noga i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

AirMax'y na nogach :D Cudeńko :)))) już nie mogę się doczekać swoich :D

2

3

0

AirMax'y na nogach :D Cudeńko :)))) już ni...

oliwia345 air max są do dupy

Polecamy

unmanageable

Kętrzyn

Obserwują 3 108

Zobacz profil

Anita205

Obserwują 122 505

Zobacz profil

hey_motherfuc...

no Kraków

Obserwują 173

Zobacz profil

Malinka_93

Obserwują 632

Zobacz profil

Pineapple upisde-down cake, ciasto ananasowe do góry nogami

2

0

3

Pineapple upisde-down cake, ciasto ananasowe do...

1

0

noga

lilie tatuaże na nogach

Potrzebne są: tkanina (tu: Ancora firmy dekoria.pl) - 2 m.b., szer. 160 cm; nici, nożyczki, szpilki, miara krawiecka, maszyna do szycia

Krok 1

Z tkaniny wycinamy trzy pasy na ...

0

4

Potrzebne są: tkanina (tu: Ancora firmy dekoria...

"...miejsce kobiety jest w kuchni...gdzie ma siedzieć sobie wygodnie z nogami na górze, popijając wino i przyglądając się jak jej mąż gotuje obiad...." /Elizabeth Gilb...

3

0

"...miejsce kobiety jest w kuchni...gdzie ...

5

0

1

noga

ładny tatuaż, ale ta noga...

1

0

Gdzie mi z tą nogą ?! :D

Air forcy :) Najlepsze buty jakie kiedykolwiek miałam na nogach :) lekkie, bardzo wygodne polecam kazdemu. Warto zainwestowac hajs :D

7

1

2

Air forcy :) Najlepsze buty jakie kiedykolwiek ...

MrsError fajne sa, tylko niestety ma je juz co 2 osoba, wiec zainwestowalam w podobne, nike son of force ;)

Co zrobić kiedy jedna noga podczas ćwiczeń pracuje mniej?

10

3

1

noga

Co zrobić kiedy jedna noga podczas ćwiczeń prac...

Karolina160s Jak to mozliwe O.o

jastuska to możliwe, Ewa Chodakowska kiedyś o tym wspomniała. Po prostu jedna noga jest słabsza, ale powin...

Skupiłam się na nogach a brzuch zaniedbałam, mam go jak piłkę, polecacie jakieś ćwiczenia na spalenie tłuszczu z brzucha?

15

6

5

Skupiłam się na nogach a brzuch zaniedbałam, ma...

irina158 Tylko nie poddawaj się! I jeszcze dla dziewczyn które mają tendencje do odkładania się tłuszczyku...

paula_pola skakanka, melb cardio 15min, tabata:)

paula_pola aa no i hulahop!

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dziewczyny dziś się pomierzyłam :( straciłam ochote na wszystko, nie wiem dlaczego mój brzuch jest taki oporny a jedyne co idzie w dół minimalnie to wymiary na nogach, ahh chyba...

4

1

3

Dziewczyny dziś się pomierzyłam :( straciłam oc...

konto-usunięte trzymaj się kochana nie od razu Rzym zbudowano, też po wymiarach się załamałam ale stwierdziłam ż...

Wiecie już pewnie, że katowanie brzucha ćwiczeniami skupiającymi się tylko na mięśniach brzucha nie da żadnych efektów jeśli mamy na nim tkankę tłuszczową. Dlaczego? Bo tkanki t...

15

1

3

Wiecie już pewnie, że katowanie brzucha ćwiczen...

emafea W końcu ktoś mądrze gada

Do lata pozostało 107 dni!!! Zaczynamy przygotowania, nie czekaj do JUTRA. Wieczorem wrzucę mój plan treningowy na te 107 dni! Pewnie sobie powiesz ,,Zacznę jak pozostanie 100 d...

16

2

3

Do lata pozostało 107 dni!!! Zaczynamy przygoto...

madzia123456789 ja narazie jestem chora, ale jak wyzdrowieje od razu biorę się do pracy

Karolina160s Fajnie ;) Z pewnoscia beda zagladac ;)

Główny bohater to informatyk, co od razu daje nam do zrozumienia, że Jego życie podporządkowane będzie ściśle określonym regułom, które niektórzy mogą nazwać monotonią. Pracuje ...

2

0

Główny bohater to informatyk, co od razu daje n...

Dobra zacznijmy od tego, że ponieważ zbliża się lato czyli wakacje każda dziewczyna chciałaby pochwalić się lekko umięśnionym i chudym brzuchem i oczywiście ślicznymi nogami. Do...

13

1

6

Dobra zacznijmy od tego, że ponieważ zbliża się...

greenway życzymy powodzenia ;)

moją największą zmorą są pajączki na całych nogach, żel ten delikatnie zmniejsza ich widoczność a także chroni przed powstaniem nowych

1

0

moją największą zmorą są pajączki na całych no...

Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu przepraszam za gorszą jakość zdjęcia, ale zepsuł mi się aparat i musiałam robić komórką. W tym miesiącu skupiłam się na nogach, bo ...

99

54

16

Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu p...

olapawlak Mam identyczną figurę jak Ty na początku. Biodra, boczki, uda i dość masywne łydki to moja zmora....

greygreygreyy swietne cialko! mozesz podpowiedziec jakie cw robisz na nogi?,

Zobacz wszystkie komentarze (54)

znacie jakies cwiczenia na przytycie w nogach ?

0

1

0

znacie jakies cwiczenia na przytycie w nogach ?

konto-usunięte dieta wysokobiałkowa 'na mase' i ćwiczenia siłowe. Urosną mięśnie i nigi będą większe, ...

Podstawowe zasady, których warto przestrzegać podczas ćwiczeń rozciągających:

1.Ćwiczenia rozciągające trzeba wykonywać statycznie. Pozycja pełnego rozciągnięcia powinna być pr...

14

1

18

Podstawowe zasady, których warto przestrzegać p...

w_erciax zapraszam do mnie! :)

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWYM SPODZIE

150g twarożku mielonego chudego (u mnie PRESIDENT)
1 banan (130g)
1 białko
1 łyżeczka kakao naturalnego
1,5 łyżeczki że...

36

7

32

ŚNIADANIOWA PIANKOWA ZEBRA NA JAGLANO-ORZECHOWY...

Moniikaa Ile posolić i posłodzić kaszę? Zapomniałaś napisać co z twarogiem :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)