odch i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

Tłuszcze. Wrogowie czy sprzymierzeńcy?
Niektórzy mogą dostawać ciarek już na samo to hasło, bo to właśnie lipidy są często największym wrogiem odchudzających się osób. Jednak tł...

2

0

Tłuszcze. Wrogowie czy sprzymierzeńcy? Niektórz...

Lawyer sprzymierzency jak najbardziej :) potwierdza to dieta low carb, której jedna z wieeelu zalet jes...

minutely Jasne, że sprzymierzeńce.;)

Polecamy

Fitomento

Aplikacja Fitness

Obserwują 970

Zobacz profil

agnieszkaonik3

Grubas

Obserwują 35

Zobacz profil

Zagubiona19

Warszawa, Polska

Obserwują 854

Zobacz profil

Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego, nieraz zastanawiamy się czy sięgnąć po niezdrową przekąskę. Oto przykłady deserów, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne.

1

0

1

Każdy ma czasem ochotę na coś słodkiego, nieraz...

SZYBKIE ODCHUDZANIE? DAJ SOBIE CZAS, CZYLI NIEBEZPIECZNE SKUTKI SZYBKIEGO ODCHUDZANIA

2

0

1

odch

SZYBKIE ODCHUDZANIE? DAJ SOBIE CZAS, CZYLI NIEB...

Owsianka na śniadanie - czy warto? Nie musi być z mlekiem, nie musi być niesmacznie, nie musi być zniechęcająco. Może za to być wiele sposobów przyrządzenia, atrakcyjne wizualn...

6

0

1

Owsianka na śniadanie - czy warto? Nie musi by...

1

0

CZYM ZASTĄPIĆ CUKIER? ZDROWE ZAMIENNIKI

PISTACJE - ZDROWE PRZEKĄSKI NA ODCHUDZANIE. 7 POWODÓW, BY JE JEŚĆ.

5

0

odch

PISTACJE - ZDROWE PRZEKĄSKI NA ODCHUDZANIE. 7 P...

SŁODKIE LEKARSTWO - MIÓD
To naturalne lekarstwo pomaga między innymi wzmocnić naturalną odporność organizmu oraz łagodzi podrażnienia skóry, a przy tym wszystkim nie wpływa nega...

2

0

1

SŁODKIE LEKARSTWO - MIÓD To naturalne lekarstwo...

Mój obiadek dzisiejszy ;) mega pyszny, mega sycące i do tego zdrowy :D liczyłam kalorie na "ileważy" i dodając wszystkie składniki wyszło mi tylko 370 kcal wiec myśle,...

3

2

Mój obiadek dzisiejszy ;) mega pyszny, mega syc...

marzycielka9 można przepis?

agnieszkaonik3 takiego "oficjalnego " przepisu nie mam bo sama to wymyśliłam i wrzucałam co chciałam a...

4

0

odch

Czym zastąpić olej w ciastach?

Aniaredniawa a ile kosztuje taki jogurt grecki ? ;D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają niezmiernie ważna rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Niestety, w naszej diecie często ich brakuje. Dlaczego tak się dzieje i w jakich ...

2

0

Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają niezmiernie ...

JAK SCHUDNĄĆ? ZASADY ZDROWEGO ODCHUDZANIA.

7

0

2

JAK SCHUDNĄĆ? ZASADY ZDROWEGO ODCHUDZANIA.

1

2

1

do szkoły-omlet ;)

Miasteczko Można prosić przepis ? :)

agnieszkaonik3 2 jajka, 3 łyżki mąki pełnoziarnistej, 2 łyżki proszku budyniowego, 1-2 łyżki miodu, 1 łyżeczka p...

Od czego tyjemy? Od nadmiaru jedzenia i zbyt niskiej aktywności fizycznej. Warto jednak wiedzieć, że nie każdy z makroskładników, do których należą węglowodany, białka i tłuszcz...

5

0

1

Od czego tyjemy? Od nadmiaru jedzenia i zbyt ni...

właśnie jestem w trakcie szamania ;) jeden duży banan i 3 kiwi zblendowane ;) MEGA <3

7

2

3

właśnie jestem w trakcie szamania ;) jeden duży...

Dziczek2 chyba pićkowania ;)

agnieszkaonik3 nie do końca bo w efekcie jadłam to łyżeczką bo rurka się zatkała bo to dość gęste ;)

6

5

0

zakupy uzupełnione ;)

agnieszkaonik3 czy trzeba być dorosłym żeby się zdrowo odżywiać? myślę, że lepiej tak uzupełniać zakupy niż sło...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Dziś taki obiadek. Niestety ziemniaczki ale duzo ich nie ma. Marcheweczka i pierś z kurczaka

3

9

0

Dziś taki obiadek. Niestety ziemniaczki ale duz...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

MOTYWACJA DO ODCHUDZANIA. ZAWSZE ĆWICZ DLA SIEBIE!
Wszyscy znamy tych ludzi. Poznają kogoś nowego – dziewczynę, albo chłopaka i nagle, jak szaleni, rzucają się w wir ćwiczeń. Bi...

0

1

MOTYWACJA DO ODCHUDZANIA. ZAWSZE ĆWICZ DLA SIEB...

rafaello z kaszy jaglanej ;) gdzieś tu na zszywce krążył przepis i się w końcu skusiłam na zrobienie ;)

4

2

rafaello z kaszy jaglanej ;) gdzieś tu na zszyw...

Mrsdarkness10 przepis? ;)

agnieszkaonik3 kasze jaglaną ugotować na mleku, dodać odrobinę miodu i (tyle co kaszy) wiórki kokosowe. wymiesz...

wafle ryżowe, 1 serek wiejski (zmieszany z ostrą papryką, czosnkiem i szczypta soli) i rzeżucha ;) jak dla mnie pycha. zjadłam takie cztery "kanapeczki" i łącznie wysz...

5

0

2

wafle ryżowe, 1 serek wiejski (zmieszany z ostr...

CHODZENIE - SPOSÓB NA ZDROWIE I DŁUŻSZE ŻYCIE

3

0

1