Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

odchudzanie

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag odchudzanie
Cześć! Jest dość późno, ale nigdy nie jest za późno na trening, pamiętajmy o tym. Właśnie zrobiłam abs z Mel B, ale nie jestem z siebie zadowolona. Zwykle robię jeszcze pośladki...

2

5

Cześć! Jest dość późno, ale nigdy nie jest za p...

BellaRose
BellaRose Może być to trochę drastyczne ale pomyśl sobie że idziesz z chłopakiem a tam przed wami super wyp...
RunGirl
RunGirl Czuję to samo co Ty, od kilku tygodni nie potrafię się zmotywować i wyglądam jak świnka :D

Polecamy

ParowarFaceta

ParowarFaceta

Warszawa

Obserwują 16

Zobacz profil
AngelikaMorawska

AngelikaMorawska

Rbk

Obserwują 13

Zobacz profil
angelaa3

angelaa3

Obserwują 53

Zobacz profil
Lechiapany

Lechiapany

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Obserwują 696

Zobacz profil
Jakie macie sposoby,żeby nie tracić motywacji ?? :)

6

1

Jakie macie sposoby,żeby nie tracić motywacji ?...

zwariowana6914
zwariowana6914 ja zaczelam prowadzic bloga o zdrowym stylu zycia :)
natalusiaaaaxd
natalusiaaaaxd Dziękuję wam dziewczyny za pomysły..jutro zaczynam przygodę ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
; )

0

0

odchudzanie

; )

odchudzanie

2 sniadanie Składniki: dwa banany;dwa ... 2 sniadanie Tarta z cukinią *** SAŁATKA Z RZODKIEWKAMI, JAJ... Banana "ice-cream"... Obiad na szybko. Czyli zdro... Fast-foody są złe, ale kto ...
Obserwuj tablicę
Piękna :)

0

1

Piękna :)

Przepis Obrane cebule pokrój na cienkie piórka. Obrane ząbki czosnku pokrój na cienkie plasterki.Cukinie (nie obrane) pokrój na słupki o długości około 4 cm i szerokości 1 cm.W...

0

1

Przepis Obrane cebule pokrój na cienkie piórka...

4 średniej wielkości cukinie o łącznej wadze około 1 kg 4 szklanki warzywnego bulionu (ostatecznie może być z kostki) główka czosnku 20 dag sera feta (lub sera "typu feta&q...

0

17

odchudzanie

4 średniej wielkości cukinie o łącznej wadze ok...

Przepis Piekarnik nagrzej do 180 stopni Celsjusza. Blachę (może być ta z piekarnika) wyłóż papierem do pieczenia.Kalafiora podziel na rózyczki, wrzuć na 2-3 minuty do wrzącej w...

1

13

Przepis Piekarnik nagrzej do 180 stopni Celsju...

passodoble
passodoble Mmmmm.... Musi być
Mięso umyj, dokładnie osusz, posyp pieprzem i solą.Cebule obierz, pokrój na dość grube piórka. Cytrynę (razem ze skórką) pokrój na cienkie plastry.Na dużej patelni rozgrzej masł...

0

10

Mięso umyj, dokładnie osusz, posyp pieprzem i s...

Przepis Marchewki i pietruszkę oraz ziemniaki obierz, umyj, następnie pokrój na dość sporą kostkę.Z porów zdejmij wierzchnie liście, odkrój zielone części, następnie pokrój na ...

2

1

odchudzanie

Przepis Marchewki i pietruszkę oraz ziemniaki ...

passodoble
passodoble Co ro jest masło ghee?
Kaszotto z pieczarkami Składniki: • kasza jęczmienna pęczak - 2 szkl • wrząca woda/wywar jarski • pieczarki - 0,5 kg • cebula - 1 szt duża • oliwa - 3 łyżki • sól, pieprz miel...

0

18

Kaszotto z pieczarkami Składniki: • kasza jęc...

Otręby mieszam z jajkiem i ewentualnie solą. Smażę na suchej (!) patelni teflonowej lub grillowej z obydwu stron na średnim ogniu. Na drugą stronę przewracam, gdy już się zetną ...

0

3

Otręby mieszam z jajkiem i ewentualnie solą. Sm...

Najpierw gotuje fasolke.Do wysokiego garnka wlewam troszkę octu i gdy już woda bardzo bulgocze, to wrzucam pojedynczo jaja. Gotuję około 1,5 minuty, wyławiam łyżką cedzakową. Po...

0

1

Najpierw gotuje fasolke.Do wysokiego garnka wle...

pizzeriki Składniki (na 6 pizzerinek): 4 jajkapo 4 kopiaste łyżki otrębów pszennych i owsianych4 łyżki maki żytniej pełnoziarnistejłyżeczka proszku do pieczeniasól, pieprz, ba...

0

5

pizzeriki Składniki (na 6 pizzerinek): 4 jajk...

Brokuł z kaszą jaglaną. Brokuł prażony na patelni z ziarnami dyni i słonecznika, podlewany odrobiną wody aż zmięknie. Połączone z ugotowana kaszą jaglaną i cebulką. Doprawione...

0

7

Brokuł z kaszą jaglaną. Brokuł prażony na pat...

Sałatka z cieciorką i kurczakiem. Sałata lodowa, kiełki, ziarna dyni,kurczak w musztardzie z curry. Wszystko połączone musztardą francuską. Podane z pieczoną papryką ;)

0

5

Sałatka z cieciorką i kurczakiem. Sałata lodow...

Przepis na kurczaka z frytkami z ziemniaków i buraczków przygotowanych na parze po kliknięciu w zdjęcie.

0

1

Przepis na kurczaka z frytkami z ziemniaków i b...

Przepis na paprykę nadziewaną mięsem mielonym z kaszą i kurkami, przygotowaną w parowarze po kliknięciu w zdjęcie :)

0

1

Przepis na paprykę nadziewaną mięsem mielonym z...

Dziewczynki! Od dziś postanowiłam zmienić coś w swoim życiu Cel - 10kg i lepsze samopoczucie. Ktoś dołączy? :D

19

12

Dziewczynki! Od dziś postanowiłam zmienić coś w...

koki10
koki10 ja z chęcią dołączę
Zobacz wszystkie komentarze (19)
100 WSKAZÓWEK, KTÓRE SPALĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I POPRAWIĄ ZDROWIE

0

17

100 WSKAZÓWEK, KTÓRE SPALĄ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ I ...

Wszystkie najważniejsze fakty dietetyczno-treningowe w jednym miejscu

0

2

Wszystkie najważniejsze fakty dietetyczno-treni...