Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

nog

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag nog
Dobra zacznijmy od tego, że ponieważ zbliża się lato czyli wakacje każda dziewczyna chciałaby pochwalić się lekko umięśnionym i chudym brzuchem i oczywiście ślicznymi nogami. Do...

1

6

Dobra zacznijmy od tego, że ponieważ zbliża się...

greenway
greenway życzymy powodzenia ;)

Polecamy

Mannnaam96

Mannnaam96

Obserwują 795

Zobacz profil
polejmi

polejmi

Obserwują 62

Zobacz profil
Malinka_93

Malinka_93

Obserwują 632

Zobacz profil
Kejsi94

Kejsi94

Choszczno

Obserwują 56

Zobacz profil
Ćwiczenia na pośladki - poziom 1. Polecam!

0

3

Ćwiczenia na pośladki - poziom 1. Polecam!

Długo szperałam po internecie,aż w końcu doszłam do wniosku,że to Nike Free Run 3.Zastanawiam się nad kupnem ich,ale mam wątpliwości,czy są dobre dla początkującego biegacza.Prz...

1

1

nog

Długo szperałam po internecie,aż w końcu doszła...

olcia1029
olcia1029 nie mam doświadczenia z tymi butami ale do biegania polecam asisy

Inspirujące historie

/SUROWY NAUCZYCIEL O ŁAGODN... /HECTOR PICARD/ Bezręki sp... /Bezdomna wdowa z czwórką d... /Najszybsza babcia świata! ... /20 NAJWAŻNIEJSZYCH CYTATÓW... /Inspiracja i motywacja do ... /PRZYJACIELE, KTÓRZY NIE DA... /Niesamowita historia/ OGR... /WALT DISNEY/ Początki jeg...
Obserwuj tablicę
moją największą zmorą są pajączki na całych nogach, żel ten delikatnie zmniejsza ich widoczność a także chroni przed powstaniem nowych

0

0

moją największą zmorą są pajączki na całych no...

Chociaż nie lubię aż tak bardzo rozbudowanych nóg to te są jakieś takie... fajne :D

3

1

Chociaż nie lubię aż tak bardzo rozbudowanych n...

_Zana_
_Zana_ A ja lubięęęę... Mom podobne choć przez zimę trochę ,,spadły".. W przyszłym tyg w końcu przy...
Czego kobieta pragnie bardziej od pięknych gładkich i opalonych nóg na lato ? ten balsam to dla mnie numer jeden do uzyskania idealnych nóg i nie może go zabraknąć również w tym...

0

0

nog

Czego kobieta pragnie bardziej od pięknych gład...

Tak bardzo nienawidzę swoich nóg ..!! Uważam że są Okropne!! Duże, brzydkie! Unikam odkrywania ich, rzadko nosze krótkie spodenki a nie wspomnę o sukienkach spódniczkach .. ciąg...

6

0

Tak bardzo nienawidzę swoich nóg ..!! Uważam że...

Clinderka
Clinderka Na tym zdjęciu twoje nogi wyglądają dobrze. ( trochę ciężko ocenić po tym zdjęciu). Jak ich nie l...
emafea
emafea patrząc na to w jaki sposób to opisujesz to zamiast na jakis fitness wybrałabym się do psychologa
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu przepraszam za gorszą jakość zdjęcia, ale zepsuł mi się aparat i musiałam robić komórką. W tym miesiącu skupiłam się na nogach, bo ...

54

16

Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu p...

olapawlak
olapawlak Mam identyczną figurę jak Ty na początku. Biodra, boczki, uda i dość masywne łydki to moja zmora....
greygreygreyy
greygreygreyy swietne cialko! mozesz podpowiedziec jakie cw robisz na nogi?,
Zobacz wszystkie komentarze (54)
znacie jakies cwiczenia na przytycie w nogach ?

1

0

nog

znacie jakies cwiczenia na przytycie w nogach ?

konto-usunięte
konto-usunięte dieta wysokobiałkowa 'na mase' i ćwiczenia siłowe. Urosną mięśnie i nigi będą większe, ...
Podstawowe zasady, których warto przestrzegać podczas ćwiczeń rozciągających: 1.Ćwiczenia rozciągające trzeba wykonywać statycznie. Pozycja pełnego rozciągnięcia powinna być pr...

1

18

Podstawowe zasady, których warto przestrzegać p...

w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)
ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWYM SPODZIE 150g twarożku mielonego chudego (u mnie PRESIDENT) 1 banan (130g) 1 białko 1 łyżeczka kakao naturalnego 1,5 łyżeczki że...

7

32

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWY...

Moniikaa
Moniikaa Ile posolić i posłodzić kaszę? Zapomniałaś napisać co z twarogiem :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Pasta cukrowa do depilacji 2 szklanki cukru ¼ szklanki wody ¼ szklanki soku z cytryny (uzyskacie tyle z około 1,5 cytryny) Wymienione składniki wrzucacie do garnka, zagotowujec...

3

10

Pasta cukrowa do depilacji 2 szklanki cukru ¼ ...

ancur
ancur robilam 2x ta paste i nigdy mi nie wyszla taka ktora nadala by sie do uzycia bez paskow
LadyGold
LadyGold ja robilam juz 3 razy i nigdy nie wyszla;/ moze do tego trzeba wprawy?....ale nie mam ochoty juz ...
mam problem, mianowice czerwone krostki na nogach :/ po goleniu, przed goleniem wyskakują. Czy zna któraś z Was jakis dobry sposób aby sie tego pozbyć?Polecacie jakieś kremy? by...

8

3

mam problem, mianowice czerwone krostki na noga...

paula_pola
paula_pola wydaje mi się, że masz problem z wrastającymi włoskami. tu pomagają peelingi i specjalne kremy p...
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Jakie ćwiczenia, żeby uzyskać takie nogi? Bardzo się boję rozrostu mięśni. Chcę schudnąć z nóg a nie je jeszcze bardziej powiększyć ;/ Stosuję dietę i ćwiczyłam, ale obawiam si...

3

1

Jakie ćwiczenia, żeby uzyskać takie nogi? Bard...

exactly00
exactly00 mam ten sam problem... juz mam umiesnione i grube nogi a po prpstu boje sie ze zamiast takivh jak...
omomx
omomx exactly00 ja właśnie tak samo się boję. I nie wiem czy ćwiczyć czy lepiej nie..
princeska12
princeska12 należało by się z nimi urodzić, a co do mięśni, dziewczyny u nas mięśnie tak szybko się nie rozra...
cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę skutecznych ćwiczeń, zajęć na takie nogi. proszę, to ważne. czy skakanka, biegi, rower naprawdę coś dadzą? brzuch udało mi się zgu...

12

22

cudowne nóżki *.* proszę, potrzebuję naprawdę s...

iguska1995
iguska1995 moim zdaniem nie ma szczególnej różnicy a przy bieganiu nawet bardziej się zmęczysz więc więcej k...
czuczi99
czuczi99 iguska1995 dzięki;) no właśnie nie wiem czy nie lepiej rower bo jak trochę biegałam to mnie kolan...
Kellyx3
Kellyx3 a ja polecam Mel B na nogi. Idealne i proste. :D
Zobacz wszystkie komentarze (12)
prysznic do góry nogami

1

1

prysznic do góry nogami

juliajuliannajulie
juliajuliannajulie świetne ^^
Mel B - 10 minutowy trening nóg

0

3

Mel B - 10 minutowy trening nóg

Mel B - 10 minutowy trening nóg

0

0

Mel B - 10 minutowy trening nóg

Ćwiczenia na płaski brzuch - Unoszenie nóg leżąc

0

1

Ćwiczenia na płaski brzuch - Unoszenie nóg leżąc

/Nick Vujicic PL. Życie Bez Kończyn - Życie Bez Problemów/ Nick Vujicic nie ma od urodzenia rąk ani nóg, lecz mimo to zaraża swoją energią i radością życia ludzi na całym świecie!

0

0

/Nick Vujicic PL. Życie Bez Kończyn - Życie Bez...