odchudzanie i inne zdjęcia na Zszywacz.pl

30

0

12

na zdrowe i smaczne sniadanie

Polecamy

gonersera_roxy

Obserwują 898

Zobacz profil

zanimzjesz

Łódź

Obserwują 723

Zobacz profil

moniczka199425

Obserwują 151

Zobacz profil

zakochanawjed...

Obserwują 107

Zobacz profil

żółty koktajl
Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy :

1 pomarańczę
1 małą gruszkę
kilka kawałków ananasa
300 ml kefiru
4 łyżki ugotowanej owsianki
1 łyżeczkę miodu
odrobinę st...

11

0

9

żółty koktajl Do przygotowania 2 porcji potrzeb...

Płatki pszenno-ryżowe zawsze spoko ;) My już po śniadaniu, a Wy?

1

0

odchudzanie

Płatki pszenno-ryżowe zawsze spoko ;) My już po...

Tym razem pomimo diety i ruchu dodałam suplementy - ktoś je brał? Jakieś efekty? :)

3

11

2

Tym razem pomimo diety i ruchu dodałam suplemen...

aga11223 na mnie nie działały...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Na jedną porcję potrzebujemy :

1 dojrzały banan (może być nawet lekko brązowy – będzie słodszy – dodamy mniej miodu)
pół miękkiego awokado
200 g jogurtu naturalnego
2 łyżki kak...

27

3

24

Na jedną porcję potrzebujemy : 1 dojrzały bana...

enjoy136 ktoś probowal? dobre? ;p

olka471 dobre, ale 2 łyżki gorzkiego kakao, to dla mnie zdecydowanie za dużo, ja dałam 1 łyżeczkę :)

praktyczne sposoby na płaski brzuch i zrzucenie paru kg

13

0

9

odchudzanie

praktyczne sposoby na płaski brzuch i zrzucenie...

16

0

11

13 niezwykle szybkich, zbalansowanych i wspomag...

Extra wygładzający peeling kawowy na cellulit z naturalną witaminą piękności E i Kwasami Omega 3. Bardzo prosty przepis do wykonania w domu (takie kosmetyczne zrób to sam/DIY)

35

1

27

Extra wygładzający peeling kawowy na cellulit z...

TheIrishsWife Szkoda, że mam skórę naczynkową...

Stosował ktoś te kapsułki ? co o nich sądzicie ?

1

0

odchudzanie

Stosował ktoś te kapsułki ? co o nich sądzicie ?

Kreatywnepiny: Truskawki zapiekane pod koglem-moglem; Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

5

0

2

Kreatywnepiny: Truskawki zapiekane pod koglem-m...

POZNAJ PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE SOKI Z OWOCÓW

11

0

11

POZNAJ PRZEPISY NA PYSZNE I ZDROWE SOKI Z OWOCÓW

4

3

0

SPRAWDŹ ZASADY i DZIAŁANIE

AnjaLul taaa. jak ładny chwyt. Stanęła dalej od lustra, założyła mniejsze majtki, odrobinę wciągnęła brzu...

Grejfruty na odchudzanie <3

W ciągu trzech miesięcy badacze obserwowali dwie grupy odchudzających się. Jedna, jedząca połówkę grejpfruta do każdego posiłku, zgubiła 7 kilo, ...

7

0

3

Grejfruty na odchudzanie <3 W ciągu trzech ...

Jak wygląda wasze śniadanie?
Moje to codziennie przed wyjściem z domu owsianka na mleku z cynamonem, dosłodzona prawdziwym domowym miodem oraz z orzechami i bananem (jeżeli mam ...

9

6

3

Jak wygląda wasze śniadanie? Moje to codziennie...

aniakox ja tez zawsze rano owsianka albo co jakis czas pozwolę sobie na płatki fitness bo je kocham ❤️

ISawAPictureOfYou moje śniadanie... często na podobnej zasadzie robię sobie jaglankę też z miodem, cynamonem i bana...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ty też potrafisz!Z rozmiaru 56 w 42! Polki też potrafią przejść metamorfozę:) Zapraszam do mnie na facebooka: Q Zdrowiu!

6

1

Ty też potrafisz!Z rozmiaru 56 w 42! Polki też ...

Paulina27814 kiedy powrot na fb?

Mega Fitnes, Mega Dieta, Mega Odchudzanie, Mega Motywacja - inaczej tego nie można nazwać. Dowód jaką motywację do odchudzania daje miłość :) 271 kg mniej !

5

2

Mega Fitnes, Mega Dieta, Mega Odchudzanie, Mega...

LuxuryShopping o tak, zgadzam się z Tobą w 100%. :))

LenaSz Podziwiam, naprawdę podziwiam takich ludzi, ale dlaczego do diaska dopuścili do takiej otyłości? ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Wracam do akcji!
Pytanie do Was, czy przy bieganiu (z dietą oczywiście) można schudnąć? Jako, że mam chory kręgosłup żadne inne ćwiczenia nie wchodzą w grę :(

5

15

1

Wracam do akcji! Pytanie do Was, czy przy biega...

Inka3870 Możesz jeszcze popływać...to nie obciąża kręgosłupa ;) Ale jak złapiesz bakcyla biegania to też b...

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Victoria Secrets) - prosty przepis (nie musisz liczyć kalorii)

301

10

249

Zielony Koktajl Top Modelek (m.in. modelek Vict...

Urbankaa bardzo dobry polecam tylko ja daje pół łyżeczki imbiru bo za ostry :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Koktajl z ekologicznego zielonego jęczmienia. Odchudzanko jeczmienzielony.pl

1

0

Koktajl z ekologicznego zielonego jęczmienia. O...

monika2035 ktoś próbował? to działa?

17

0

6