ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

pajacyk

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag pajacyk

Pajacyk Challenge ♡ #PannaJoanna #Radzka #Kayka ♡ Red Lipstick Monster ♡
POMAGAMY!!!!!

1

0

0

Pajacyk Challenge ♡ #PannaJoanna #Radzka #Kayka...

Polecamy

Tinlgia

Tinlgia

Warszawa

Obserwują 984

xxloveindreamxx

xxloveindreamxx

cardiff

Obserwują 141

niczchin

niczchin

Kraków

Obserwują 5 373

kobietakooot

kobietakooot

Kraków

Obserwują 10

SPIS ĆWICZEŃ NA SZCZUPŁE NOGI

-10 minut biegu w miejscu
-10 minut skakania na skakance
-'rowerek' 1 minute
-30 przysiadów
-(ja rano biegam w okół osiedla)
+można równ...

12

5

2

SPIS ĆWICZEŃ NA SZCZUPŁE NOGI -10 minut biegu ...

CholernieZaczytana wow... to twoje zdjęcia?

h3h4yro woow :3

Gawoous To nie moje zdjęcie. Znajdowało się na pewnym blogu i 'ponoć' po miesiącu ciężkiej prac...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Pomóż nakarmić dzieci! (link w komentarzu)
Codzienne klikanie w brzuszek pajacyka pomaga nakarmić dzieci w domach dziecka.

2

1

0

pajacyk

Pomóż nakarmić dzieci! (link w komentarzu) Codz...

NataliaDark http://www.pajacyk.pl/

DON'T STOP!

Okładka DON'T STOP!

17.05 cześć! kolejny dzień ...

MOTYWACJA!!!!!!!!!!!!!!! :)

życie pisze różne scenarius...

Z optymizmem przez świat :)...

Uśmiechnij się mimo wszystk...

Obserwuj tablicę

PAJACYK CHALLENGE|Pajace z nieznajomymi ludźmi [Kuba z Jutuba] care2 .com/click-to-donate/ poomoc .pl thehungersite.greatergood .com/clickToGive/ths/home

0

0

1

PAJACYK CHALLENGE|Pajace z nieznajomymi ludźmi ...

Czeledż z pajacykami. Zaczynam od poniedziałku! Znacie jakieś podobne challenge? Najlepiej coś bardziej na spalanie tłuszczu. :)

12

3

8

Czeledż z pajacykami. Zaczynam od poniedziałku!...

zuzolek541 na co pomagają pajacyki?

angimalik zuzolek541 pajacyki sa jak cardio troszke ;)

Dzień dobry Kochane, wrzucę rozpiskę na kilka dni, ponieważ przyszły tydzień będzie u mnie dość pracowity i mogę nie mieć czasu na zszywkę, ale na trening zawsze znajdę czas!

...

14

1

10

pajacyk

Dzień dobry Kochane, wrzucę rozpiskę na kilka d...

jadzkaa1235 dzisiejszy trening za mną! Jestem z siebie dumna;)

ja już po malutkim treningu, a Wy ? 50 pajacyków, 30 przysiadów, 40 wspiąć na palce, 20 wypadów nóg do tylu, 15 przysiadów z wyskokiem, 30s skip a + 15 min skakanka ❤️ nie podd...

10

15

1

ja już po malutkim treningu, a Wy ? 50 pajacykó...

Agu_xd znacie dziewczyny cos na brzuch dobrego? Mam taki troszku odstajacy i chce sie go pozbyc. Prosze ...

OpenDark mimo pozoru 10 min ale wycisk nawet nawet Mel B 10 min brzuch na początek moze byc potem ci sie z...

OpenDark znudzą *

Zobacz wszystkie komentarze (15)

Hej! Czy ktoś wykonuje pajacyki? sama zaczęłam je robić ale nw czy coś mi dadzą (tzn wiem ze coś tam dadzą) ale naprawdę mi zależy na czymś konkretnym. Ktoś chciałby sie podziel...

3

4

0

Hej! Czy ktoś wykonuje pajacyki? sama zaczęłam ...

IsabelaMM30 jeszcze nie mam efektów :-S

PositiveDreamer Może i dadzą pytanie tylko czy Ci się za parę dni nie znudzą. W końcu ile można skakać w miejscu ...

ewelinkazgh dziewczyny tylko urozmajcajcie cwiczenia bo jak sie robi jedno i to samo to sie spala

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Pamiętajcie, że ćwiczenia muszą być wykonywane poprawnie, żeby były widoczne efekty oraz żeby Wam się nic nie stało. Nie będę opisywać każdego ćwiczenia, bo troszkę ich jest :) ...

6

0

3

pajacyk

Pamiętajcie, że ćwiczenia muszą być wykonywane ...

Wejdź na stronę www. pmiska.pl i pomóż zwierzętom w schronisku.
Wejdź na stronę www. pajacyk.pl i pomóż głodnym dzieciom. Wystarczy kliknąć na brzuszek pajacyka. To nic nie kosz...

2

0

0

Wejdź na stronę www. pmiska.pl i pomóż zwierzęt...

www. pajacyk .pl/#index

1

0

0

www. pajacyk .pl/#index

Trzymaj hantle w każdej ręce i stań prosto. Następnie unieś hantle nad ramiona (dłonie muszą być skierowane do przodu) W momencie kiedy ręce dajesz do góry zrób skok – stopy daj...

3

0

1

Trzymaj hantle w każdej ręce i stań prosto. Nas...

WYZWANIE SMUKŁE UDA
Pomiędzy każdym z tych ćwiczeń zrób 30 pajacyków Emotikon smile
Udostępnij i zbieraj zestawy treningowe !!
Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń na każda ...

8

0

13

WYZWANIE SMUKŁE UDA Pomiędzy każdym z tych ćwic...

Trening na smukłe uda! <3
Każde ćwiczenie x15 (na każdą stronę), pomiędzy 30 pajacyków, wszystko x3 !!!

22

0

15

Trening na smukłe uda! <3 Każde ćwiczenie x1...

Coś dla niemowlaków:)

Pajac Niemowlęcy Krokodyl - Crocodilo Koala - bawełniany, z długim rękawkiem w kolorze niebieskim z fajnymi wstawkami pomarańczu, granatu i bieli.

Rozmi...

0

0

0

Coś dla niemowlaków:) Pajac Niemowlęcy Krokody...

Modnie i bardzo wygodnie!
Wygodny i łatwy w ubieraniu pajacyk to zdecydowany must-have maluszkowej szafy. Kolorowy pajacyk z
kolekcji MODERN BABY BASIC uszyty jest z przyjemnej ...

2

0

1

Modnie i bardzo wygodnie! Wygodny i łatwy w ubi...

Skip Hop, pajacyk

0

0

0

Skip Hop, pajacyk

Wygodny i łatwy w ubieraniu pajacyk to zdecydowany must-have maluszkowej szafy. Kolorowy pajacyk z kolekcji MODERN BABY BASIC uszyty jest z przyjemnej w dotyku 100% bawełny. Pię...

1

2

0

Wygodny i łatwy w ubieraniu pajacyk to zdecydow...

agharta_g gdzie takie można kupić?

I <3

18

1

6

I <3

madzix007 moja piękna :)

Mamy kolejnego Pajacyka!

Ciepły Pajacyk Ubranko dla Niemowlaka z Przyjemnego w dotyku Welurowy z Balonami, Blum - Koala. Pajac jest jednoczęściowy, zapinany z przodu oraz po dw...

1

0

0

Mamy kolejnego Pajacyka! Ciepły Pajacyk Ubrank...