pompuj
na Zszywacz.pl
Polecamy
3
2
2
pompujemy??? oczywiście, piękne ramiona same si...
Misiek666 Nie umiem zrobić ani jednej pompki ...
Ewelina7991 Też nie umiałam, ale robiłam codziennie damskie przez jakiś czas i teraz umiem robić i takie norm...
21
10
0
pompuj
Lepiej poźno niż wcale :P 27.06.2014 pompujemy ...
Zebra1998 a jak wcześniej wyglądała Twoja pupa?
31
3
6
pompuj
Pompujemy pośladki :)
kindeer to twoja?
trzympyskx3 a jak dlugo cwiczyla ta dziewczyna z bloga ?;*
5
3
0
mała wskazówka
karoska1614 ale raczej bez soli :)
zuzanna0212 absolutnie bez soli!!!!!!! sol powoduje zatrzymywanie wody w organizmie ,najlepiej zero soli
MarTiTa88 to sól morska:) ma wiele cennych minerałów i to absolutnie zero soli też nie jest do końca dobre....
14
2
11
jak prawidłowo wykonać przysiad?
19
1
4
Mr... Taka dupcia... :D właśnie taką chce mieć ...
Ferrero czy to w ogóle możliwe żeby mieć takie idealne bułeczki
13
4
3
Pompujemy pośladki;)
iceicebaby no to chyba normalne, bo przybyło mięśni. ale wygląda to o wiele lepiej.
iloveemusiic squat challange,polecam. ja mialam przerwe tydzien,ale juz nadrabiam,strasznie pomagaja! polecam ...
1
8
0
Robicie przysiady? Ja jestem na 10 dniu 30-dnio...
bloodcurdling tez robilam to wyzwanie, tez od czasu do czasu bolaly mnie miesnie na nogach, ale nie zauwazylam,...
adamoni po ile robicie tych przysiadów? i z jakim obciązeniem?>)
Katala2 Ja robie bez obciążenia, głębokie z szeroko rozstawionymi nogami. Tyłek czuję tylko przy spięciu ...
14
4
1
Pompujemy pośladki w stylu Mel B :))
Chrupkie_Ciasteczko ja już po :)
Fitnesska30 ja też po. Robicie codziennie? po jakim czasie są efekty i jakie?
