ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

plastry

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag plastry

Jabłka w owsianej panierce

Składniki :
jabłko
ok. 1,5 szklanki płatków owsianych
1 jajko
szklanka mąki kukurydzianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
pół szklanki wody gazowanej...

43

3

64

Jabłka w owsianej panierce Składniki : jabłko ...

Aagnieha Ile wyjdzie placuszków???

cornely To zależy jakiej wielkości jabłko :) i ile plasterków wyjdzie :)

caro32 można je piec w piekarniku?

Polecamy

Paatka18

Paatka18

Bełchatów

Obserwują 939

klaada21174

klaada21174

Rogów, Skierniewice, Poland

Obserwują 3 232

studentkadaga

Obserwują 2 793

anusiek20

anusiek20

Włoszczowa

Obserwują 8 070

Owsiane naleśniki.

Składniki:
1 jajko
szklanka płatków owsianych
3/4 szklanki mleka
szklanka mąki
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
olej do smażenia

Do podania:
1 banan
1 kiwi...

3

0

5

Owsiane naleśniki. Składniki: 1 jajko szklanka...

Sałatka z kurczakiem i ananasem
Składniki:

2 plastry świeżego ananasa
kawałek piersi pieczonego kurczaka
1 łyżeczka majonezu Winiary
czarny pieprz
żurawina suszona
orzechy włos...

10

1

9

plastry

Sałatka z kurczakiem i ananasem Składniki: 2 p...

konto-usunięte love!:*:>>>

Jedzonko Fit <3

ouuu..<3

<33

Mniamm<3

szklanka płatk...

Dietetyczne ciasteczka owsi...

mm.. Pychotka.<33

Jabłkowe musli z syropem kl...

CIASTKA FIT

SKŁADNIKI:

1,...

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM...

BATONIKI FIT Z OTRĘBÓW PSZE...

Obserwuj tablicę

Naleśnikowe roladki z łososia wędzonego
4 szt. naleśniki,
200 g łosoś wędzony plastry,
1/2 op. twarogu chudego,
2 łyżki kwaśnej śmietany,
sól i czarny pieprz...

6

1

23

Naleśnikowe roladki z łososia wędzonego 4 s...

konto-usunięte bosko!:D***

Pizza roladki ( pizza rolls )
Składniki:

3 szkl mąki pszennej,
1 jajko,
1 łyżeczka cukru,
1/2 łyżeczka soli,
200 ml wody
5 dag d...

11

0

18

Pizza roladki ( pizza rolls ) Składniki: ...

Składniki na ok. 6 porcji:

8 marchewek (średniej wielkości)
woda
1 cebula
2-3 ząbki czosnku
1-centymetrowy kawałek korzenia imbiru
1 łyżka oliwy z oliw...

3

0

1

plastry

Składniki na ok. 6 porcji: 8 marchewek (ś...

300 g. Ryby może być sola, dorsz albo pstrąg, ja mam Pstrąga.
Koszt jaki poniosę na pstrągi przez całą dietę to: około 16 zł, a dokładnie 12 zł, bo muszę zjeść nie całego 2 razy...

0

0

1

300 g. Ryby może być sola, dorsz albo pstrąg, j...

sałatka z kurczakiem i ogórkami małosolnymi

ok. 300 g piersi z kurczaka + przyprawy - sól, pieprz, słodka mielona papryka, ew. ulubione zioła do drobiu
2 łyżki oliwy do smażeni...

18

0

48

sałatka z kurczakiem i ogórkami małosolnymi ok...

Składniki:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g żytniego makaronu razowego
1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli
1/4 czerwonej papryki
1 jajko
1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

125

0

134

plastry

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

Składniki :

paczka mrożonego szpinaku (450 g)
4 jajka
200 g wędzonego łososia
1 śmietankowy serek do smarowania (200 g)
3 ząbki czosnku
4 łyżki chrzanu
...

11

0

19

Składniki : paczka mrożonego szpinaku (450...

Składniki:

3 pojedyncze piersi z kurczaka,
125g sera mozzarella,
6 ząbków czosnku,
200g pomidorków koktajlowych,
garść listków bazylii,
sól,
pieprz,...

11

0

19

Składniki: 3 pojedyncze piersi z kurczaka,...

Ciasteczkowy spód:

150 g ciasteczek digestive w czekoladzie lub innych herbatników pełnoziarnistych*

50 g masła

Masa serowa:

1 kg twarogu tłustego zmielonego trz...

9

0

10

Ciasteczkowy spód: 150 g ciasteczek digest...

Placek cebulowy z boczkiem

250 g chudego twarogu
400 g mąki
5 jaj
6 łyżek mleka
7 łyżek oleju
1 łyżka proszku do pieczenia
1,5 kg cebuli (dałam pół na pół czerwoną i białą; my...

30

3

46

Placek cebulowy z boczkiem 250 g chudego twar...

liliana200 Takiego cuda jeszcze nie jadałam a cebulę kocham

basia88_98 bąba kaloryczna ...... czyli było smaczne XDD

Kotlet mielony inaczej - Przepis - Smaker.pl

Składniki dla 2-4 osób
mieso mielone, 0,5kg
cebula, 1szt.
plastry boczku,
jajko, 2szt.
bułka, 1szt.
bułka tarta,
por, 1szt.

1. Do ...

16

0

26

Kotlet mielony inaczej - Przepis - Smaker.pl S...

pieczeń ze schabu

Składniki:

* ok. 1,5 kg schabu

* 1 duże jabłko

* 1 duża czerwona cebula

* 1 łyżki dżemu morelowego

* kilka gałązek świeżego tymianku

* 1/4 łyżeczki sp...

3

0

10

pieczeń ze schabu Składniki: * ok. 1,5 kg s...

Indyk w sosie paprykowo-serowym z makaronem pipe rigate

300g filetu z indyka
1 duża czerwona papryka
200g serków topionych naturalnych
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 cebula
2 z...

2

0

8

Indyk w sosie paprykowo-serowym z makaronem pip...

Składniki:

125 g makaronu
150 g pieczarek
2 ząbki czosnku
2 cebule
oliwa do smażenia
2 łyżki pokrojonej natki pietruszki
2 łyżki pokrojonego szczypiorku
sól, pieprz
tarty Parm...

7

0

11

Składniki: 125 g makaronu 150 g pieczarek 2 z...

3-4 pomidory
1 mała cukinia
1/2 papryki czerwonej
1/2 papryki żółtej
kilka pieczarek
cebula
kiełbasa (Najlepiej zagórska sucha)
sól, pieprz i papryka ostra do smaku
Pomidory del...

5

0

10

3-4 pomidory 1 mała cukinia 1/2 papryki czerwon...

Pieczona pierś z indyka

Składniki:
1 kg piersi z indyka
100 g masła
2 duże ząbki czosnku
Sok z 1/2 cytryny
Sól
Pieprz
Majeranek
Papryka w proszku, ostra
Foliowy rękaw do p...

2

0

3

Pieczona pierś z indyka Składniki: 1 kg piersi...

Schabowy z farszem grzybowo-serowym
3 grube plastry schabu b/k,
kilka podgrzybków,
2-3 garści startego sera,
1/2 niedużej cebuli,
1 łyżka masła,
1 jajko,
4-5 łyżek mleka,
do pan...

13

0

39

Schabowy z farszem grzybowo-serowym 3 grube pla...