Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

noga

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag noga
jak szybko mogę pozbyć się celulitu na nogach i brzuchu ?

9

0

jak szybko mogę pozbyć się celulitu na nogach i...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Polecamy

Mirabelka88

Mirabelka88

Szczęśliwa wyspa

Obserwują 577

Zobacz profil
odjechana

odjechana

b

Obserwują 4 060

Zobacz profil
Sandra1601

Sandra1601

Rzeszów

Obserwują 5 150

Zobacz profil
intimiti

intimiti

Białystok

Obserwują 11 571

Zobacz profil
Interesujący sposób zapięcia paseczka na nogawce. Muszę to przemyśleć...:)

0

0

Interesujący sposób zapięcia paseczka na nogawc...

Składniki (na około 50 czekoladek, 2 formy poliwęglanowe) 400g mlecznej kuwertury 200g marcepanu Wykonanie Utemperować czekoladę (o temperowaniu czekolady możecie przeczy...

0

2

noga

Składniki (na około 50 czekoladek, 2 formy poli...

Motywacja, Dieta, Ć...

Ideał ... ... Brzuszek... *..* dobry dzień :) --- Do squats Dobra jestttt podziw
Obserwuj tablicę
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez konieczności kupowania "agrafki"! Ćwiczenie wywodzi się z Calanetics'u, wystarczy usiąść na podłodze, podeprzeć się rękam...

5

41

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud! Bez koniecz...

konto-usunięte
konto-usunięte Aha,czyli robią się mięśnie,ale się nie chudnie z ud? ..
tralololo
tralololo Sni sama siebie posluchaj robia miesnie ale sie nie chudnie z ud, nie jest logicznym to, ze zamie...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
po prostu bońć <3

0

0

po prostu bońć <3

#PUPA W GÓRĘ ! Martwy ciąg jednonóż Stań prosto, hantlę trzymając prawą ręką. Oderwij prawą stopę od podłoża. Pochyl się teraz do przodu, aż górna część ciała będzie niemal ró...

0

5

noga

#PUPA W GÓRĘ ! Martwy ciąg jednonóż Stań pros...

#PUPA W GÓRĘ ! Wyskoki z przysiadu Stań w lekkim rozkroku, parę lekkich hantli trzymając po bokach. Wypchnij biodra w tył i zrób przysiad, aż Twoje uda będą co najmniej w pozy...

1

5

#PUPA W GÓRĘ ! Wyskoki z przysiadu Stań w lek...

tralololo
tralololo Pupa w góre? Moze i tez ale bardziej pogromca celluitu, męczące ale jakie efekty daje c:
#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Wykroki z hantlami trzymanymi nad głową Weź w dłonie dwie hantelki i stań z jedną nogą wysuniętą do przodu o około 0,5 metra w stosunku do drugiej....

0

12

#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Wykroki z hantlami...

#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Wiosłowanie taśmą w pochyleniu tułowia Stań na taśmie jedną nogą (lub dwiema, jeśli chcesz zwiększyć opór). (A) Złap taśmę, trzymając ręce wzdłuż t...

0

2

noga

#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Wiosłowanie taśmą ...

#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Zakroki skrzyżne (A) Stań prosto, hantle trzymając wyprostowanych wzdłuż tułowia rękach. (B) Zrób zakrok prawą nogą i skrzyżuj ją za lewą, jakbyś ...

0

2

#ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH Zakroki skrzyżne ...

- Miłość nie daje człowiekowi wyboru – przewraca wszystko do góry nogami

0

0

- Miłość nie daje człowiekowi wyboru – przewrac...

profil. Czy któraś z Was też miała problem z nogami?? Jakieś konkretne zestawy polecacie?? Mam dużą motywację, odżywiam się zdrowo. Od początku miesiąca wyzwanie ZERO SŁODYCZY! ...

7

0

profil. Czy któraś z Was też miała problem z no...

hirudina
hirudina ja też mam takie mięsiste udka... od pół roku chodzę na fitness - step, fat burner, atak na brzuc...
nevergiveuppp
nevergiveuppp ja też mam duże uda ( mozecie zobaczyc u mnie zdj ) wypracowalam brzuch ale nogi pozostaly w kos...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Wykorzystana rączka od 5 l wody, nogawka od skróconych spodni - nie plącze się kabel od żelazka pod czas prasowania.

0

1

Wykorzystana rączka od 5 l wody, nogawka od skr...

przepraszam ale mam jedno do Was pytanie,ponieważ mam te legginsy co są z prawej strony i mam właśnie renifery do góry nogami czy mam je nosić nie będą się ze mnie śmiać?

0

0

przepraszam ale mam jedno do Was pytanie,poniew...

Cornette Merry Christmas Drink bokserki Męskie bokserki w kratę ozdobione na nogawce wesołym nadrukiem

0

0

Cornette Merry Christmas Drink bokserki Męskie ...

mam podobne, ślicznie wyglądają z opalonymi nogami :)

3

2

mam podobne, ślicznie wyglądają z opalonymi nog...

paulina_216
paulina_216 a skad masz ? :)
grandziak07
grandziak07 Świetne są do czarnych rajstop moga tez byc :D
co myślicie o tych nogach, za chude?

5

3

co myślicie o tych nogach, za chude?

vanillass
vanillass ehhh prawie moje nogi :( nie cierpie ich!
suprais
suprais jak dla mnie idealne :) ile bym dała za takie :(
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Bark i noga przez cały czas trwania ćwiczenia NIE mają kontaktu z podlogą.

0

1

Bark i noga przez cały czas trwania ćwiczenia N...

Squat to press to cwiczenie wykonywane w trzech stałych krokach. Zaczynasz z pozycji stojącej na lekko rozstawionych nogach (na szerokość miednicy). W dłoniach na wysokości rami...

0

8

Squat to press to cwiczenie wykonywane w trzech...

Burpees to ćwiczenie składające się z pięciu stałych kroków (pozycji), które wykonujesz jeden po drugim. Stań na prostych nogach z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała. Dynamicznie ...

0

2

Burpees to ćwiczenie składające się z pięciu st...