Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

piła

na Zszywacz.pl
Obserwuj tag piła
Bulgur pilav

0

1

Bulgur pilav

Polecamy

madziaho

madziaho

Gostyń

Obserwują 3 315

Zobacz profil
Karmella

Karmella

Gdańsk / Aarhus

Obserwują 453

Zobacz profil
MegaArtystycznie

MegaArtystycznie

Mielec

Obserwują 21

Zobacz profil
pattrycja129

pattrycja129

rybnik

Obserwują 24 500

Zobacz profil
Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

0

4

Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bo...

POP Pilates: Muffintop Massacre

0

4

piła

POP Pilates: Muffintop Massacre

Motywacyjny kop w pupę

Okładka Motywacyjny kop w pupę Pierwsze 40 minut zaliczone... Idę poćwiczyć, bo im dłużej... Moja motywacja :) Droga Zszywkowiczko. Tak ... Dieta Plaż Południowych (el...
Obserwuj tablicę
DZIEŃ 10 ŚNIADANIE: kasza jaglana, pół brzoskwini, twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym i połową banana + łyżeczka masła orzechowego i słonecznika łuskanego OBIAD: zupa pomi...

0

0

DZIEŃ 10 ŚNIADANIE: kasza jaglana, pół brzoskw...

DZIEŃ 9 ŚNIADANIE: bułka pełnoziarnista z pastą jajeczno-twarogową, 2 plastry ogórka i papryki + koktajl z malin, arbuza i kiwi + 2 orzechy włoskie OBIAD: placki z płatków ows...

10

3

DZIEŃ 9 ŚNIADANIE: bułka pełnoziarnista z past...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
co sądzicie o diecie skinny? próbowaliście? nie wiem czy moze nie zacząć, do tego bym biegała.. robiła z mel b abs i trening brzucha, pośladki i ramiona, +thin gap na nogi. oczy...

10

4

piła

co sądzicie o diecie skinny? próbowaliście? nie...

chudzinkoa1
chudzinkoa1 rudawredota22, dziękuje sprawdzę i poczytam:*
yourchange
yourchange przy każdej diecie poczekaj na efekty przynajmniej miesiąc!!!! 5 dni nic nie zmieni, często najp...
yourchange
yourchange poprawka ;)*
Zobacz wszystkie komentarze (10)
DZIEŃ 5 ŚNIADANIE: koktajl (mus z malin polany jogurtem naturalnym z bananem) + 2 kromki chleba z pastą z kukurydzy i serka wiejskiego z plasterkami papryki OBIAD: makaron z c...

0

0

DZIEŃ 5 ŚNIADANIE: koktajl (mus z malin polany...

Stosowałam przez miesiąc jako maskę miałam po niej strasznie wysuszone włosy, również piłam codziennie rano glutka...i nie widziałam żadnych efektów ..najwyraźniej nie jest dla ...

7

0

Stosowałam przez miesiąc jako maskę miałam po n...

MarTiTa88
MarTiTa88 jeśli chodzi o naturalną pielęgnację miesiąc to za mało na widoczne efekty:/ u niektórych dłużej ...
konto-usunięte
konto-usunięte Hm.. piję od miesiąca codziennie i ja widzę poprawę na swoich włosach. Miałam włosy przesuszone, ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
kalendarz ćwiczeń pilates - dla początkujących

0

0

piła

kalendarz ćwiczeń pilates - dla początkujących

Mmm piłabym.<3

0

6

Mmm piłabym.<3

DZIEŃ 3 ŚNIADANIE: placuszki z serka wiejskiego, pół banana i maliny OBIAD: zupa buraczkowa z kawałkami kurczaka i młodymi ziemniakami PODWIECZOREK: serek homogenizowany brzo...

6

0

DZIEŃ 3 ŚNIADANIE: placuszki z serka wiejskieg...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Piłabym ♥

0

0

Piłabym ♥

DZIEŃ 1 ŚNIADANIE: 2 kromki chleba z pestkami dyni, 2 jajka ugotowane na twardo, 3 małe pomidory swojskie OBIAD: omlet z cukinią, papryką, szynką drobiową zapiekany z jajkiem i...

12

0

DZIEŃ 1 ŚNIADANIE: 2 kromki chleba z pestkami ...

klapaucius
klapaucius Zapytaj dietetyka to Ci powie dlaczego nie należny przesadzać z ilością jajek,....
Zobacz wszystkie komentarze (12)
40 minut biegu + 20min pilatesu i od razu czuję się lepiej! Jak mi tego brakowało...Lipiec totalnie sobie odpuściłam, jak to ja zabieram się za coś i po chwili z tego rezygnuję....

4

0

40 minut biegu + 20min pilatesu i od razu czuję...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ab Power Workout 4: Pilates | 30 DAY 6 PACK ABS

0

0

Ab Power Workout 4: Pilates | 30 DAY 6 PACK ABS

Pierwsze 40 minut zaliczone. Zdaje się, że znalazłam nową ulubioną formę treningu :) Świetna alternatywa dla znienawidzonego przeze mnie biegania. Podczas skakania nie boli mn...

1

0

Pierwsze 40 minut zaliczone. Zdaje się, że znal...

Ineczka23
Ineczka23 Uważaj na kostki.. Ja dużo biegam i ćwiczę. I zaczęłam również skakać po 20-30 min dziennie i po ...
Piłabym ...

13

10

Piłabym ...

konto-usunięte
konto-usunięte mi nie smakowały :-(
anula298
anula298 Piłam <3 pycha
Zobacz wszystkie komentarze (13)
Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pilates and HIIT Cardio Blend

0

3

Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pi...

Mamo, wyszłam ze znajomymi. Poszliśmy na zabawę i cały czas myślałam o tym co mi mówiłaś zanim wyszłam: "nie pij jak będziesz prowadzić..." Dlatego piłam coca colę. By...

1

2

Mamo, wyszłam ze znajomymi. Poszliśmy na zabawę...

kiika19
kiika19 aż ciary przechodzą po ciele
Ooo ja Cie *-* Piłabym *-*

7

12

Ooo ja Cie *-* Piłabym *-*

Zobacz wszystkie komentarze (7)