ZAREJESTRUJ SIĘ

Szukaj: Zszywki| Tagi| Tablice| Ludzie

platki

na Zszywacz.pl

Obserwuj tag platki

MAKARON Z BROKUŁAMI, POMIDORAMI I TUŃCZYKIEM

SKŁADNIKI

125 g makaronu rurki, penne lub wstążki
2 pomidory lub pół puszki krojonych pomidorów
1 brokuł
2 łyżki oliwy extra vergi...

2

0

1

MAKARON Z BROKUŁAMI, POMIDORAMI I TUŃCZYKIEM S...

Polecamy

Agola

...

Obserwują 4

JJ_

JJ_

Wrocław

Obserwują 350

fitandfastkitchen

fitandfastkit...

blog

Obserwują 10

zarajasionowski

Warszawa

Obserwują 2 946

Platki owsiane bez gotowania, przygotowane wieczorem, scholodzone w lodowce i gotowe rano! Super!

6

1

2

Platki owsiane bez gotowania, przygotowane wiec...

niepasujaca Polecam ;) Idealne na śniadanie ;)

GADŻETOWO #12 WAKACJE!!! Wiatraczek, Płatki, Dmuchany fotel

0

0

0

platki

GADŻETOWO #12 WAKACJE!!! Wiatraczek, Płatki, Dm...

Zdrowo, smacznie, k...

Rybka, cukinia w curry i mi...

Buła z sałatką jarzynową, w...

Ulubione niedzielne śniadan...

Jogurt, owoce, musli :)

Placek ziemniaczany z dodat...

Rybka, kopytka + jogurt nat...

mniam :3

Dużooo dobrego czyli śniada...

Niedzielne śniadanie: bagie...

Obserwuj tablicę

opaska Kraina Lodu Anna

0

0

0

opaska Kraina Lodu Anna

Bananowa owsianka z owocami

3

0

1

Bananowa owsianka z owocami

Śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i pozwoli szybciej schudnąć.
Składniki:
2 łyżki płatków owsianych
250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu
1 łyżeczka kakao
1 łyżec...

13

0

16

platki

Śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i po...

•• moje drugie śniadanie w pracy •• płatki owsiane •• chia •• mleko •• truskawki •• jabłko •• brzoskwinia •• pyszne ••

0

1

1

•• moje drugie śniadanie w pracy •• płatki owsi...

Monia007 ja robię płatki owsiane, do tego banan, truskawki albo inny owoc, trochę orzechów włoskich, łyżka...

Sałatka z prażonym migdałem

Składniki
1 brokuł,
2 pomidory,
2 garści całych oliwek,
1 opakowanie sera typu feta,
płatki migdałów
Sos:
5 ząbków czosnku,
jogurt naturalny mały,
s...

1

0

12

Sałatka z prażonym migdałem Składniki 1 brokuł...

idealne na II śniadanie

6

0

6

platki

idealne na II śniadanie

Domowa granola, do jogurtu idealna ♡

17

0

9

Domowa granola, do jogurtu idealna ♡

Domowe płatki śniadaniowe low carb? Żaden problem!

0

20

0

Domowe płatki śniadaniowe low carb? Żaden problem!

Zobacz wszystkie komentarze (20)

Mleko owsiane

6

0

2

Mleko owsiane

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem smażonym na oleju kokosowym i cynamonem

0

0

0

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem sm...

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem smażonym na oleju kokosowym i cynamonem

0

0

0

płatki orkiszowe z mlekiem sojowym, jabłkiem sm...

❤ Lakiery i płatki kameleony ❤ RABAT ❤ Born Pretty ❤ Eleganckie wieczorowe zdobienie ✨ || AsiaNail

0

0

0

❤ Lakiery i płatki kameleony ❤ RABAT ❤ Born Pre...

awokado + banan + kiwi + serek wiejski + jogurt naturalny + płatki owsiane + miód

1

2

2

awokado + banan + kiwi + serek wiejski + jogurt...

ja_kasiek za duzo biaka, musisz zdecydowac, albo serek wiejski albo jogurt :) dodatkowo banan jest slodki, ...

K_N potrzebuje dużo białka, bo buduję masę miesniowa. Mimo to dziękuję za radę ;)

Owsiane fit ciasteczka

1

0

0

Owsiane fit ciasteczka

❤ Lakiery i płatki kameleony ❤ RABAT ❤ Born Pretty ❤ Eleganckie wieczorowe zdobienie ✨ || AsiaNail

6

0

1

❤ Lakiery i płatki kameleony ❤ RABAT ❤ Born Pre...

crumble truskawkowe

4

0

2

crumble truskawkowe

Koktajl bananowo-miętowy.
SKŁADNIKI (2 – 3 koktajle):
2 banany
500 ml mleka lub rzadkiego jogurtu
garść listków mięty
4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
brązowy cukier lub...

9

1

4

Koktajl bananowo-miętowy. SKŁADNIKI (2 – 3 kokt...

zgadnij_ Tutaj też znajdziesz mega koktajl .. tiny.pl/7vkkx gorąco polecam! ;D