Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

owsiany

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag owsiany
Spodobała mi się opcja pieczenia omletów :D Porcja na zdjęciu 520 kcal, obiadowa wersja :) 2 białka ubić na sztywną pianę, dodać 4 łyżki (zalanych wodą wcześniej) płatków owsian...

0

9

Spodobała mi się opcja pieczenia omletów :D Por...

Polecamy

halinawiezowski

halinawiezowski

Obserwują 2 068

Zobacz profil
MniamMniamPL

MniamMniamPL

Radzymin

Obserwują 7 515

Zobacz profil
magnoliabartosz

magnoliabartosz

Warszawa

Obserwują 1 651

Zobacz profil
karloska

karloska

Obserwują 358

Zobacz profil
I posiłek (przedtreningowy): omlet z płatków owsianych i słonecznikiem + jabłko(nadgryzione :D) II posiłek (potreningowy): shake z bananem i mrożonymi truskawkami + białko ciast...

0

3

I posiłek (przedtreningowy): omlet z płatków ow...

na kolacje placuszki bananowe z płatkami owsianymi. pychotka :)

2

12

owsiany

na kolacje placuszki bananowe z płatkami owsian...

MisiaP18
MisiaP18 Wyglądają pysznie, podzielisz się przepisem?. Szukam zdrowych dań, przekąsek itp, a jak wiadomo s...

Będę mężowi gotować

Calzone z patelni Zupa krem kalafiorowo-pietr... ROLADA Z SZYNKI NA ZIMNO- P... MUS CZEKOLADOWY Z OWOCAMI LATA Sernik migdałowy z granatem Kaukaskie czepałgasze – pas... Chłopski garnek po mojemu Muffiny bardzo czekoladowe Pieczona aromatyczna marchewka
Obserwuj tablicę
budyn na mleku owsianym

0

3

budyn na mleku owsianym

Kto się skusi na jabłecznik na śniadanie? ok. 450 kcal. 3 łyżki płatków owsianych (zalane wodą na noc), jajko, białko jaja, 2 łyżki mąki żytniej, pół banana, 0,5 łyżeczki proszk...

0

7

Kto się skusi na jabłecznik na śniadanie? ok. 4...

zielony pudding owsiany!

0

1

owsiany

zielony pudding owsiany!

Czy na diecie mogę jeść od poniedziałku do piątku omleta??? Robię go tak: 2 jakja, 3-4 łyżki płatków owsianych i smażę na okeju kokosowym. A na to łyżka masła orzechowego albo ł...

9

1

Czy na diecie mogę jeść od poniedziałku do piąt...

Aleksandra9219
Aleksandra9219 To. pokażcie źródło tych badań. . to już dawno mit.. właśnie zapytaj trenera to ci powie. . Nie ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Jabłka pieczone nadziewane płatkami owsianymi, bakaliami i orzechami

0

2

Jabłka pieczone nadziewane płatkami owsianymi, ...

Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn. -1 szklanka kefiru lub jogurtu -1 łyżeczka kakao -2 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego -5-7 suszon...

0

4

owsiany

Smoothie odchudzające i oczyszczające z toksyn....

Deser z borówkami, serkiem mascarpone i ciastkami owsianymi

0

3

Deser z borówkami, serkiem mascarpone i ciastka...

KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH - pyszne, tanie i lekkie :)

0

4

KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH - pyszne, tanie i l...

SKŁADNIKI kakao 12% śmietana półtłusty twaróg miód płatki owsiane PRZYGOTOWANIE Do miseczki dodaj: 1/3 szklanki kakao,1 łyżkę gęstej śmietany, 2 łyżeczki twarogu, 1/4 szk...

0

2

SKŁADNIKI kakao 12% śmietana półtłusty twaró...

baton owsiany z rodzynkami i kawałkami czekolady

0

0

baton owsiany z rodzynkami i kawałkami czekolady

kakaowy omlet owsiany z serkiem bieluch

0

1

kakaowy omlet owsiany z serkiem bieluch

CHLEB WIELOZIARNISTY NA ZAKWASIE 500ml wrzącej wody 1 litr wody zimnej wody 30g soli 200g zaczynu z poprzedniego pieczenia chleba lub zakwasu żytniego* 130g pestek słoneczn...

0

1

CHLEB WIELOZIARNISTY NA ZAKWASIE 500ml wrzącej...

Wytrawne ciasteczka z orzechami i płatkami owsianymi / Walnut and oat savoury biscuits

0

2

Wytrawne ciasteczka z orzechami i płatkami owsi...

chleb z samych platków owsianych i lnu mielonego

0

3

chleb z samych platków owsianych i lnu mielonego

mmm.. omlet z płatków owsianych

2

0

mmm.. omlet z płatków owsianych

SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Jak zrobiłaś ?
Dyniowy sernik z pomarańczami na owsianym spodzie

0

1

Dyniowy sernik z pomarańczami na owsianym spodzie

Przepyszny chlebek owsiany z jabłkami i musem śliwkowym

0

3

Przepyszny chlebek owsiany z jabłkami i musem ś...