niedziela
na Zszywacz.pl
9
6
1
Niedziela niedzielą, ale poćwiczyć trzeba ;) P...
Black300 Dzisiaj zrobiłam Turbo Spalanie 1&2, było ciężko ale za to jaka satysfakcja
patka44 U mnie dziś godzina jazdy na orbiterku :)
Polecamy
9
1
0
niedziela
ktoś podejmuje zemną wyzwanie ćwiczenia 6 ni w ...
zmotywowana123 Bądź silna ,bez codziennego treningu (chociażby jakiegoś lekkiego ,jak pilates ) czuję się niepeł...
24
3
7
czy 3 x trening siłowy przeplatany skalpelem + ...
Nieoceniona12 tak :D sama tak robię,tylko bez skalpela, efekty są :)
jessica094 ja mam taki plan ale sama nie wiem czy wytrzymam :-) treningi siłowe są dla mnie BARDZO męczące
Kasia9420 świetny plan, na pewno szybko będą efekty ;)
24
5
5
niedziela
Dziś tak się nie chce ale nie można się poddawa...
Eskalopka Wstyd się przyznać ale od piątku do niedzieli wciągnęłam: kinder bueno, 0,3l lodów, pryncypałki, ...
