ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

owsiany

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag owsiany

KOKOSOWA CHMURKA - ŚNIADANIOWA OWSIANKA KOKOSOWA ZAPIECZONA Z PŁATKAMI MIGDAŁOWYMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ!

40g płatków owsianych
10g otrębów
150 ml mleka + trochę do rozrzedzenia...

26

7

30

KOKOSOWA CHMURKA - ŚNIADANIOWA OWSIANKA KOKOSO...

konto-usunięte Prowadzisz może bloga? :D

domisku26 pysznie wygląda ;)) nie wiem jak smakuje ale... zrobię i podzielę sie opinią ;)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Polecamy

Ganja_

XXX

Obserwują 488

pami

pami

Obserwują 10 083

debcia

debcia

Wymarzone

Obserwują 1 347

Moniikaa

Obserwują 473

Składniki :
3 szklanki płatków owsianych,
1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego),
1/3 szklanki wody,
1/3 szklanki soku jabłkowego,
1 łyżeczka cynamonu,
1 szklanka jagód...

5

0

4

Składniki : 3 szklanki płatków owsianych, 1/3...

Ciabatty z płatkami owsianymi

Błyskawiczne do przygotowania drożdżowe ciabatty. Bez wyrabiania ciasta. Z dodatkiem płatków owsianych. Posypane sezamem. Do środka można dodać su...

1

0

0

owsiany

Ciabatty z płatkami owsianymi Błyskawiczne do ...

Do ugotowania

Ekstrakt pomarańczowy i cyt...

Panna cotta

Surówka marchewka z jabłkiem

chleb na zakwasie drożdżowy...

Salceson

ŁOSOŚ W CIEŚCIE FRANCUSKIM ...

Parówki zapiekane z serem i...

Drożdżowe rogaliki z powidłami

zapiekanka z kurczaka, faso...

Obserwuj tablicę

KOKTAJL WCZESNO-WIOSENNY (idealny na wiosenne przesilenia) Będziemy potrzebować: * łyżkę stołową suszonych jagód goji - (ok.10g - 0,50 gr ) * łyżeczkę otrąb owsianych ( sante pa...

1

4

3

KOKTAJL WCZESNO-WIOSENNY (idealny na wiosenne p...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
__________________________

BAZA KAŻDEGO KOKTAJLU

1 szklanka niesłodzonego, tłoczonego soku jabłkowego lub mleka roś...

10

0

12

KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DE...

Dzień 66.

Waga: 56,4 kg

Dzisiejszy dzień jest koszmarny. Dostałam bardzo "ciężkiej", obfitej miesiączki, a do tego grypa rozłożyła mnie na łopatki. Wszech i wobec - ...

13

3

2

owsiany

Dzień 66. Waga: 56,4 kg Dzisiejszy dzień jest...

natalia966 Mam pytanie z tego co wiem to kręcisz hula hop z wypustkami, są dzięki temu jakieś efekty? czy wa...

paulaa4 mozesz napisac co mniej wiecej jadasz ?:)

Monika2901 Hej hej. poczytałam troszkę z Twojej tablicy "dieta" i chciałam Cię zapytać co mniej wi...

ciastka
Składniki na 20 ciastek:
85 g płatków owsianych
85 g wiórków kokosowych
100 g mąki
70 g cukru pudru
100 g rozpuszczonego masła
1 łyżka płynnego miodu albo syropu klonowe...

8

0

3

ciastka Składniki na 20 ciastek: 85 g płatków o...

mniam !!! kubeczek owsianych platkow, kubeczek wiorek kokosowych, pol kubeczka czekoladowych kawaleczkow, pol kubeczka masla orzechowego, 1/3 kubeczka miodu, ekstrakt waniliowy ...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

41

2

26

mniam !!! kubeczek owsianych platkow, kubeczek ...

paulinaa904 ah i jeszcze mielone siemie lniane :)

Iris Kóleczki?! jezu..,

Kolejna owsianeczka :3

→ 2łyżki płatków owsianych
→ łyżka otrębow owsianych
→ łyżka otrębów żytnich
→ pół łyżki kakao
→ 2 orzechy włoskie
→ 200 ml mleka
→ garść suszonej żurawiny

3

1

0

owsiany

Kolejna owsianeczka :3 → 2łyżki płatków owsian...

debcia można dodać pół banana pokrojonego w plasterki :) pyszne połączenie ;>

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!

30g płatków owsianych,
jajko,
łyżka mąki,
1/4 szkl mleka,
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia,
sól/pieprz/zioła,
kawałek sera,
trochę mrożonego...

910

40

942

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków...

MagdalenaJolanta Miła odmiana od rutyny :) smaczne :D

agcia99 Ile kcal ma 1 porcja ?

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Naleśnik owsiany z owocami

więcej na : xsysia25.pinger.pl

2

0

0

Naleśnik owsiany z owocami więcej na : xsysia...

Czas przygotowania: 15 minut + wyrastanie + pieczenie

Składniki:

Zaczyn:

250 g mąki żytniej razowej,
200 ml letniej wody,
250 g zakwasu.

Ziarna:

120 g...

4

0

5

Czas przygotowania: 15 minut + wyrastanie + pie...

Owsianka do pracy w 2 minuty

4 łyżki płatków owsianych
100 ml mleka
3 łyżki otrębów
1 jogurt (dodałam Activia)
garść rodzynek
banan
Do słoika wsypujemy płatki owsiane

Zalewamy...

17

0

22

Owsianka do pracy w 2 minuty 4 łyżki płatków o...

Owsianka z kaszką manną oraz słodki mus bananowo- jagodowy:
(Około 40g płatków owsianych gotujemy z 10g kaszki manny na 2/3- 1 szklance mleka. Mus przygotowujemy z jednego banan...

9

0

5

Owsianka z kaszką manną oraz słodki mus bananow...

Na tyle ciastek ile widzicie przepis jest następujący:
- 100 g płatków owsianych ( użyłam drobnych )
- 50 g migdałów
- 1,5 łyżeczki oleju kokosowego
- 2 łyżki syropu z agawy ( m...

3

0

2

Na tyle ciastek ile widzicie przepis jest nastę...

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki (1 porcja / 1 szklanka + mała dolewka):
250 ml mleka
3 -4 łyżki płatków owsianych
1 banan
łyżeczka miodu
łyżeczka kawy zbo...

26

0

28

Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą Sk...

Sernik Pina Colada
Składniki (składniki na formę o średnicy ok. 26 cm lub na mniejszą okrągłą formę i jeszcze jedną małą - u mnie keksówka:)):

Spód

•340 g ciasteczek owsianych...

4

0

7

Sernik Pina Colada Składniki (składniki na form...

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

1

0

0

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

Owsiany koktajl truskawkowy

9

0

7

Owsiany koktajl truskawkowy

Chleb owsiany z automatu

0

1

0

Chleb owsiany z automatu

dzierzka Jakiś przepis?