ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

owsiany

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag owsiany

Owsianka kokosowa
Składniki:

100g płatków owsianych 365 kcal
szklanka mleka 0,5/1,5 % (250ml) 90/110 kcal
4 łyżki wiórków kokosowych (24 g) 145 k...

1

0

0

Owsianka kokosowa Składniki: 100g płatków owsi...

Polecamy

anusiek20

anusiek20

Włoszczowa

Obserwują 8 070

zarajasionowski

Warszawa

Obserwują 2 946

malaola

malaola

Końske

Obserwują 927

Izka96

Izka96

Obserwują 16

Owsianka bananowa z jogurtem i orzechami włoskimi
Składniki:

100g płatków owsianych 365 kcal
6 łyżek jogurtu naturalnego (150g) 90 kcal
dojrzały banan (120g...

3

0

2

Owsianka bananowa z jogurtem i orzechami włoski...

Owsianka z kiwi
Składniki:

100g płatków owsianych 365 kcal
woda
4 kiwi (360g) 200 kcal
2 łyżeczki miodu (...

2

0

1

owsiany

Owsianka z kiwi Składniki: 100g płatków owsian...

Batoniki owsiane z ...

Składniki:
2 szklanki płatk...

Obserwuj tablicę

Owsianka z nutellą
Składniki:

100g płatków owsianych 365 kcal
szklanka mleka 0,5/1,5% (250ml) 90/110 kcal
2 łyżki nutelli (80g) ...

1

0

0

Owsianka z nutellą Składniki: 100g płatków ows...

Śniadaniowe muffinki owsiane z rodzynkami

SKŁADNIKI:
150g zmielonych płatków owsianych górskich
20g otrębów żytnich
80g banana
20g siemienia lnianego
25g rodzynek
1/2 szklanki ...

7

0

7

Śniadaniowe muffinki owsiane z rodzynkami SKŁA...

Energetyczne kulki owsiane

Składniki:

- 1 szklanka płatków owsianych
- 2/3 szklanki płatków kokosowych
- 1/2 szklanki masła orzechowego
- 1/2 szklanki siemienia lnianeg...

2

0

5

owsiany

Energetyczne kulki owsiane Składniki: - 1...

Chleb z dodatkiem jogurtu- bardzo prosty

80 dkg mąki pszennej (typ 650)
50 g świeżych drożdży
1/2 szkl.otrębów owsianych Kupiec
1/2 łyżeczki miodu
1 łyżka słodu
100 ml jogurtu...

2

0

3

Chleb z dodatkiem jogurtu- bardzo prosty 80 dk...

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

2

0

0

Zupa mleczna z płatkami owsianymi

tak na podwieczorek w sam raz sklad : szklanka mleka orzechowego ja lekko podgrzalam , 3 łyżki platkow owsianych wczesniej namoczone w cieplej wodzie , cynamon i miod . Pycha po...

3

0

0

owsiany

tak na podwieczorek w sam raz sklad : szklanka ...

Placki owsiane z pieczarkami
Coś na szybko, smacznie i syto ;)

Składniki:

25 dag pieczarek
10 dag mąki
2-3 łyżki płatków owsianych
2 jaja
1 cebula
1 szklanka mleka
Sól, piep...

4

0

4

Placki owsiane z pieczarkami Coś na szybko, sma...

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

1

0

1

Owsiany chlebek cukiniowy – dietetyczny

Energetyczne kuleczki z maslem orzechowym i platkami owsianymi

2

0

1

Energetyczne kuleczki z maslem orzechowym i pla...

Przepis na pyszne fit pancakes !! Zdrowo smacznie i dietetycznie :D

2 łyżki serka wiejskiego (50g)
pół banana (60g)
5 łyżek otrębów owsianych (50g)
czubata łyżka Inki karmelowe...

8

1

14

Przepis na pyszne fit pancakes !! Zdrowo smaczn...

paulaws12 Bardzo smaczne :-)

Składniki

200 g miodu np. gryczanego
100 g płatków owsianych zwykłych Kupiec
50 g otrąb owsianych Kupiec
1 ananas
1 melon galia
2 jabłka
300 ml jogurtu naturalnego

Przygotowan...

2

0

1

Składniki 200 g miodu np. gryczanego 100 g pła...

Bananowy baton z płatkami owsianymi i orzechami

Składniki:

chronią nasz organizm przed wolnymi rodnikami.Składniki:
3 dojrzałe banany
250 g masła
100 g brązowego cukru
270 g p...

2

0

0

Bananowy baton z płatkami owsianymi i orzechami...

Crumble truskawkowo-rabarbarowe, czyli deser owocowy pod kruszonką z płatków owsianych | Moja Delicja

4

0

4

Crumble truskawkowo-rabarbarowe, czyli deser ow...

Wytrawne ciasteczka z orzechami i płatkami owsianymi / Walnut and oat savoury biscuits

2

0

2

Wytrawne ciasteczka z orzechami i płatkami owsi...

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (użyłam górskich)
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1 i 1 niepełna szklanka mąki (użyłam tortowej)
3/4 szklanki cukru (możemy użyć j...

10

0

5

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych (użyłam...

Owsiany koktajl truskawkowy

Składniki:

szklanka truskawek
2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
pół szklanki mleka ryżowego (może być krowie)
kilka kropli ...

8

0

10

Owsiany koktajl truskawkowy Składniki: s...

chleb z samych platków owsianych i lnu mielonego

0

0

0

chleb z samych platków owsianych i lnu mielonego