ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

owsiany

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag owsiany

Zdrowe placuszki

→ białka z 3-4 jaj ( można całe )
→ 60g obrębów owsianych
→ 150g pokrojonego w kostke jabłka
→ 50g borówek
←→Wszystko dokladnie wymieszac dodac kapkę wody, sma...

47

2

35

Zdrowe placuszki → białka z 3-4 jaj ( można ca...

fitnesso wyszly pszepyszne ! u mnie zamiast borówek byly malinki z ogródka :D

agcia99 A ile taki jeden ma kcal ?

Polecamy

stylexh

stylexh

Rybnik

Obserwują 70

luna_31

luna_31

Obserwują 284

Lechiapany

Lechiapany

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Obserwują 696

Natalia_Gacka

Natalia_Gacka

Bydgoszcz

Obserwują 2 498

dietetyczny placek owsiany

51

3

36

dietetyczny placek owsiany

grey1 Mogę prosić przepis?:)

deathless_nem_sempre skoro dietetyczny to co robi na nim masło orzechowe? ;) i też proszę o przepis :)

fitnesso masło orzechowe jest bardzo zdrowe i zawiera dobre tluszcze więc dietetyczne, należy jednak pamię...

Składniki na ok. 18 sztuk
1 3/4 szklanki płatków owsianych górskich (ok. 220 g)
4-5 łyżek cukru trzcinowego
1 płaska łyżeczka sody
1 płaska łyżeczka cynamonu
szczypta soli
125 g...

10

0

13

owsiany

Składniki na ok. 18 sztuk 1 3/4 szklanki płatkó...

Przepisy

Przepis na smakowitą sałatk...

pyszna i zdrowa sałatka z a...

Przepis na zdrową sałatkę z...

Fit pralinki. Zdrowo i słodko.

Owsianka pieczona ze śliwka...

Owsianka kawowa!! Fit hit.
...

Trufle domowe - tylko 2 skł...

Brownie z czerwonej fasoli....

Ciasto z kruszonką i owocam...

Obserwuj tablicę

Przepis

Piekarnik nagrzej do 180 stopni Celsjusza. Blachę (może być ta z piekarnika) wyłóż papierem do pieczenia.Kalafiora podziel na rózyczki, wrzuć na 2-3 minuty do wrzącej w...

21

1

13

Przepis Piekarnik nagrzej do 180 stopni Celsju...

passodoble Mmmmm.... Musi być

pizzeriki

Składniki (na 6 pizzerinek):

4 jajkapo 4 kopiaste łyżki otrębów pszennych i owsianych4 łyżki maki żytniej pełnoziarnistejłyżeczka proszku do pieczeniasól, pieprz, ba...

9

0

5

pizzeriki Składniki (na 6 pizzerinek): 4 jajk...

naleśniczki owsiane.
przepis:

-3 łyżki płatków owsianych,
-1 jajko,
-1/3 szklanki mleka sojowego/kokosowego (można dodać zwykłe),
-1 łyżka siemienia lnianego.

wszystkie składn...

47

0

29

owsiany

naleśniczki owsiane. przepis: -3 łyżki płatków...

Placuszki żytnie z jagodami,płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym.

11

3

7

Placuszki żytnie z jagodami,płatkami owsianymi ...

charlotte111 przepis moge?

KOKOSOWE DONUTY OWSIANE PODANE Z SERKIEM JAGODOWYM

Przepis:

40g płatków owsianych (zmielonych na mąkę)
20g wiórków kokosowych (zmielonych)
1 jajko
40ml mleka
sól do smaku
stew...

67

12

54

KOKOSOWE DONUTY OWSIANE PODANE Z SERKIEM JAGODO...

paradisedreamer o dżizes - muszę zrobić! <3

wdowa111 Pyszne, dzięki za przepis. Robiłam dzisiaj w opiekaczu do mini donatow z biedronki ;) wyszło mi 1...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

SKŁADNIKI

12 SZTUK
200 g jagód
50 g otrębów (pszennych lub owsianych) lub płatków owsianych błyskawicznych
125 ml mleka
200 g mąki
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 łyżeczka pros...

0

0

3

owsiany

SKŁADNIKI 12 SZTUK 200 g jagód 50 g otrębów (...

Moje śniadanko
- garść płatków owsianych
-garść mielonego(blenderem) siemienia lnianego
-garść migdałów
-garść żurawiny
-dwie suszone morele
- łyżka miodu
całość zalana wodą. Py...

4

0

0

Moje śniadanko - garść płatków owsianych -garść...

250 ml mleka lub wody

5 łyżek płatków owsianych (najlepiej nie błyskawicznych)

szczypta soli

ulubione dodatki: płatki migdałowe, poszatkowane orzechy, pokrojone jabłko lub...

4

0

3

250 ml mleka lub wody 5 łyżek płatków owsiany...

Ostatnio robiłam fit nockę dla moich przyjaciółek, były zachwycone :)
koktajl jeżynowy, ciasteczka owsiano-jabłkowe ze słonecznikiem, żytnie naleśniki z malinowym dżemem własnej...

14

5

1

Ostatnio robiłam fit nockę dla moich przyjaciół...

WhySoSeriousBro na pewno wiele lepsze niszczenie chipsy i cola ^^

WhySoSeriousBro niż*

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Omlet owsiany z malinami, jedno z moich ulubionych śniadań :)

29

3

19

Omlet owsiany z malinami, jedno z moich ulubion...

xlovemydreamsx podasz przepis jak robisz omlet ?

ZDROWA SZARLOTKA NA BAZIE PŁATKÓW OWSIANYCH, serdecznie zapraszam po przepis <klik>

4

0

4

ZDROWA SZARLOTKA NA BAZIE PŁATKÓW OWSIANYCH, se...

Ciasto na spodzie z płatków owsianych

2

0

0

Ciasto na spodzie z płatków owsianych

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

3

0

1

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI!

2,5 szklanki płatków owsianych górskich
1 szklanka jogurtu greckiego
2 jajka
3 łyżki miodu/słodzik
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczk...

36

5

35

BANANOWE MUFFINKI OWSIANE BEZ MĄKI! 2,5 szklan...

Waterrr Wygląda według mnie apetycznie.. ^^

Emma_ ile ich wychodzi z tego przepisu?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

JABŁKA PIECZONE Z PŁATKAMI OWSIANYMI
Przygotowanie:
Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Ściąć wierzch jabłek, wyciąć/wydrążyć ogryzek, uważając aby nie przeciąć brzegów i skórki ...

5

0

3

JABŁKA PIECZONE Z PŁATKAMI OWSIANYMI Przygotowa...

Ciasteczkowe naleśniki z bananem, płatkami owsianymi i kawałkami czekolady. Więcej po kliknięciu w zdjęcie!

3

3

3

Ciasteczkowe naleśniki z bananem, płatkami owsi...

karolajna97 na ile osob przepis?

Ciasteczkowe naleśniki z bananem, płatkami owsianymi i czekoladą. Przepis po kliknięciu w zdjęcie!
Dużo słodkiego! To nie są zwykłe naleśniki, to są raczej mięciutkie ciastka, k...

93

2

80

Ciasteczkowe naleśniki z bananem, płatkami owsi...

georgia20 Brzmi pysznie ^^ :)

Alicea Mm.. Chętnie kiedyś to zrobię :>