia

Proteinowe puszyste naleśniki idealne przed por...

MoniaPonia a jakie pyszne :)

buuu1234 Całe ciasto ma tyle kalori?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

fit

Lody bananowe! Przepis po k...

hej :) mam prośbę. czy mógł...

Obserwuj tablicę

Moja bestia ❤

1

0

0

Moja bestia ❤

Krem z soczewicy

2

0

3

Krem z soczewicy

;p.

3

0

0

monia

;p.

6

0

0

....

troszkę bieli i szarości

1

0

0

troszkę bieli i szarości

1

0

0

monia

...

wiosna już jest czas na wiosenne stylizacje

0

0

0

wiosna już jest czas na wiosenne stylizacje

250 g truskawek,
250 ml greckiego jogurtu lub jogurtu naturalnego,
1 lub 2 łyżeczki miodu,
125 ml skruszonego lodu.

Przygotowanie:

Owoce wrzuć do blendera lub rozdrobnij miks...

3

0

4

250 g truskawek, 250 ml greckiego jogurtu lub j...

Modna stylówka

7

0

2

Modna stylówka

0

0

1

...

wiosenne dekoracje :)

0

0

0

wiosenne dekoracje :)

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4

Lekko zmodyfikowany deser. W oryginalnym przepisie na ten zdrowy deser używa się mleka kokosowego, ja użyłam odtłuszczonego mleka krowieg...

44

0

25

CHIA z jogurtem 155 kcal B;15 W:10 T:4 Lekko z...

coraz blizej

13

5

1

coraz blizej

monia3011 jakie ogólnie robisz ćwiczenia? super ramiona i brzuch

monia19892 witajcie :-)kochane :-)

monia19892 ️Jesli chodzi o ćwiczenia w sumie ️️️Robie ich bardzo dużo :-)️Jesli jestescie zainteresowane to ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzieć co powinnam robić by mieć figurę jak na zdj, tj wypiete pośladki, kaloryfer, mięśnie rąk i pleców? jak powinna wyglądać dieta i ...

5

16

0

hej :) mam prośbę. czy mógłby mi ktoś powiedzie...

gabriellam monia3011 Ja polecam ci takie ćwiczenia sama ćwiczę je tez w domu procz siłowni. Jak koleżanka na...

gabriellam Pośladki https://www.youtube.com/watch?v=m-_DYz9CFYA , https://www.youtube.com/watch?v=k88Cir...

gabriellam Pierw poczytaj i daj sobie czas do kiedy chcesz cos osiągnąć i nie poddawaj sie naprawdę warto. J...

Zobacz wszystkie komentarze (16)

duzy Whisky ❤

1

1

0

duzy Whisky ❤

kasiuniabe kochany pysio

Klakier ❤

1

0

0

Klakier ❤

Moj chłopak uwielbia loki ❤ Ja też je pokochałam; )

0

3

0

Moj chłopak uwielbia loki ❤ Ja też je pokochała...

crazymm to peruka?