zmotywowana123

zmotywowana123
Moje tablice obserwuje 185 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Ptb
czy polecacie trening na trampolinie ? i czy trampolina Olympic Sports jest warta kupna ,chcę coś w miarę dobrego ,co nie będzie kosztowało fortuny :D potrzebuje skutecznej diety , ktoś coś poradzi ? dodam ,że jestem osobą regularnie ćwiczącą (głównie insanity) Najlepiej bardzo wciągające pełne emocji i zwrotów akcji .Z góry dziękuję :D P.S głównie chodzi o młodzieżowe ,ale inne również mile widziane :D chodzi o książki :) Potrzebuję pomocy ,może ktoś z was polecić jakiś zestaw ćwiczeń z obciążeniem (gryf ) ,z kettlebell' em, taśmą i ekspanderem ? Najlepiej jakiś plan np :30 dni . P.S dobrze by było gdyby to był ktoś typu Shauna T , najlepiej zagraniczny trener . używał ktoś tej henny albo brąz/basma z eld ?

Tablic
13 Zszywek
62 Ulubionych
127 Aktywność
» Obserwowanych
157 Obserwuję
7 Obserwują
13